Feijoa အသီး - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ကုန်စုံစတိုးဆိုင်များတွင်အပူပိုင်းအသီး feijoa အတော်လေးမကြာသေးမီဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်စားသုံးသူပြီးသားစတော်ဘယ်ရီနှင့်နာနတ်သီးနှစ်ဦးစလုံး၏ဆင်တူသည်၎င်း၏ပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာနှင့်အနံ့တန်ဖိုးထားကြသည်။ ဒါပေမယ့်အသီး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ပတ်သက်. feijoa အနည်းငယ်သိ။ အာဟာရက၎င်း၏အဆင့်မြင့်အာဟာရတန်ဖိုးကိုအသိအမှတ်ပြုအတွက်တညီတညွတ်တည်းများမှာပေမယ့်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်အသီးအပွ Feijoa?

ကျွမ်းကျင်သူများရဲ့အဆိုအရဒီအသီးဆက်ဆက်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်အစားအသောက်တွင်ထည့်သွင်းရပါမည်။ ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏ကသံပုရာနှင့်အခြား Citrus အတူဗီတာမင် C ၏အရင်းအမြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းမူကား, ထူးခြားဆန်းပြားအသီး၏ပျော့ဖတ်၌ဤပစ္စည်းဥစ္စာကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏကို၎င်း, မှည့်သော feijoa ပါရှိသည်ကြောင့်ထဲမှာဗီတာမင် C ကြီးထွားလာနေပါတယ်။

ထို့အပြင်အသီး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်တင်ပြနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောပစ္စည်းများကိုနေကြသည်: cellulose, pectin, sucrose, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, catechins နှင့်ဆိုးဆေးအပါအဝင်ဖင်နိုလစ်ကွန်ပေါင်းများ - ကင်ဆာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးပေးနိုင်နေသော antioxidants ဖြစ်ကြသည်။ အိုင်အိုဒင်း၏မြင့်အကြောင်းအရာကြောင့် feijoa အသီးလည်းအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။ ဒီအညွှန်းကိန်းအဘို့, စက်ရုံပင်လယ်စာနဲ့နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါတယ်။ နှင့်အိုင်အိုဒင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောအရာကအလွယ်တကူစာပုံစံတွင်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်များအသီး၏တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုအပိုင်းပိုင်းတစ်နေ့စားရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအကြံပြုပါသည်။ အတူတူသိုင်းရွိုက်ရောဂါခံစားနေရပြီးလူဦးအဘို့ပြုရပါမည်။

မှာကိုလည်းပြသ Feijoa:

• gastritis နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏အခြားရောဂါများ;
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း,
• pyelonephritis;
• သွေးကြော;
• သွေးတိုးရောဂါ;
• နှလုံးရောဂါများ။

အသီး feijoa ၏အသုံးပြုမှုအတွက် Contraindications

အပြင်နာနတ်သီးမာလကာသီးသောအသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများအနေဖြင့်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အခြားမည်သည့်ထူးခြားဆန်းပြားနဲ့တူပါကပြင်းထန်သောဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အသီးအစာရှောင်ခြင်း utilizable ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တစ်ဦးလုံလောက်သောအရေအတွက်ကများပါရှိသည်, ဒါကြောင့်အစာစားခြင်းဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်ခြင်းကနေဆငျးရဲခံရတဲ့သူတွေကိုအလွန်အလယ်အလတ်ပမာဏသာရှိလိုအပ်ပါသည်။ သငျသညျ unripe အသီးကိုစားရကြလျှင်, သူတို့ကောင်းစွာအဆိပ်နိုင်ပါသည်။ Feijoa contraindicated နှင့်ချိုင်း '' ရောဂါခံစားနေရပြီးလူများအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။

အသီး Feijoa စားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဒီအသီးကိုများသောအားဖြင့်က add ကောင်းစွာ, လတ်ဆတ်သောစား တစ်ဦးသီးသောအသီးသုပ် - Feijoa ဒီပန်းကန်အထူးသဖြင့်မွှေးနှင့်စပ်စေသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့နှင့်ကိတ်မုန့်များအတွက်အဆာကဲ့သို့ဖြစ်၏။ အဲဒါကိုစောင့်နှင့် compotes ထံမှချက်ပြုတ်, ရေခဲမုန့်နှင့်အတူအချိုပွဲမှဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ နောက်ထပ် feijoa အသားဟင်းလျာများများအတွက်ဝက်အူချောင်းထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ လက်စာနယ်ဇင်းတစ်ခုသို့မဟုတ် juicer သုံးပြီးလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်ကြောင့်သစ်သီးများအိမ်မှာသီးဖျော်ရည်ကိုအောင်ဘို့သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။