low-ကယ်လိုရီ, အလင်းအသီးသုပ် - အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက် menus တွေ၏ရိုးရှင်းစွာအစားထိုးလို့မရတဲ့ဒြပ်စင်။ တစ်ဦးအသီးသုပ်လုပ်ဖို့ဘယ်လိုရိုးရှင်းတဲ့ဖြေရှင်းချက်စဉ်းစားပါ။ သင့်ရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းတို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောလယ်ပြင်, ဒီပြဿနာအတွက်အဓိကအရာ - - အချိုးအစားတစ်ခုအသိကပြင်ဆင်နေသည်များစွာသောကွဲပြားခြားနားသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ အားလုံးအိမ်ရှင်မမှစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့ကိစ္စ - တစ်ဦးသီးသောအသီးသုပ်ဖြည့်ထက်? အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်: သိပ်ကွဲပြားခြားနားသောရွေးချယ်မှုများ, ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည် မုန့် , အချဉ်မုန့်, ပျားရည်သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်။ စမ်းသပ်ဖို့မကြောက်, သင်တို့ရှိသမျှကိုထုတ်ကိုဖွင့်မလိုအပ်ပါဘူး။
စတော်ဘယ်ရီနှင့်အတူအသီးသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- စတော်ဘယ်ရီ - 400 ဂရမ်;
- ပန်းသီး - 2 PCs; ။
- စပျစ်သီး - 400 ဂရမ်;
- ငှက်ပျောသီး - 2 PCs; ။
- blueberries - 200 ဂရမ်
အဆိုပါအဆာ for:
- သံပုရာ - 1 pc; ။
- ပျားရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း။
ပြင်ဆင်မှု
တစ်ဦးအသီးသုပ်လုပ်မည်သို့ရိုးရှင်းတဲ့ဗားရှင်းကိုကြည့်ကြရအောင်။ ဒါကြောင့်ပထမဦးဆုံးဖွင့်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများကို ပြင်ဆင်. ပါစေ: ပျားရည်တစ်ပန်းကန်ထဲမှာထားသံပုရာဖျော်ရည်ညှစ်နှင့်အချောသည်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ ငှက်ပျောသီးသန့်ရှင်းတဲ့, ပန်းသီး၏ကြီးမားသောချပ်နှင့်အတူချပ်, စတော်ဘယ်ရီသတ္တုတွင်းနှင့် obsushivayut shinkuem သို့ခုတ်ဖြတ်။ ကျွန်တော်တစ်ဦးသုပ်ပန်းကန်ထဲမှာ shift, အ blueberries add နှင့်ပျားရည်ရည်နှင့်အတူဝတ်ဆင်အားလုံးအသီး။ ကိုယ့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အသီးသုပ်ရောထွေးနှင့် Mint အရွက်တွေနဲ့အလှဆင်။
နှင်တံမုန့်နှင့်အတူအသီးသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းသီး - 1 pc; ။
- လိမ္မော်ရောင် - 1 pc; ။
- ငှက်ပျောသီး - 1 pc; ။
- သံပုရာ - 0.5 ps; ။
- စည်သွတ်နာနတ်သီး - 200 ဂရမ်;
- ဒိန်ခဲ - 30 ဂရမ်,
- apricots - 50 ဂရမ်,
- မုန့် - 400 ml ကို;
- walnuts - '30
ပြင်ဆင်မှု
ငါ့အလိုရှိသမျှကောင်းသောအသီး, obsushivayut, peeled နှင့်အသေးစား Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ ကျနော်တို့ကပန်းကန်ထဲမှာသူတို့ကို shift နဲ့သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်း။ အခြောက်လှန်းအသီးအပွနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောအသီး၏ကျန်တစ်ပန်းကန်နှင့်ပြန့်ပွားအတွက်ချပ်ဖျက်စီး။ သုပ်အတွက်လုံးဝထားစပျစ်သီးပျဉ်။
အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်, ဦး colander ကျူလုံးသည်မှီစည်သွတ်နာနတ်သီးရည်ထဲက ယူ. အသီး၏အလေးချိန်မှထည့်ပါ။ ထို့အပြင်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအခွံမာသီးများနှင့်သလဲသီးကိုအစေ့ရှိပါတယ်သွန်းလောင်း။ လူအားလုံးတို့သည်သုပ်ကောင်းစွာရောနှောနှင့်ရေခဲသေတ္တာ၌ထားတော်မူ၏။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, အတူအလှဆင် တဲ့အလင်းအချိုပွဲ နှင်တံမုန့်နှင့်လတ်ဆတ်သောမြေတပြင်လုံးသီးနှင့်အတူ။
ရေခဲမုန့်နှင့်အတူအသီးသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အစိမ်းရောင်ပန်းသီး - 1 pc; ။
- ကီဝီ - 3 PCs; ။
- seedless စပျစ်သီး - 300 ဂရမ်;
- vanilla ရေခဲမုန့် - 200 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
ကီဝီသန့်ရှင်းစေခြင်းနှင့်အသေးကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့။ စပျစ်သီးဌာနခွဲမှပယ်ချိုးတော်မူ၏။ ပန်းသီးအဘို့အဂရုတစိုက်, အဓိကကိုဖယ်ရှားခွံဖြတ် Cube သို့ကြေမွ။ ရေခဲမုန့်ဖလားထဲကကိုတင်ပြီးတော့တစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာရှိသမျှသောအသီးရောမွှေနှင့် vanilla ရေခဲမုန့်တစ်ကျုံးနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်တစ်ဦးချင်းစီကိုအလှဆင်။