အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရွှေဖရုံသီးအစေ့မြား

ဖရုံသီး - လူအတော်များများ, အပန်းဖြေလှန်မျိုးစပါးမှာနေကြာတစ်စုံတစ်ဦး, တစ်စုံတစ်ဦးကိုပျော်မွေ့။ ဒါဟာအဆုံးစွန်သောအသုံးဝင်သော features တွေအများကြီးနှင့်လူ့ကျန်းမာရေးအပေါ်အလွန်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်လူသိများသည်။ ဤကိစ်စတှငျမေးခွန်းပြိုးနပွေီ - ကအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ရွှေဖရုံသီးအစေ့မြားကိုအသုံးပွုဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသနည်း အစားအစာသက်ရှိအပေါ်တစ်ဦးကာလကန့်သတ်ပြီးနောက်မကြာခဏဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏မရှိခြင်းကနေကြုံတွေ့နေကြရသည်။

ရွှေဖရုံသီးအစေ့အအသုံးပြုမှုကိုကဘာလဲ?

ရွှေဖရုံသီးအစေ့မြား၏အသုံးဝင်မှုသူတို့ရဲ့အံ့သြဖွယ်ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါသစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်အပြင်နီးပါးပြည့်စုံရှုပ်ထွေးသောဗီတာမင် B ကအုပ်စု (ထိုဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမီးလောင်သောအဆီလှုံ့ဆော်) အဖြစ်ဗီတာမင် A, E နဲ့, K နှင့်အက်စ်ထို့အပွငျ, ဒီရိုးရှင်းတဲ့ထုတ်ကုန်များတွင်သံပမာဏပုန်းအောင်း, သွပ်, ကြွယ်ဝများမှာ မန်းဂနိစ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဖော့စဖောရက်နှင့်အခြားသတ္တုဓာတ်။

ဤသည်ကြွယ်ဝတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအလေးချိန်အရှုံးစဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်ကိုထောကျပံ့ဖို့မသာဖြစ်နိုင်စေသည်, ဒါပေမယ့်လည်းတိုက်ရိုက်ဗီတာမင် B ဇီဝြဖစ်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေသောသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း၏ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်အဖြစ်အပိုကီလို၏ပျောက်ဆုံးမှုကူညီပေးသည်နှင့်ဗီတာမင် C ကပိုမိုလွယ်ကူပြီးသားသိုလှောင်ထားသောအဆီထုတ်လွှတ်စေသည်။ ရွှေဖရုံသီးအစေ့အကုသမှုအများအပြားပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရောဂါများအဖြစ်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းအတွက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ထို့နောက်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောနေရာတွင်အစားထိုးနိုင်သောကြောင့်ရွှေဖရုံသီးအစေ့များ, သက်ဆိုင်ရာမရှိတော့, အသုံးဝင်သောရှိမရှိ၏မေးခွန်းကို!

ရွှေဖရုံသီးအစေ့မြား: ကယ်လိုရီ

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ၏သိသာအကျိုးကျေးဇူးများကိုနေသော်လည်းအစားအသောက်ခက်ခဲနေတုန်းပဲဒါကြောင့်ခေါ်ဆိုပါ။ ဒါဟာအခွံမာသီးများနှင့်မျိုးစေ့များကိုယေဘုယျအားဖြင့်လုံလောက်သောကယ်လိုရီကြောင်းကိုမျှလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဘယ်နှစ်ယောက်ကယ်လိုရီရွှေဖရုံသီးအစေ့? ဤကိန်းဂဏန်းသည်အလွန်မြင့်မားသည်: 100 ဂရမ်နှုန်း 538 ကယ်လိုရီ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကြီးမားတဲ့အချိုးအစားတွင်ဤမျိုးစပါးဖွဲ့စည်းမှုအဆီကကိုယ်စားပြုနေပါတယ်။

မျိုးစပါး - ငါတို့သည်ဖြောင့်နာရီကို click နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကကိန်းဂဏန်းတွင်ထင်ဟပ်ပါလိမ့်မည်တဲ့ထုတ်ကုန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ၏ကုသမှုကြောင့်မဟုတ်ရင်ရွှေဖရုံသီးအစေ့အပေါငျးတို့သအနာပျောက်စေနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိအလေးချိန်တိုးတဲ့နောက်ခံပေါ်တွင်သင်ပျော်ရွှင်စေမနိုင်အခါရပ်တန့်ဖို့သိရန်အရေးကြီးပါသည်။

ရွှေဖရုံသီးအစေ့အအသုံးပြုခြင်းမှ Contraindications

ရွှေဖရုံသီးအစေ့အအလယ်အလတ်အသုံးပြုမှုကိုနှင့်အတူမည်သည့်ထိခိုက်မှုမပွုနိုငျသျောလညျးသငျတဦးချင်းသည်းမခံရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရင်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့်အတူမိမိတို့၏ကြီးမားအရေအတွက်ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည် အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ထဲတွင် gallstones ၏ရှေ့တော်၌ရှိသောကြောင့်ခိုင်မာတဲ့ choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုသူတို့ရဲ့ပြောင်းကုန်ပြီနာကျင်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်အမြောက်အမြားအတွက်ထိုကဲ့သို့သောမျိုးစပါး၏အသုံးပြုမှုကိုခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

တစ်နေ့လျှင်သင်သည်ထိုသူတို့အစာကိုစားပါလျှင်ကိုယ့်တဦးတည်းလက်တဆုပ်စာ - သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကြောင့်ပြဿနာများပျေါပေါကျသငျ့သညျ။