အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရိုင်းပင်များ

ပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်မြန်ဆန်ပြီးလုပ်ရတဲ့-အခမဲ့ကတိပေးကြောင်းဆေးပြား, ဆရာဝန်များနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှမိမိတို့၏အစွန်းရောက်အန္တရာယ်အကြောင်းပြောဆိုသော်လည်းအစဉ်အမြဲတစ်ဦးဝယ်ရှာပါ။ နှင့် "ရိုင်းသောအပင်လိပ်ပြာ။ " တောင့ပိန်စေ ဤသည်အများအပြားပင်သူငယ်ချင်းများကို၏အကြံပေးချက်အပေါ်ယူစတင်ခဲ့ပြီးသို့မဟုတ်ပဲလျင်မြန်စွာအရွယ်အစားလျှော့ချကျွမ်းတဝင်အမြိုးသမီးမြားကိုမွငျလြှငျဆိုလိုသည်။ သို့သော်လက်ခံ၏တစ်ဖက်လူအနည်းငယ်ပျော်ရွှင်နေကြသည်ကိုဆိုလိုသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်အတွက် "တောရိုင်းအပင် butterfly"

ဘယ်လိုသင်တံဆိပ်များထံမှလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ် "လို့ရိုင်းပင်များ" အတွက်တောင့တရုတ်နိုင်ငံတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ထုတ်လုပ်ရန်။ ဖွဲ့စည်းမှုမှာတော့သူတို့က, သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကြွယ်ဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်ကြသည်။ ပိုပြီးနဲ့တူ - သို့သော်ရည်ညွှန်းမြက်အနည်းငယ်သာအကြံအစည်ဆိုလိုတယ် ကော့အသည်းရေနံ တောင့။

ယခုသူတို့စိတ်ရောဂါအပါအဝင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာနောက်ကြောင်းပြန်မလှည်အဖျက်လုပ်ငန်းစဉ်များ, စေဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်အများဆုံးနိုင်ငံများတွင်ပိတ်ပင်ထားတစ်ချိန်ကလူကြိုက်များ "Lida" ဆေးပြားများ၏သစ်တစ်ခုနှင့် updated version ကို - ဒီ tool ကိုမြှင့်တင်ကြောင်းဆိုဒ်များပြုလုပ်ကြောင်းပြောဆိုကြသည်။ "Lida" နှင့် "Dali" - စကားမစပ်, ကုမ္ပဏီ "Dali" တရားမဝင်နှစ်ခုကုန်သွယ်မှုအမည်များကိုအောက်မှာယနေ့တိုင်တက်ဘလက်ထုတ်လုပ်သည်။ နိုင်ငံအများအပြားမှာတော့သူတို့သာတရားမဝင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်ဥပမာ - အဘို့, သံသယရှိအွန်လိုင်းစတိုး၌တည်၏။ ရောင်းမည်ဆေးဆိုင်များအတွက်အားပိတ်ပင်တားမြစ်သည်။ ယခုပင်လျှင်ဒီဖော်ပြထားခြင်းသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအပြီးကြည့်သူကိုအရှက်သငျ့သညျ။

အစားအသောက်ဆေးပြား "ရိုင်းသောအပင်လိပ်ပြာ" တက်ကြွစွာသွေးဆောင် အဆီဆုံးရှုံးမှု , ဇီဝြဖစ် accelerates နှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုနှိမ်နင်း။ သူကတောင်ဥပဒေရေးရာအားကစားအဆီ burners တွေကမကြာခဏဆိုးရွားအကျိုးဆက်များထုတ်လုပ်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်တန်ဖိုးရှိဖြစ်တယ်, 3-5 နှစ်ကြာမှကြိုဆိုတရုတ်အံ့ဖွယ်၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူး။ အစာစားချင်စိတ်၏ဗဟိုဖြစ်သည့်ဦးနှောက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - ဒါပေမယ့်အကြိုက်ဆုံးအားလုံးကို "စာစားချင်စိတ်ကိုဖိနှိပ်" ဟုအဆိုပါ hypothalamus ၏ function ကိုတားစီးကြောင်းတ္ထုများကိုရည်ညွှန်းသည်။ ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီ၏ထိုဆေးပြားကိုယူသောသူတို့အကြောင်း, ဖြစ်နိုင်သမျှစိတ်ရောဂါ။

ရိုင်းသောအပင်: အောင်ဘယ်လို?

ဒီ tool များ၏ဖန်တီးရှင် 1 လ၏သင်တန်းအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတဦးတည်းဆေးတောင့်ယူရန်အကြံပြုသည်။ ဆေးပြားမဆိုအစားအသောက်များတွင်မပါဘဲအလုပ်လုပ်ပေမယ့်အရက်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ ထုတ်လုပ်သူသူက "လိပ်ပြာ" ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု neutralizes ဆိုကြသည်သို့သော်ဤခန္ဓာကိုယ်ရိုးရှင်းစွာရေရှည်တည်တံ့မည်မဟုတ်နည်းနည်းလေးပိုဆောင်းဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးနိုင်အောင်က "ရိုင်းပင်များက" အသည်းဝန်တစ်ဦးသံသယရှိပါတယ်။

ရိုင်းသောအပင်: ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ

အားလုံးအဆိပ်လိုပဲအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရိုင်းသောအပင်ကိုချက်ချင်းယင်း၏ကြောက်မက်ဘွယ်သောအလားအလာထုတ်ဖေါ်မထားဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်, ပထမဦးဆုံးဆိုးကျိုးများပင်အကြံပြုလိုတယ်ထင်ရနိုငျသညျ။

ဧည့်ခံသောလူ၏ပထမရက်သတ္တပတ်များတွင်တက်ကြွစွာပါကိုယ်အလေးချိန်နေကြသည်နှင့်အစားအစာမှတိုးချဲ့ပါဘူး - အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးလုံးဝ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်စားရန်ရှိသည် - သူတို့နားလည်သဘောပေါက်သောကွောငျ့သာစားပါ။ ပစ္စည်းဥစ္စာလုံလုံလောက်လောက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုဆောင်းကြောင့်ဒုတိယပတ်အတွင်းပြီးသားပထမဦးဆုံးပြဿနာစတင်ခဲ့သည်။

ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းစိတ်တိုတာတွေကစတင်ခဲ့သည်။ လူများ, ချစ်ရသူအပေါ်ကိုချိုးဖျက် ဒဏ်ဍာရီထဲကနေအပင်ကြွေးကြော်ရ, သူတို့ကမူးခံစားရသည်။ အပြောင်းအလဲများအသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ် - emaciated, ထိုအဆိပ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်မျက်စိနှင့်မီးခိုးရောင်အရေပြားသေံအောက်မှာမှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းထုတ်ဖော်, ဒုက္ခဆင်းရဲ၏အချက်ပြပေးပို့သည်။

နောက်ထပ်ပြဿနာတွေများသောအားဖြင့်မဆို brush သို့မဟုတ်ဝါးသွားဖုံးမနှောက်ယှက်နိုင်သည့်တစ်ကုလားထိုင်နှင့်အတူနောက်တော်သို့လိုက်နှင့်ပါးစပ်ကနေမယုံနိုင်လောက်အောင်တွန်းလှန်အနံ့နေကြသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အဆက်မပြတ်လိပ်မနှစ်မြို့ဖွယ်ကြင်နာ expectorated ။

သငျသညျဒုတိယရက်သတ္တပတ်အတွင်းဧည့်ခံပစ်ရင်တောင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝပုံမှန်ပြန်သွားဖို့ကအနည်းဆုံးတစ်လလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်ဆဲသင်တန်း၏အဆုံးရလျှင်, အသည်း, gastritis နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမတည်ငြိမ်မှုနှင့်အတူပြဿနာများ, သငျသညျအချိန်ကြာမြင့်စွာအာမခံနေကြသည်။ ဒါဟာသင်ဤ Slim ၏နောက်ခံတန်ဖိုးထားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။