ငါတို့ရှိသမျှသည်အကောင်းတစ်ဦးနှင့်အရသာရှိတဲ့မုန့်ညက်, သိသိသာသာပုံထဲမှာမုန့်ညက်၏မတ်ေတာထင်ဟပ်သောအရသာနှင့်တကယ်တော့တစ်ခုတည်းသောခြားနားချက်ကိုချစ်။ ဒီနေ့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးများအတွက် universal စာရွက်အကြောင်းပြောဆို။ ဒါကပေါင်းစပ်ကြောင်းချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်သာယာသောအရသာ, ငါတို့ကြီးထွားလာပါးလွှာ၏သမ္မာသတိရှိသောအသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်. ဟုပြောရန်ဖြစ်ပါသည်။
အချိုပွဲ - ကျွန်တော်တို့ရဲ့အားနည်းချက်
အမျိုးသမီးအများစုဟာ - မွှေးသွား, ဤအချက်ကိုငြင်းခုန်မထားဘူး။ ယခုမှာအစားအစာပေါ်မှာထိုင်, ငါတို့ကြောက်မက်ဘွယ်သောစကားနှင့်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်နေကြတယ် "မမုန့်ညက်နှင့်ချိုမြိန်။ " ထို့နောက်ကျွန်တော်အစားအသောက်များတွင်၏ရှေ့ဦးစွာ မှစ. အချို့စိတ်အားထက်သန်မှုအကြောင်းပြောဆိုနိုင်ပါတယ်သလဲ?
သူတို့ပွောဆိုနကွေသကဲ့သို့အန္တရာယ်မပြုတကယ်တော့သကြားလုံး, ။ အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သာသန့်စင်ပြီးသူတို့ကို (သို့မဟုတ်များစွာသော) တွင်သကြားဓာတ်, ငါတို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ကိုအလွယ်တကူဆူအောင်ကျွေးသောနှင့်အဆီ။ သန့်စင်ပြီးသကြားဖျက်သိမ်းရေးနှင့်ကြံကိုအညိုရောင်သကြားနှင့်အတူကအစားထိုး, သင်ကအနည်းဆုံးချိုမြိန် overeat, ဒါပေမယ့်အခြိနျမှနျမှ, ကိုယ့်ကိုယ်လုပ်ကြရန်လို့မရပါဘူး။ ဒါကြောင့်, သကြားလုံးပိန်စေဘို့အသုံးဝင်သောချက်ပြုတ်နည်းများ၏စုံတွဲတစ်တွဲ။
Citrus sorbet
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လိမ္မော်ရောင် - 1 pc; ။
- အဘိဓါန် Mandarin- - 1 pc; ။
- သံပုရာ - 1 pc; ။
- အညိုရောင်သကြား - 1 ခွက်ကို;
- ရေ - ½ခွက်ကို။
ပြင်ဆင်မှု
Cook ကရည်: ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသီး, ရေနှင့်သကြားများ zest ရောမွှေအလတ်စားအပူကျော်နေရာပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အနိမ့်ဖို့အပူလျော့, 5 မိနစ်မျှတည်ထားပါ - ပြီးနောက်။
သစ်သီးဖျော်ရည် extract နှင့်ချအအေးရည်နှင့်အတူကရောမွှေပါ။ ရောနှောရ whisk မှ 5 နာရီကြာနှင့်တိုင်းနာရီဝက်အဘို့အရေခဲသေတ္တာထဲမှာကအားလုံးကိုထားပါ။
သစ်ကြံပိုး, ဒိန်ခဲနှင့်အခွံမာသီးနှင့်အတူပန်းသီး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းသီး - 3 PCs; ။
- အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်;
- သစ်ကြံပိုး - 1 Tsp ။ ,
- အခွံမာသီး (မည်သည့်) - 100 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
ပန်းသီးကိုလျှော်သူတို့ကိုအခြောက်, အဓိကထွက်ခုတ်ဖြတ်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ကုန်တယ်အခွံမာသီးများနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲရောနှော။ ပန်းသီးဒိန်ခဲထဲမှာအပေါက်ဖြည့်ပါနှင့် 30-40 မိနစ်မီးဖို၌ကပေးပို့ပါ။ ပန်းသီးအပေါ်ထွန်းလင်းဖို့အဆင်သင့်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်ရှိပြီးတို့ထိရန်ပျော့စေသတည်း။
အဓိကဟင်းလျာများ
သို့သော်အချိုပွဲမစားကြဘူး, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကျွန်တော်တို့ရဲ့ခရီးစဉ်ကိုဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။
ငါးမှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါ - သင်သိသည့်အတိုင်းအစားအစာပေါ်မှာထိုင်, သင်စက်ရုံအစားအစာများကိုအာရုံစိုက်ပေမယ့်ပရိုတိန်းနှင့်အဆီကနေရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒီပေါင်းစပ်!
ကရိုနီရောင်သုပ်နှင့်တူနာငါး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်စည်သွတ်တူနာငါး - 1 အိုးတလုံး,
- ခေါက်ဆွဲ - 2 ခွက်,
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 1 pc; ။
- ဆလရီ (အမြစ်) - 1 ။ ;
- အစိမ်းရောင်ပဲ - ½ခွက်ကို;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp; ။
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - အနည်းငယ်ကျဆင်းလာ;
- စမုန်ဖြူ - ½ Tsp ။ ,
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
Cook ကခေါက်ဆွဲ, ရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, တူနာငါး frayed တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူတစ်ပန်းကန်မှလွှဲပြောင်း။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်ခေါက်ဆွဲမှထည့်ပါ။ အဆိုပါအဆာနှိုးဆော်နှင့်ချက်ပြုတ်: သံလွင်ဆီ, သံပုရာဖျော်ရည်စမုန်ဖြူ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းရောမွှေပါ။ သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားလောင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။