ရင်ပူအစာအိမ်ဖျော်ရည်၏တိုးလာထုတ်လုပ်မှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သည်အဆိုပါဖြစ်ရပ်ဆန်းမနှစ်မြို့ဖွယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအန္တရာယ်ရှိမသာဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါအက်ဆစ်အနာများနှင့်တိုက်စားမှု၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေ, မသာ, အစာပြွန်လောင်ကျွမ်း, ဒါပေမယ့်လည်းအစာအိမ်၏နံရံ။ အနာဂတျမှာ, လူတွေ, အဆင်မပြေမစား bloating နှင့်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူပြဿနာများပြီးနောက်နာကျင်မှုကိုခံစားစေခြင်းငှါ, ဒါကြောင့်သင်တို့ရှိသမျှသည်မလိုလားအပ်သောဆိုးကျိုးများတားဆီးနိုင်ရန်အတွက်အစာအိမ်အက်ဆစ်ကိုလျော့ချသောထုတ်ကုန်နှင့်ပတ်သက်ပြီးသိကျွမ်းရန်လိုအပ်သည်။
အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်ကိုလျော့ချကြောင်းထုတ်ကုန်များ
ပထမဦးဆုံး, အစာခြေအင်္ဂါ၏နံရံ encapsulate နိုင်ကြသည်သောသူတို့ဖြစ်ကြသူတို့ကိုဝေဒနာတွေနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းလျော့နည်းစေသည်။ ။ ဂျုံယာဂု, ဟင်းချို, mousses, puddings, ဂျယ်လီ, etc အဆိုပါအဆုံးစွန်သောအလွန်အသုံးဝင်ဖြစ်ကြပြီး hyperacidity ထံမှခံရသောသူတို့၏အမျိုးအအစားအသောက်များတွင်အတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည် - ဤလူအပေါင်းတို့စီရီရယ်နှင့်သူတို့အပေါ်မှာအခြေပြုချက်ပြုတ်စားသောက်ပါဝင်သည်။ ဒါဟာအက်ဆစ်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဤပြဿနာနှင့်အတူစားသုံးမဖြစ်သင့်သည်ဟုယုံကြည်နေသည်, သို့သော် cleavage အပေါ်သို့အယ်လကာလီကိုလွှတ်သောသူတို့အားကိုယ်စားလှယ်များလျှောက်ထားမထားဘူး။ ဒါဟာအက်ဆစ်အရေးယူမှုနှင့်အက်ဆစ်-alkaline များဟန်ချက်ပွနျထား neutralizes ။
ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်, Plum, cranberries, သင်္ဘောသဖန်းသီး, မက်မွန်သီး, ပန်းသီး, ငှက်ပျောသီး, beets, အာလူး,: အစားအစာများကိုအစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချဘယ်အရာကိုအကြောင်းပြောနေတာကအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးဖြစ်ပါတယ် ဆီးဖြူ စသည်တို့ကို, သံလွင်သီး, မုန်လာဉဝါ, Currant, စတော်ဘယ်ရီ, လိမ္မော်သီး, လိမ္မော် ။
ဒါ့အပြင်ထုတ်ကုန်
kislomolochku သုံးစွဲဖို့အလွန်အသုံးဝင်သော - ဒိန်ချဉ်, ဒိန်ချဉ်, ချဉ်မီးဖုတ်ထားသောနို့, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။ ဒါပေမယ့်ပင်တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းနှင့်အတူပိုပြီးသတိထားရပါမည်။ တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းအစားအစာငါး၏အထဲတွင်အဆီများ၏ဆက်သွယ်မှုပိုမိုလွယ်ကူပြီးကတည်းက, ပိုကောင်းပါတယ်။
ဖုတ်နှင့် pastry ခြောက်ကောက်မုန့်, crackers အစားထိုး သာ. ကောင်း၏။ အစားအသောက်များတွင်ဖိုင်ဘာနှင့်ရှုပ်ထွေးသောကြွယ်ဝပစ္စုပ္ပန်အစားအစာများဖြစ်ရပါမည် ဘိုဟိုက်ဒရိတ် , ဒါပေမယ့်နံ့သာမျိုးကိုတစ်ဦးကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်နှင့်အတူချဉ်ဟာအဆီပြန်အစားအစာ, ဆား, ကြက်သွန်နဲ့ကြက်သွန်ဖြူမြို့သားနေရာမဟုတ်ပါဘူး။