သွေးရည်ကြည်များအသုံးပြုမှု

သွေးရည်ကြည် - မီးပေါ်မှာခဏတက်နွေးချဉ်လှည့်ပြီးနောက်, ထုတ်လုပ်သော "ဘက်" ဒိန်ခဲထုတ်ကုန် နို့ cheesecloth ခဲပရိုတိန်းမှတဆင့်စစ်ဖြစ်လျှင်, ကျနော်တို့ထောပတ်နှင့် whey ရ။

စိုက်ပျိုးရေးကဏ္ဍများတွင်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ whey ၏ပေါများထုတ်လုပ်မှုနှင့်အတူကအများကြီးစုဆောင်း - ၎င်း၏လျှောက်လွှာ၏နည်းလမ်းများ "တီထွင်" ခဲ့ရတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကျေးရွာများအတွက်မကြာခဏကြီးထွားမှုအတွက် piglet သွေးရည်ကြည်တိုက်ကျွေး, ဒါပေမဲ့သူတို့အထူးသဖြင့်မစားကြဘူး - ဘယ်ကြောင့်အခါနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ငြာနို့ပိုကောင်းအရသာရှိတယ်။ ဤအတောအတွင်းသွေးရည်ကြည်, ကိုအသုံးပြုခြင်းအဖြစ်သိသာဆိုချဉ်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်, - များစွာသော၌၎င်း, ပင်တစ်ဦးကိုအလွယ်တကူစာ form မှာထုတ်ကုန်၏ဤအုပ်စုတွင်ပါဝင်သည်သောပရိုတိန်း။

whey ၏အသုံးပြုမှုကိုကဘာလဲ?

ကျနော်တို့ပြီးသားရှင်းရှင်းလင်းလင်းရာ၌ခန့်ထားပြီ, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်က၎င်း၏လျှောက်လွှာအပေါ် wrestle သေးခဲ့တိရစ္ဆာန်များအဘို့ whey ၏အသုံးပြုမှုကိုကဘာလဲ။ ဥပမာအားဖြင့်, ကာဇက်စတန်အတွက်အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့ဆံပင်သွေးရည်ကြည်ကိုလျှော် - အဲဒါကိုနှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့ထိုသူတို့နှင့်ပြည့်စုံသောအထူနဲ့တောက်ပဆံပင်စောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်ဟုယုံကြည်နေသည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, သွေးရည်ကြည်များအသုံးပြုမှုကျယ်ပြန့်လှကုန်ပစ္စည်းလိုင်းများအတွက်အသုံးပြုသည်။ အခြိနျမှနျမှ whey နှင့်အမှုန့် parsley ၏မျက်နှာကိုမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားလျှင်, သင်တင်းတိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်သွေးရည်ကြည်အကြိုးခံစားခှငျ့အဖြစ်သိသာထငျရှား - ဒီထုတ်ကုန်နီးပါးမျှအဆီ, ဒါပေမယ့်အလွန်ပရိုတိန်းများပါဝင်သည်။ ဆီဥရှိသမျှကိုထောပတ်နေဆဲဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုတိကျစွာသည် coil ပရိုတိန်းမှုန်၌၎င်း, သွေးရည်ကြည်ကအရမ်းအစားအစာဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ထို့ကြောင့်, whey အဘို့အပင်အစားအသောက်များတွင်ရှိ၏။ တစ်နေ့လျှင် 1 သွေးရည်ကြည်လီတာ, ရေတစ်န့်အသတ်ငွေပမာဏ - အမှတ်ရိုးရှင်းသော, ဒါပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောအစားအသောက်များတွင်လိုက်နာရန်ခက်ခဲသည်။ ဒါဟာအစားအသောက်တစ်ဦးအဖြစ်အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်ဖြစ်ပါတယ် အစာရှောင်ခြင်းတစ်နေ့လျှင် whey ပရိုတိန်းသော်လည်းအဖြစ်, သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်အပေါငျးတို့သလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်တက်သည်ဖြစ်စေလျက်, ပင်ပရိုတိန်းအတွက်နိုင်စွမ်းသည်မဟုတ်။

သင့်ရဲ့အစားအစာအတွက်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို၏ပုံမှန်ရည်ရွယ်လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, whey ဆောင်းပါးရန်အလွန်ဖြစ်ပါတယ်။ အစာအိမ်သွေးရည်ကြည်အကျိုးအတွက်တစ်ဦး laxative အကျိုးသက်ရောက်မှု၌ထင်ရှားသည် - ညဉ့် 1 Tsp နှင့်အတူဤသောက်စရာ၏တဦးတည်းဖန်သောက်အကြံပြုသည် ပျားရည်။ အခြားရှိပါသည် စာရွက် - ဤနေရာတွင်သင်ကသွေးရည်ကြည် 8 အသီးသုတ်သင်အတွက်စိမ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နှစ်ခုစလုံးကိုသင်သိသည်အတိုင်း, တစ်ဦးအားကြီးသော laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

whey - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် contraindications

သွေးရည်ကြည်ကိုအသုံးပြုခြင်းအပြင်က contraindications အကြောင်းကိုမေ့လျော့ဖို့မလိုအပ်ပေသည်။ သငျသညျကိုယျခန်ဓာကင်းစင်ဖို့ဒီသောက်သောက်နေတဲ့ရလဒ်အဖြစ်သာမန်ဝမ်းလျှောရတယ်ဆိုရင်ဥပမာ, သန့်ရှင်းရေးကိုအမှီ ပြု. ဝမ်းမြောက်မှမြန်မြန်ကြဘူး - ယူဆရသင် Lactose ကိုမှမတည့်ကြသည်။ ဒါကြောင့်သွေးရည်ကြည်ကိုလက်ခံရရှိမတည့်ရောင်, အဖု, ချွဲအမြှေးပါးရောဂါဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ သွေးရည်ကြည် - အမျိုးမျိုးသောအန္တရာယ်ဘက်တီးရီးယားများ၏မွေးမြူရေးများအတွက်အကျိုးရှိသောပတ်ဝန်းကျင်, ဒါကြောင့်နှစ်ယောက်ထက်ပိုနေ့ရက်ကာလအဘို့သိုလှောငျထား, သာရေခဲသေတ္တာထဲမှာမရနိုင်ပါ။