သည်းခြေထုတ်ကုန်

တစ်နေ့လျှင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသည်း 500 ml ကိုအကြောင်းကိုသည်းခြေထွက်လာတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့်အဆီတွင်ပျော်ဝင်နေသောအက်ဆစ်တွေဟာအစာကြေခြင်းနှင့်စုပ်ယူပါကကူညီရန်အဘို့အသည်းခြေလိုအပ်ပေသည်။ သာသည်းခြေဆီ၏ရှေ့မှောက်တွင်အတွက်အူသိမ်အူမမြို့ရိုးအကသူတို့ကိုစုပ်ယူနိုငျသောနောက်, emulsified နေကြသည်။ အူသို့သည်းခြေ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုစားအတူတိုက်ဆိုင်ပါဘူး, ဒါမှမဟုတ်သည်းခြေမျှသာလျှင်, Fats ကြေညက်ကြသည်မဟုတ်ပါ။ ဒါကသူတို့ကကျွန်တော်တို့ရဲ့အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုမှာနေထိုင်ကြောင်းဘက်တီးရီးယားများကလုပ်ငန်းများ၌နေကြတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။ အဆိုပါရလဒ်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, ကိုယ်အလေးချိန်, တစ်ကုလားထိုင်၏တိုးလာလေနှင့်စိတ်ပျက်ဖြစ်ကြသည်။

ထို့ကြောင့်သည်းခြေဟာအူနဲ့ putrefactive ကစော်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များအတွက်ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီး, antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သည်းခြေကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာပိုလျှံလက်စထရောကနေဖယ်ရှားပေးပါသည်။

အူထဲမှာသည်းခြေ၏စီးဆင်းမှုကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအချိန်ကြာမြင့်စွာကျိုးသည်ဆိုပါကအဆီတွင်ပျော်ဝင်နေသောအက်ဆစ်တစ်ချို့တဲ့ရှိသေး၏။ ဤတွင်ရောဂါလက္ခဏာတွေနေသောခေါင်းစဉ်:

• ညဥ့်မျက်စိကွယ် (ဗီတာမင် A ချို့တဲ့) ။
• (ဗီတာမင် C မရှိခြင်း) သွေးထွက်ဖို့စိတ်သဘောထား။
• အရိုးခိုင်မြဲပုံ (ဗီတာမင် D ကိုမရှိခြင်း) ။

အားလုံး cholagogue အုပ်စုနှစ်စုခွဲ။ ပထမဦးဆုံး (choleretic အေးဂျင့်ကိုခေါ်) အသည်းသည်းခြေ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတိုးမြှင့်သောသူတို့ဖြစ်ကြသည်, ဒုတိယအုပ်စုကို (holekineticheskimi ခေါ်) အူထဲသို့သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောကနေသည်းခြေကိုဖယ်ရှားကူညီ tools များပါဝင်သည်။ ဆိုလိုသည်ကားတိုးခြင်းနှင့်သည်းခြေနှင့်၎င်း၏မစင်များထုတ်လုပ်မှု - Cholagogue အချို့သည်နှစ်ခုသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့စားပွဲပေါ်သည်းခြေထုတ်ကုန်

မူးယစ်ဆေးဝါးများ choleretic အရေးယူမှုအပြင်, သည်းခြေ၏စီးဆင်းမှုကိုကူညီနိုင်ကြောင်းထုတ်ကုန်ရှိပါတယ်။ အလွန်ကောင်းသော choleretic ထုတ်ကုန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဖြစ်ကြသည်။ နေ့စဉ်အစားအသောက်ထဲမှာအဆီ 80-90 ဂရမ်, သူတို့၏ 40% ဥပမာအားဖြင့်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်သင့်ပါဝင်သည်ရပါမည်:

• သံလွင်ဆီ,
• မြေပဲ, ဆီ,
• ထောပတ်သီးရေနံ;
• ပြောင်းဖူးဆီကို၎င်း,
• နေကြာဆီ။

ဤရွေ့ကားဆီအကောင်းဆုံးသုပ်၏ကုန်ကြမ်း, ရာသီကိုလောင်နေကြသည်။

တခြားဘာထုတ်ကုန် choleretic ရှိပါသလဲ

သငျသညျအသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက် (အထူးသဖြင့် leafy), Citrus နှင့်အခြားပါဝင်တဲ့ဗီတာမင် C အစားအစာနှင့်အတူစတင်နိုင်ပါသည်ထုတ်ကုန်များ၏ Choleretic စာရင်းဖြစ်သည်။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်, ထိုမှတပါး, gallstones ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီး။ အဆိုပါစံပြအရေအတွက်ကို - ခြောက်လသို့မဟုတ်ခုနစ်ခုစားသုံးခြင်းတစ်ရက်:

• ဇီယာစေ့,
• ဆလရီ;
• rhubarb;
• ဟင်းနုနွယ်ရွက်;
• မုန်လာဥနီ;
• ခရမ်းချဉ်သီး,
• ဂေါ်ဖီထုပ်,
• ဖွဲနု (oat, ပြောင်းဖူး);
• မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုစီရီရယ်။

အဘယ်အရာကိုထုတ်ကုန်ကအကောင်းဆုံး cholagogue ထည့်သွင်းစဉ်းစားထားသလဲ

ဒါဟာအာဏာအရှိဆုံး choleretic ထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်:

• cranberries;
• လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်၏အသီးဖျော်ရည်,
• အနက်ရောင်မုန်လာဥဖျော်ရည်;
• စပျစ်သီးဖျော်ရည်;
• beet ဖျော်ရည်။

choleretic ထုတ်ကုန်များအပြင်တည်ရှိခြင်းနှင့် cholagogue မြက်။ သူတို့ကနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုရက်သတ္တပတ်အဘို့, အစားအသောက်မတိုင်မီ 20-30 မိနစ် 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သောက်ရသင့်ပါတယ်။ အထုပ်အပေါ်ညွှန်ပြတစ်ကြိမ်ငွေပမာဏကိုခံရကြ၏။ ဤတွင်သူတို့ထဲကအချို့နေသောခေါင်းစဉ်:

• တင်ပါး;
• Peppermint အရွက်;
• barberry အမြစ်;
• Helichrysum ပန်းပွင့်သဲဖြစ်ကြသည်။

သို့သော်သာရှိသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောနှင့်သည်းခြေပြွန်ကျောက်များအတွက်ပါလျှင်ခိုင်လုံသောဧည့်ခံ choleretic ဟင်းသီးဟင်းရွက် - မဟုတ်ရင်သင် biliary colic တစ်ဦးတိုက်ခိုက်နှိုးဆော်ခြင်းလိမ့်မည်။

ဒါဟာအဘယ်သူမျှမလမ်းအတွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့မပြဘူးဒါခေါ် "အသံတိတ်ကျောက်ခဲတို့ကို" ရှိပါတယ်စိတ်တွင်ဘွားမြင်ရပါမည်။ လိုအပ်သောဆေးစစ် - ထိုကြောင့်, ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကြောင့်ပဲနာကျင်မှု၏မရှိခြင်းကိုအာရုံစိုက်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။

အစားအစာနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဖို့အပြင်, သာမန် biliary မစင်များအတွက်အရည်တစ်လုံလောက်သောငွေပမာဏကိုသူဖြစ်ရမည် - မဟုတ်ရင်လည်းယင်း၏ရပ်တန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြသောသည်းခြေထူနိုငျသညျ။ အဆိုပါအကြံပြုငွေပမာဏ - တစ်ည 1.5 လီတာ။ ဒါဟာ (သေချာပေါက်အပူ၏ပုံစံ!) decoction သို့မဟုတ် unsweetened ဖျော်ရည်ထသောဤရိုင်းခဲ့ညွန်းပါသည်။

သို့သော်သည်းခြေ၏စီးဆင်းမှုသည်းခြေထုတ်ကုန်, ဒါပေမယ့်လည်းလူ့အာဟာရ၏စည်းချက်မသာတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါသည်းခြေအိတ်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ဖို့ကူညီပေးဖို့, သင်မကြာခဏနှင့်အသေးစားဝေမျှစားသောက်ရန်ရှိသည်။

choleretic အဘယျသို့ထုတ်ကုန်သတိထားရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်?

အသားနှင့်အဆီနှင့်ကြော်အစားအစာများဟာသည်းခြေအိတ်အကြီးမြတ်ဆုံးလမ်း၏လျှော့ချရေးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေ။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာစားသုံးမိပြီးနောက် biliary ကျေးရွာအုပ်စုများ၏ရောဂါများနာကျင်မှုလည်းမရှိ - များသောအားဖြင့်ညာဘက်အထက် quadrant နှင့် epigastric ဒေသတွင်။ နာကျင်မှုအပြင်, လူတစ်ဦးဟာခံတွင်း၌ခါးစွာသော, ဖောင်း, အလွန်အကျွံဓာတ်ငွေ့, ပျို့ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဤအလက္ခဏာတွေအားလုံးကိုလည်းဖက်တီးသို့မဟုတ်သောက်သည်အစားအစာစားသုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ သာလုံးဝကျန်းမာလူတွေကိုထိုကြောင့်ထိုသုံးနိုင်သည်။

အဝလွန်များအတွက်သည်းခြေထုတ်ကုန်

အဝလွန်လူတွေမှာတော့သည်းခြေ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုချိုးဖောက်ခံနေရ။ ဒီအကြောင်းပြချက်အဝလွန်ခြင်းအရှိဆုံးပုံမှန်ဖြစ်သည့်အဘို့အလက်စထရောလ်ဇီဝြဖစ်အတွက်နှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်။

ထို့အပြင်ကအဆီ pad ပါညှစ်အဖြစ်အဝလွန်လူတွေ gallbladder နှင့်လည်းယင်း၏ contractile နှင့်မော်တာလုပ်ဆောင်ချက်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။ နှင့်တစ်အကျိုးဆက်အဖြစ်ကျောက်ခဲ၏ဖွဲ့စည်းခြင်း - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို၏ရလဒ်ကြောင့်သည်းခြေရှတာဇီဖွဲ့စည်းသည်။ စာရင်းအင်းများအဝလွန်လူတွေကိုထိခိုက်နစ်နာ gallstone ရောဂါပါးလွှာထက် 2-3 ဆပိုဖွယ်ရှိသည်ဖြစ်ကြောင်းပြောကြသည်။ လူတစ်ဦးသည်ယခင်ကကိုယ်ခန္ဓာ၏အစုလိုက်အပြုံလိုက်လျှော့ချမဟုတ်လျှင်သို့သော်ထုတ်ကုန်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ငါသက်ရောက်စေမည်သည်းခြေအလွန်အရေးပါသောအကြိုးကြေးဇူးမြားမဟုတျပါဘူး။