တဖန်သင်တို့သစ်တော်သီး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပတ်သက်ပြီးသိသလော မသစ်ပင်ပေါ်တဦးတည်းနှင့်အခြားမြေပြင်?
တွေ့ဆုံဂျေရုဆလင် artichoke
artichoke, ဂျေရုဆလင် artichoke, ဒါမှမဟုတ် - နေကြာခြင်းတောင်းနဲ့ဆင်တူဖြစ်သောတစ်ဦးအံ့အားသင့်စရာစက်ရုံ aboveground တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့သော်သေးငယ်အရွယ်အစားနှင့်တဦးတည်းကို stem ထိုကဲ့သို့သောတောင်းအပေါ်ဖြစ်ပျက်နှစ်ခုထဲကနေမှငါးပေမည်။ အဲဒီမှာထို့နောက်သူနှင့်မြေအောက်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်, အာလူးကဲ့သို့ဥ, သူတို့ကအလွန်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်တစ်ခုသာပုံစံဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ မြေအောက်ဥ -40 မှဆင်းသောအပူချိန်သည်းခံနှင့်နွေရာသီအတွက်နက်ရှိုင်းသောမြေပြင်သို့သွားအမြစ်များ၏ကုန်ကျစရိတ်မှာသိမ်းဆည်း: ဤစက်ရုံ၏တစ်ဦးကထူးခြားတဲ့ feature ကိုဆက်လက်ရှင်သန်ရန်၎င်း၏ကြီးမားတဲ့စွမ်းရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအသေး - နီးပါးအမြဲတစ်ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့သဟဇာတထုတ်ကုန်ကျန်ရှိနေသေးသော, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများစုဆောင်းမိလာပါဘူးဖြစ်ပါတယ်။
ဘယ်လိုအသုံးဝင်ဂျေရုဆလင် artichoke artichoke?
ကံမကောင်းစွာပဲ, artichoke, ဒါမှမဟုတ်ဂျေရုဆလင် artichoke အစားအသောက်များတွင်အတွက်အသုံးပြုသည်ကိုမကြာခဏတော့မဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအံ့ဖှယျအမှုလုပ်နိုင်ပါ။
ဂျေရုဆလင် artichoke ကြွယ်ဝ ဗီတာမင် C ထဲမှာ ; ဥ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံ, ဆီလီကွန်တွေ့ရှိခဲ့သကဲ့သို့, နှလုံးပေါ်မှာအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချခြင်း, inulin - ဒါဟာထူးခြားတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာများပါရှိသည်။ Inulin ကဆီးချိုရောဂါဖို့အသုံးဝင်သည်ကိုဆိုလိုသောအင်ဆူလင်အဘို့သဘာဝအစားထိုးဖြစ်ပါတယ်။
Pectin အမြစ်မှာတွေ့ရှိတာဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေဖြန့်ချိအဆိပ်ကူညီပေးသည်နှင့်သတ္တုဓာတ်မျှမျှတတဖွဲ့စည်းမှုအူတစ်ခုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ "သန့်ရှင်း" ဖြစ်ပါတယ်။
တရုတ်ဆေးပညာဂျေရုဆလင် artichoke
ဤသည်စက်ရုံမြောက်အမေရိက၏မွေးရပ်မြေစဉ်းစားပေမယ့်ဥရောပမှာဖြစ်ပါတယ် artichoke ယေရုရှလင်မြို့ artichoke ရှည်လျားသောတရုတ်ဆေးပညာကအသုံးပြုခဲ့ပြီးအဘယ်မှာရှိတရုတ်, ကနေရောက်လာတယ်။ စက်ရုံဆီးချို, သွေးတိုးရောဂါ, အသည်း function ကိုပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ကုသမှုများအတွက်မူးယစ်ဆေးအဖြစ်ကိုယ်အလေးချိန်များပါဝင်သည်။
သို့ရာတွင်ထိုသို့အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှုလေစေ, ဒါကြောင့်ကျန်းမာရေးကိုစားပေမယ့်အချိုးအစားသင့်ရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကိုဆုံးရှုံးပါဘူးနိုငျကွောငျးကိုအောကျမေ့ရကျိုးနပ်သည်။