ဂျင်းအမြစ်: အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ဆေးဝါးအတွက်အလွန်လူကြိုက်များကြောင်းအံ့သြဖွယ်အမွှေးအကြိုင်။ ရဲ့ဂျင်း၏အသုံးဝင်သောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဆန်းစစ်ကြပါစို့။

ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ

1. ဂျင်းကောင်းစွာလက်စထရောနဲ့သွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေဖြစ်ပါတယ်။
2. ဒါဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်များနှင့်အနာရောဂါစဉ်အတွင်းနှစ်ဦးစလုံး, ပျို့ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးသည်။
3. အဆစ်အဘို့အကောင်းတစ်ဦးဆေးတစ်လက်ပါကနာကျင်မှုသက်သာခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေလို့ပဲ။
4. သင့်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်ခံ့စေဖို့ Excellent ကကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။
5. ဒါဟာအလွန်လျင်မြန်စွာကိုစားအစားအစာကြေညက်ခြင်းနှင့်အဆီသို့ကူးပြောင်းခွင့်အစာခြေပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
6. ဒါဟာဒဏ်ရာနှင့်အနာမှထမြောက်ဖို့ပိုမြန်အများကြီးကူညီပေးသည်။
7. ဒါဟာလူတို့သညျအဘို့စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါလိမ့်မည် - အာနိသင်တိုးမြှင့်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ။
8. သငျသညျလတ်ဆတ်ဝါးနေလျှင် ဂျင်း , ထို့နောက်သင်သည်သူတို့၏အံသွား၏အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဂျင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအပြင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနှင့် contraindications:

1. သင်တစ်ဦးအစာအိမ်နာသို့မဟုတ်မည်သည့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများရှိပါက။
2. ဒါဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်သူနာပြုမိခင်များ၏အမွှေးအကြိုင်မဖြစ်နိုင်ပါ။
3. သငျသညျ Citrus အသီးအပွများအတွက်အပါအဝင်ဓာတ်မတည်, ရှိပါက။
4. ဂျင်းမဆိုအရေပြားရောဂါများရှိသည်သောလူတို့အဘို့လည်းမဖြစ်နိုင်ဘူး။
5. အပူလောင်ခြင်းနှင့်ဖျားနာနှင့်အတူလူမှအမွှေးအကြိုင်တားမြစ်သည်။

ကျနော်တို့ဂျင်းအမြစ်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးစဉ်းစားရန်ဆက်လက်။ အမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာဂျင်းတွင်ပါရှိသောထားတဲ့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, အသွေးလွှတ်ကြောရှင်းလင်းဖို့ကူညီပေးသည်, ထိုသို့လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါ၏အကောင်းဆုံးကာကွယ်တားဆီးရေးကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ ထို့ပြင်အမွှေးအကြိုင်အရိုးများနှင့်အရိုးနုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဂျင်း၏အသုံးပြုမှုမှတဆင့်သင်သည်မည်သည့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုကြောက်လိမ့်မည်မဟုတ်။ ဆရာဝန်များအချို့ထိခိုက်မှုအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဂျင်းစေသောခွဲဝေချထားပေးရန်။ တချို့လူတွေမှာတော့ဒီအမွှေးအကြိုင်ရင်ပူ, ဝမ်းလျှောခြင်း, လေချဉ်တက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုသို့သောထုတ်ကုန်ခန္ဓာကိုယ်၌ကျောက်ရှိသည်သောလူတို့အဘို့တားမြစ်သည်။ အလုံအလောက်ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်

• မှုန်ဝါးသောရူပါရုံကို;
• မမှန်နှလုံးခုန်;
• သွေးပေါင်ချိန်ပြဿနာများ;
• စိတျအပွောငျးအလဲ;
• ဒုက္ခအိပ်ပျော်နေသော;
• အရေပြားပေါ်တွင်မတည့်တုံ့ပြန်မှု။

ကျနော်တို့ဂျင်း၏အသုံးပြုမှုဖို့လက္ခဏာများနှင့် contraindications နှိုင်းယှဉ်လျှင်, ငါတို့သည်ထိခိုက်မှုထက်အများကြီးပိုသောအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်အလွယ်တကူဂျင်းသောက်၏အကူအညီနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးအပေါ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ ရဲ့ကချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူကြပါစို့။

အဘယ်ကြောင့်လက်ဖက်ရည်?

ကြောင့်ဂျင်းအမြစ်ပြသနာတွေ, ပြီးတော့အချိန်ကြာမြင့်စွာအခိုင်အမာဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှ, ရေကိုအာဟာရနဲ့ဗီတာမင်အများဆုံးပမာဏကိုရရှိသွားတဲ့။ ဒါကလက်ဖက်ရည် option ကိုလည်းခန္ဓာကိုယ်ပိုလျှံကီလိုဂရမ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရရှိအောင်, အဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ပေးသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, ထည့်သွင်း။

Plus အားဂျင်းသံပုရာ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရေ - 3 ခွက်;
• သံပုရာ - 1 pc; ။
• ပျားရည် - 4 tbsp ။ ဇွန်း,
• ဂျင်း - 8 စင်တီမီတာ။

ပြင်ဆင်မှု

အလတ်စားအပူပေါ်ရေ ထား. , သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်ခြစ်ဂျင်းထည့်ပါ။ ရေကိုတစ်ဦးအနာစိမ်းမှကြွလာပြီးတာနဲ့ 10 မိနစ်များအတွက်မီးလျှံများနှင့်မျှတည်ထားပါလျှော့ချ။ အနည်းငယ်အအေးခံပြီးနောက်နှင့်ပျားရည်ထည့်ပါ။ 3 မိနစ်ပြီးနောက်, သောက်စရာ သငျသညျကိုမသောက်ပေမယ့်မှသာအသေးဝေမျှအတွက်နိုငျသညျ။

ဂျင်းပေါင်းစတော်ဘယ်ရီ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဂျင်းအမြစ် - 8 စင်တီမီတာ;
• အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည် - 5 ဂရမ်,
• သံပုရာ - 1 pc; ။
• စတော်ဘယ်ရီ - 50 ဂရမ်,
• စတော်ဘယ်ရီရည် - 120 ml ကို။

ပြင်ဆင်မှု

ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်သည့်ဂျင်း, add 1 လီတာအတွက်လက်ဖက်ရည်ဘီယာအရက်ချက်။ ကြာကြာသောက်ရရန်ကပို cloying နှင့်ချွန်ထက်, အပြင်းအထန်တောင်းဆို, သတိရ, အနည်းဆုံး 10 မိနစ်ခန့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ကျနော်တို့ကသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အသီး add ပြီးနောက်။ တစ်ဦးချင်းစီသောက်သောခွက်ကိုသို့အစာကျွေးစဉ်အတွင်းသံပုရာနှင့် 2 tbsp တစ်ဦးအချပ်ထားတော်မူ၏။ ရည်ဇွန်း။

အခုဆိုရင်သင်နေတဲ့အရသာနဲ့ကျန်းကျန်းမာမာအဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုဂျင်း၏ကောင်းမကောင်းဘက်မသာကိုသိအဖြစ်။ အပျော်အပါးနှင့်အတူအလေးချိန်ရှုံးသည်။