လက်ဖက်ရည် Soda အစားအသောက်

ယနေ့အများအပြားလက်ဖက်ရည်အစားအစာဆိုဒါသုံးစွဲဖို့နည်းလမ်းတွေစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။ စကားမစပ်, လက်ဖက်ရည်ဆိုဒါ - ကမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကဲ့သို့တူညီသောအရာပါပဲ။ ဒါဟာဆော်နေ့စဉ်အမျိုးအစားများအနေဖြင့်မတူပါ, သင် "လက်ဖက်ရည် Soda" သို့မဟုတ် "မုန့်ဖုတ် Soda" ဆိုလိုတာကအထုပ်အပေါ်သူတို့သာရွေးချယ်စရာကိုသုံးနိုင်သည်။ နညျးအမြိုးမြိုးဖွစျနိုငျပါတယျအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဒီထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပါ။

လက်ဖက်ရည် Soda အစားအသောက်: ရေချိုး

လက်ဖက်ရည်အကြီးမြတ်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူး မှာ Soda သငျသညျဗတ်၏သင်တန်းများအတွက်အသုံးပြုချင်တယ်ဆိုရင်သင်၌ငါဆောင်ခဲ့နိုင်ပါတယ်။ ဒီ technique ကို၏အပြင်, အားလုံး - လုံခြုံမှုအရှိဆုံး။ ဒါဟာတစ်ဦးတည်းသာယင်းရေချိုးခန်းသင်ကိုယ်အလေးချိန်မည်မဟုတ်သည်ကိုနားလည်ကြတာဖြစ်ပါတယ်: ကအာဟာရနှင့်အားကစားလေ့ကျင့်ရေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးပွားစေတဲ့အကြီးအပိုဆောင်းအတိုင်းအတာပါပဲ။

အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုယ်တိုင်ကမျှမျှတတရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်:

1. တစ်နှစ်ခွဲရေချိုးရေရိုက်ထည့်ပါ - ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ခန့် 38-39 ဒီဂရီထက်ပူနွေးဖြစ်ရမည်။
2. polpachki သီးခြားကွန်တိန်နာထဲမှာဆိုဒါရေမှေးမှိန်။ ရွေးချယ်စရာမွှေးကြိုင်အဆီများ add - သူတို့ထဲကတစုံတယောက်သောသူသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ ၏ Citrus ရွေးချယ်စရာ cellulite ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ရန်ကူညီ!
3. 20 မိနစ်အိပ်နှိုးဆော်သည်ရေချိုးအတွက် workpiece သွန်းလောင်း။
4. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ကြောင့်ပေါ့ပေါ့သုတ်ခြင်းနှင့်လဲလျောင်းသို့မဟုတ်လျောင်းအနည်းဆုံး 30-40 မိနစ်ဘို့ငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်အကြံပြုသည်။

၏သင်တန်း, လက်ဖက်ရည်ဆိုဒါအဆီကိုမီးမရှို့ပါဘူး - ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုသာဖြစ်ပါသည် သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ များနှင့်အားကစား။ ထိုကဲ့သို့သောဗတ်၏လက်ခံမှုနက်စင်ကြယ်သောအပေါက်ကိုခွင့်ပြုနှင့်အဆိပ်ကိုငါဆောင်ခဲ့မည်စောင်ရေများနှင့်ဇီဝြဖစ်တိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဧည့်ခံစဉ်နှင့်ထို့နောက်အရည်တက်ကြွစွာပြန်ထွက်သွားသည်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်တောင်မှအသီးအသီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်အချို့သောမှန်ထုပ်ကိုစောင့်ကြည့်ရပါလိမ့်မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ပြီးတော့ခန္ဓာကိုယ်က၎င်း၏သေဆုံးသူယူလိမ့်မည်နှင့်ရေချိန်ခွင်လျှာပွနျထားပေမယ့်တစ်ဦးအလွန်အသုံးဝင်သော update ကိုဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ဦးကအပြည့်အဝသင်တန်း 10-12 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပါဝင်သည်, သူတို့ကအကြံပြုလိုတယ်, နေ့ရက်ကာလ၌ထွက်သယ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည် - အိပ်ရာမသွားမီ။ ရေချိုးခန်း၌, သင်က Semi-ထိုင်လျက်အနေအထား ယူ. (ဒီစိတျနှလုံးအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ကူညီပေးပါမည်) ကိုနို့သီးခေါင်းမျဉ်းအောက်နစ်မြုပ်မဟုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူတစ်ဦးသောအစားအစာ

အတော်များများကဒီလိုက်အောင်အရေးယူမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ထိုကဲ့သို့သောဆိုးကျိုးများမသိမမှတ်ဘဲ, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပုံမှန်ဆိုဒါသောက်လက်ဖက်ရည်ရှာကြာလော့။ အင်တာနက်ကိုထုတ်ဝေပျေါမှာထငျရှားသောအရာကိုပြီးနောက်ဆိုဒါအဖြစ်ပြောနေဆိုဒါဖြေရှင်းချက်၏ပုံမှန်စားသုံးမှုနှင့်အတူတစ်ဦးသောအစားအစာအတော်လေးတွေအများကြီးခဲ့စေလိုသော, အဆီစုပ်ယူမှုကိုတားဆီးပေးသည်။

တကယ်တော့, ဆိုဒါများပုံမှန်စားသုံးမှုအစာအိမ်အတွက်အချဉ်ဓာတ်၏အဆင့်နှောင့်အယှက်မှဦးဆောင်ခြင်းနှင့်အစာခြေ၏လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးခေါက်။ တကယ်တော့မှာအဆီအူထဲမှာကြေညက်, ဤဖို့ဆိုဒါဖြေရှင်းချက်မျှအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်နေကြသည်။ သို့သော်များစွာသောအခြားဒြပ်စင်၏အစာအိမ်အတွက်စုပ်ယူခြိမ်းခြောက်မှုအောက်မှာလာပါတယ်။ ဒါကြောင့်ယေဘုယျအားဖြင့်လူအပေါင်းတို့သည်ကျန်းမာရေး spoils ဖြစ်ပါတယ် - ထိုအခါအာဟာရ၏နာတာရှည်မရှိခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအင်္ဂါအပေါင်းတို့နှင့်တကွ system ကိုဟန့်တား, သူတို့ရဲ့ပိုင်ဆိုင်မှုကိုတက်ကိုချိုးဖျက်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။

တစ်အက်ဆစ်ထိတွေ့ပတျသကျမှုလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်ဆိုဒါ - - alkaline များဖြစ်ပါသည်ဆိုဒါကိုချက်ချင်းအစားအစာစားသုံးမိမတိုင်မီသို့မဟုတ်အပြီး, အစာခြေကတည်းကအထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဧည့်ခံ။ ထို့ကြောင့်ဤနှစ်ခုလူထုကိုခြေလှမ်းများပေါင်းစပ်ပြီးအသုံးပြုပုံသငျသညျကိုယျခန်ဓာ၏သဘာဝလုပ်ငန်းဆောင်တာကိုချိုးဖောက်နေကြသည်။

လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါခိုင်မာတဲ့လိုအပ်ချက်၏ဖြစ်ရပ်အတွက်အလွန်ရှားပါးယူခွင့်ပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ် - ထိုသို့သောရင်ပူသို့မဟုတ်အစာအိမ်နာကျင်ကိုက်ခဲအဖြစ်, သင်အချဉ်ဓာတ်ကိုလျော့ချဖို့လိုတဲ့အခါ။ သင်တန်းတစ်ခုမှာဧည့်ခံသည်အလအနည်းငယ်, အဘယ်သူမျှမထိခိုက်, ခေတ်သစ်ဆရာဝန်များကမကြာသေးမီကကြောင့်စွန့်ခွာရန်အကြံပြုသော်လည်း။ သို့တိုင်, ဆေးဝါးစက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်ယခုအစာအိမ်အပေါ်ပိုပြီးညင်ညင်သာသာပြုမူနှင့်ပိုပြီးမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လုံခြုံစိတ်ချစွာနာကျင်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခွင့်ပြုထားတဲ့နည်းလမ်း၏ကျယ်ပြန့်ရွေးချယ်မှုပါပဲ။

ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ရိုးရှင်းစွာညာဘက်ကိုစားဘို့, ကြိမ်၏စုံတွဲတစ်တွဲတစ်ပါတ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာအလယ်အလတ်ဝန်ပေးစေခြင်းငှါ, အချိုမြိန်, မုန့်ညက်နှင့်အဆီအပေါ်အမှီမပြု - နှင့်အလေးချိန်သဘာဝကျကျပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။