သငျသညျအစဉျအမွဲပုဂ္ဂိုလ်ရေးအစားအစာနှင့်အဘယ်ကြောင့်လိုအပ်သောသည်အဘယ်အရာစဉ်းစားဖူးသလော ဒါဟာအာဏာကိုအမျိုးမျိုးသောအဖွဲ့အစည်းများရှည်လျားသူတို့ရဲ့ပြောဆိုခဲ့ကြနှင့်သင်အစာစားရန်လိုအပ်ကြောင်းတွေ့ပြီမရှိလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ အကောင့်သို့သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဝိသေသလက္ခဏာများကိုယူမထားတဲ့ပျမ်းမျှအပြောင်းအလဲ - ဒီဆိုတဲ့အချက်ကို။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောနာတာရှည်ရောဂါများနှင့်အတူလူများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။
ကိုယ်ပိုင်တဲ့အစားအစာကိုရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
, ဒါဟာအာဟာရနှင့်တွေ့ဆုံရန်ရန်အကြံပြုသည်သို့မဟုတ်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအစားအသောက်များတွင်ကျန်းမာစားတခုတခုအပေါ်မှာကျွမ်းကျင်သူကယ့်ကိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသင်တို့အဘို့ကိုပြင်ဆင်ခဲ့ပါတယ်။ (အနည်းဆုံးတညျ့လျှင်!) ယေဘုယျအားဖြင့်အားလုံးအီလက်ထရောနစ်ဗားရှင်းသင်သာအနည်းငယ်ချိန်ညှိပါလိမ့်မည်သည့်နှင့် ဆက်စပ်. , သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဝိသေသလက္ခဏာများအပြည့်အဝအကွာအဝေးမပါဝင်ပါဘူးစံအစားအစာ၏ဗားရှင်း လျော်သောအစာအာဟာရ၏ ။
အဆိုပါဂန္ဗားရှင်းအတွက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအစားအစာ, အကောင့်ထဲသို့လူတစ်ဦး၏တစ်ဦးသက်ရှိ, ပန်းတိုင်များနှင့်ဦးစားပေးအပေါငျးတို့သ features တွေကြာချန်လှပ် ထုတ်ကုန် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုသငျ့လျြောသို့မဟုတ်ဖြစ်ပေါ်စေကြသည်မဟုတ်ကြောင်း။ မြေတပြင်လုံး system ကိုအထူးအထူးပုံသေနည်းအားဖြင့်တွက်ချက်သောကယ်လိုရီအတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အမှန်တကယ်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ရဲ့အခြေခံပေါ်တွင်တည်ဆောက်ထားသည်။
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအစားအသောက်များတွင်တက် drawing
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအစားအသောက်များတွင်ကျွမ်းကျင်သူများ၏ရွေးချယ်ရေးစေရန်, လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးတစ်ဦးကိုစေ့စေ့စပ်စပ်စစ်တမ်းထုတ်သယ်။ အဆိုပါစာရင်းကိုအောက်ပါမေးခွန်းများကိုပါဝင်သည်ပါလိမ့်မယ်:
- အထူးကုသင့်ရဲ့မိဘများသင်ပိုမိုကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏သူတို့ထဲကတဦးတည်းအပေါ်တည်ဆောက်ဘာသင်ဘယ်လောက်ဟောင်းကိုငါသိ၏။
- ဒါဟာသင်နာတာရှည်ရောဂါများသည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနဲ့ဆက်စပ်အထူးသဖြင့်သူတို့အားယျလည်းအရေးကြီးပါသည်။
- အထူးကုသေချာပေါက်သင့်ရဲ့ပြဿနာကဘာလဲဆိုတာဆုံးဖြတ်ရန်, သင့်ပုံမှန်အတိုင်းအစားအစာကိုငါသိ၏။
- သငျသညျကငျြ့သုံးခြင်းရှိမရှိ, အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍနှင့်မည်သို့ခေတ်ရဲ့သွက်လက်တဲ့သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့,
သငျသညျတွေအများကြီးလမ်းလျှောက်လုပ်ပါ။ - နောက်မေးခွန်းတစ်ခုများသောအားဖြင့်သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူထုတ်ကုန်မှကြွလာ - လူအတော်များများ Luda နို့သည်းခံဒါမှမဟုတ်ပေါင်မုန့်, သစ်သီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဒါမှမဟုတ်အခြားတစ်ခုခုတစ်တုံ့ပြန်မှုရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါ။
- နောက်ထပ်အထူးကုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးသက်သတ်လွတ်သို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်ရှိမရှိထွက်တွေ့။
- ဤသည်အစားအသောက်အတွက်ဦးစားပေးအကြောင်းကိုယေဘုယျမေးခွန်းများကိုအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်သည်။
ပိုမိုတိကျမှန်ကန်ပြီးပိုရိုးသားတဲ့သင်ပိုကောင်းကကိုယ်ပိုင်တဲ့အစားအစာဖန်တီးနိုင်ပါလိမ့်မည်, ရှိသမျှမေးခွန်းများကိုဖြေပါ။ ဒါဟာအကောင့်ထဲသို့သက်ရှိများ၏အမျိုးမျိုးကို ယူ. , သင်တို့ကိုလည်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ (ဥပမာဆံပင်ဒါမှမဟုတ်ချိုမြိန်ခြင်းမရှိဘဲအသက်ရှင်ရန်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကြီးထွားဖို့အလိုဆန္ဒ) ကအရေးကြီးတယ်ခံစားရဘယ်အရာကိုဖော်ပြထားခြင်းအထူးသဖြင့်ဘာမှမလွဲချော်ဖို့မအရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာပျမ်းမျှပါဝါစနစ်က fit ပါဘူးတဲ့သူတွေကိုအဘို့ကြီးစွာသော option တစ်ခုဖြစ်သည်။