အတော်များများကအစားအသောက်စနစ်များသုံးဆ-အဆီပရိုတိန်း၏အစိတ်အပိုင်းများကိုတဦး, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏ရိက္ခာများဖျက်သိမ်းရေးအပေါ်အခြေခံထားတယ်။ ပရိုတိန်း-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်ပရိုတိန်းဇီဝြဖစ်၏ဥတုများအတွက်အဖြစ်လူတစ်ဦးကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများ, ဥပမာ glomerulonephritis သို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်သက်ဆိုင်ရာဘယ်မှာရှိသူများကိစ္စများတွင်လိုအပ်ပေသည်။ ဤသည်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချကိုကူညီနိုင်ကြောင်းပြောသည်မဟုတ် - ဤကိစ္စတွင်မျှအဆီဆုံးရှုံးမှုပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေပိုလျှံအရည်သာဆုတ်ခွာရှိသေး၏။ ကကြွက်သားတစ်သျှူးများပျက်စီးခြင်းဆီသို့ဦးတည်နိုင်သောကြောင့်အားကစားစိတ်ဝင်စားနေသောလူများ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစားအစာပေါင်းစပ်ပြီး, အကြံပြုသည်မဟုတ်။
ပရိုတိန်း: အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
အတော်များများကအားကစားသမားသင်တစ်ဦးကောင်းတဲ့, ဖောင်းကြွပုံသဏ္ဍာန်အရခွင့်ပြုထားတဲ့, အမြောက်အမြား၌သုံးပြီးပရိုတိန်း၏အလားအလာအန္တရာယ်များကိုသတိပြုမိကြသည်မဟုတ်။ ပရိုတိန်းပျက်စီးမှုကျောက်ကပ်မှာမိမိတို့အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်သို့သော်ကြောင့်တန်ဖိုးရှိမအမှု၌ပါဝင်ပတ်သက်ရရန်။
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပိုလျှံပရိုတိန်းဆိုးရွားစွာအသည်း, ကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားထိခိုက်နိုင်သည့်အချဉ်ဓာတ်၏ညှနျကွားအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အက်ဆစ်-အခြေစိုက်စခန်းချိန်ခွင်လျှာပြောင်းရွှေ့ရသည်။ ပရိုတိန်းကနေသည် Periodic ကြွင်းသောအရာအသုံးဝင်သောဒါပေမယ့်လည်းမလိုအပ်ပါဘူးသာသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာပရိုတိန်းတစ်ဦးမျှတသောအစားအစာနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုမထိခိုက်စေခဲ့ကြပါဘူးသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။
ပရိုတိန်း-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်: အင်္ဂါရပ်များ
ပရိုတိန်း-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်၎င်း၏တင်းကျပ်သောအမည်အားသည့်ကြားမှနေဆဲအစားအသောက်များတွင်အတွက်ပရိုတိန်းများပါဝင်အကြံပြု, ဒါပေမယ့်တစ်နေ့လျှင်ဖြန့်ချိအားလုံးတ္ထုများ၏ထက်မပိုသော 20% ။ သင်ပိုမိုနားလည်ညီမျှသို့ဘာသာပြန်ဆိုလျှင်, သင်စသည်တို့ကိုဒိန်ခဲ, နို့အချိုရည်၏မျက်မှန်၏စုံတွဲတစ်တွဲ၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစတတ်နိုင် ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပိုလျှံပရိုတိန်းကိုသင်ခြိမ်းခြောက်မထားဘူး။
ကျောက်ကပ်ရောဂါ၏အမှု၌ထပ်မံတစ်နေ့လျှင် 400-500 ml ကိုမှအရည်စီးဆင်းမှုကိုကန့်သတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သိသိသာသာလျှော့ချခြင်းနှင့်ဆားပမာဏကို။
တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်ကပ် 1-2 ပတ်ကြာအကြံပြု, ဒါမှမဟုတ်နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်၏ဆရာဝန်ကိုပြောပြအဖြစ်ဘို့ဖြစ်ပါတယ်။
ပရိုတိန်း-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်: Menu ကို
ဤကိစ္စတွင်အတွက်မီနူးတင်းကြပ်စွာစညျးမဉျြးစညျးကမျးနှင့်အာရုံပရိုတိန်းတွေအများကြီး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်တိကျစွာသူတို့အားအစားအစာများကိုနေရာချနေပါတယ်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာသင့်တဲ့အစားအစာထဲမှာပါဝင်ရမည်:
- ဆား-အခမဲ့ပေါင်မုန့်, နဲ့အနားသတ်အားဖြင့်ဆား-အခမဲ့ pancakes နှင့် crepes;
- မုန့်, ဒိန်ချဉ်, တပြင်လုံးကိုနို့, အချဉ်မုန့်,
- ထောပတ်, အရည်ပျော်မှုနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ;
- စီရီရယ်နှင့်ခေါက်ဆွဲအမျိုးမျိုးတို့ကို;
- လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသားပြုတ်နဲ့ကြော်ကြက်သွန်နီ, အစိမ်းရောင်,
- စီရီရယ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသီးဟင်းချို,
- အသီးအပွအပေါင်းတို့နှင့်တကွအမျိုးမျိုးသီး;
- compote နှင့်ဂျယ်လီ, ပျားရည်, ယို, ဂျယ်လီ,
- နို့နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်,
- အားနည်းလက်ဖက်, ဟင်းရည်တင်ပါး, ဖျော်ရည်။
ဒါဟာတစ်နေ့တာအဘို့သင့် up menu ကိုအောင်အကြံပြုသည်ကို ထောက်. ဤကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များဖြစ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, နေ့လယ်စာသို့မဟုတ်နေ့လယ်စာမှာ - သကြားလုံးသူတို့တစ်တွေတစ်ခုတည်းမုန့်ညက်အဖြစ်သာတစ်ချိန်ကနေ့ကသူတို့ကိုယ်သူတို့ခွင့်ပြုသင့်တယ်, စော်ကားခြင်းကိုမသငျ့သညျ။
ပရိုတိန်း-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်: ပိတ်ပင်မှု
သငျသညျအစားအသောက်များတွင်၏သင်တန်းတစ်လျှောက်လုံးတားမြစ်ထားသောဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများစာရင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကိုပင်သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်:
- သာမန်ပေါင်မုန့်, pastry, ပြိုကွဲမည့်အေးဂျင့်များနှင့်အတူ pastry;
- မာဂျ, အမဲသား, ဝက်သား, mutton နှင့်ချက်ပြုတ်ရေနံ;
- နို့ထွက်ပစ္စည်း, အသား, ငါးနှင့်မှိုဟင်းချိုနှင့်ဟင်းရည်;
- , ချဉ်ဆားနှင့် Pickled ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
- ပဲမျိုးစုံ, မုန်လာဥ, မုန်လာဥ, မှို,
- ချောကလက်, ရေခဲမုန့်,
- ငရုတ်ကောင်း, horseradish, မုန်ညင်း,
- ငါး, အသားနှင့်ကြက်;
- ကြက်ဥအနှစ်,
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ;
- ကော်ဖီ, ကိုကိုး, ဓာတ်သတ္တုရေ။
အစားအစာများကိုဤအမျိုးအစားအားလုံးစွန့်ခွာ, အစောပိုင်းကာလ၌သင်တို့ကိုထူးဆန်းပါလိမ့်မည်, သို့သော်မကြာခင်သင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာငြိမ်ဝပ်ရှာတွေ့နှင့်အစားအစာ၏ဤအမျိုးအစားများ၏ undoubted အားသာချက်များကိုတွေ့လိမ့်မည်။