နွေရာသီ - အားလပ်ရက်များနှင့်ပြင်ပအပန်းဖြေနေတဲ့အချိန်။ အများစုမကြာခဏပျော်ပွဲစားပျေါအဘယျချက်ပြုတ်ပါသလဲ? အကြောင်း, ဘာဘီကျူးများနှင့်အလင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်ညာဘက်ပါပဲ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်နွေရာသီသုပ်အရသာရှိတဲ့ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အသုံးဝင်သောသာဖြစ်ကြသည်။ ကျွန်တော်တို့ဟာလတ်ဆတ်ဘဲ, ရာသီအလိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြစ်ဤမျှလောက်များစွာသောဗီတာမင်အဘယ်မှာရကြဘူး။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းအရသာရှိတဲ့နွေရာသီသုပ်ဆှေးနှေးပါမညျ။ ဒါဟာသဘာဝမှာတိုက်ရိုက်ချက်ပြုတ်နှင့်လတ်ဆတ်တဲ့အစာစားမှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သင်နှင့်အဆင်သင့်အိမ်တော်ထဲကသူတို့ကိုယူလျှင်, သူတို့သည်ထိုကဲ့သို့သောဥပမာအားဖြင့်, Mayonnaise, အဖြစ်ပျက်စီးပါဝင်ပစ္စည်းများဆံ့မကြည့်ပါ။
အစဉ်အလာနွေရာသီသုပ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ခရမ်းချဉ်သီး - 5 PCs; ။
- သခွားသီး (ငယ်ရွယ် neperezrevshie) - 3 PCs; ။
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 2 PCs; ။
- သုပ်ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။
- ဆလတ် - 4 PCs; ။
- ဇီယာစေ့နဲ့ parsley - 80 ဂရမ်,
- သံလွင်ဆီ - 30 ဂရမ်,
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
လူအားလုံးတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကောင်းစွာရေ running အောက်မှာဆေးကြောနေကြသည်။ သငျသညျနံနကျစောစောခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သခွားသီးကို အသုံးပြု. နေတယ်ဆိုရင်, ရေအေးနှင့်အတူသူတို့ကိုဖြည့်ပါနှင့်သင်မြို့သားပါရှိသောနိုက်ထရိတ်၏ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်အောင်, တစ်နာရီခန့်အဘို့ချန်ခြွင်း။
ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ငရုတ်ကောင်းချပ်သို့ဖြတ်, သခွားသီး - polukruzhochkami တဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီနှင့်သုပ်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့မျက်ရည်တို့သည်လက်အရွက်။ ဇီယာစေ့နဲ့ parsley ဖျက်စီးဓါး။ အခုတော့အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုဆားမြည်းစမ်းဖို့, မွှေ, ပေါင်းစပ်ခြင်း, သံလွင်ဆီနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဝတ်ဆင်။
သုပ် "နွေရာသီ Meadow ဟာ"
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Young ကဂေါ်ဖီထုပ် - 0.5 ကီလိုဂရမ်;
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs; ။
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 20 ဂရမ်,
- ဇီယာစေ့နဲ့ parsley;
- ဆားနဲ့သကြား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - '30
ပြင်ဆင်မှု
ဂေါ်ဖီထုပ်ထု, ဆား, Mnemonic လက်တို့ကို shinkuem ။ ထိုအခါတစ်ဦးကြမ်း grater မုန်လာဥပေါ်ပြီးလျှင်ကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီး, ကုန်တယ်ဇီယာစေ့နဲ့ parsley ထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဝတ်ဆင်ကောင်းစွာရောနှော, အသုပ်ဖို့အနည်းငယ်သကြားနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်ကိုပေါင်းထည့်ပါ။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ပါ!
သုပ် "နွေရာသီ Mood"
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရိုင်းကြက်သွန်ဖြူအရွက် - 10 PCs; ။
- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်သမားရိုးကျ, ဒါပေမယ့်ကြီးမားတဲ့မဟုတ် - 300 ဂရမ်;
- ငယ်ရွယ်သခွားသီး - 2 PCs; ။
- မုန်လာဥ - 200 ဂရမ်;
- ကြက်သွန် (အလတ်စား) - 1 pc; ။
- ငုံးဥများ - 5 PCs; ။
- ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
polukruzhkami, ထုပြိုကြက်သွန်, ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်မုန်လာဥ - သေးငယ်တဲ့ strips တွေ, ချပ်သို့ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီးသို့ဖြတ်ရိုင်းကြက်သွန်ဖြူအရွက်။ မြည်းစမ်းဖို့အားလုံးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောခြင်းနှင့်ဆား။ သင်ဆန္ဒရှိသကဲ့သို့သင်တို့, နေကြာဆီ, အဖြစ်ဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူဖြည့်နိုင်ပါတယ်။ ပြုတ်နှင့် peeled ငုံးကြက်ဥသုပ်ပြန့်ပွားရှက်၏ထိပ်တွင်။