နို့လက်ဖက်ရည်လျှင်အသုံးဝင်သော?

နို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်တစ်ဦးမျှမျှတတဘုံသောက်ဖြစ်တယ်, ဥပမာအားဖြင့်, အင်္ဂလန်မှာတောင်မှရိုးရာ, သိပ္ပံပညာရှင်များနေဆဲတညီတညွတ်တည်းနို့နှင့်အတူအသုံးဝင်သောလက်ဖက်ရည်ရှိမရှိမဆုံးဖြတ်နိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်နို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်?

သိပ္ပံပညာရှင်များနို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်၏နေ့စဉ်သုံးစွဲခြင်းအထွေထွေသုခချမ်းသာတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်သေံတိုးတက်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ သူ့ဟာသူအသုံးပြုပုံလက်ဖက် - ကဗီတာမင်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်ရာ, သဘာဝ antioxidants ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်ထဲမှာဗီတာမင် B, C, PP တင်ပြခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောပိုတက်စီယမ်, အဖြစ် element တွေကိုခြေရာကောက် ကြေးနီ , အိုင်အိုဒင်းနှင့်များစွာသောအခြားသူတွေ။ နို့နှင့်အတူအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်အစာစားခြင်း, ဤအရာအလုံးစုံတ္ထုများပိုကောင်းခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူနေကြသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, နို့နှင့်အတူအပြန်အလှန်, လက်ဖက်ရည်တစ်ဦးထိရောက်သော Diuretics ဆီးဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာကျောက်ကပ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံအရည်ဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ နို့အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ကိုထည့်သွင်းသည်ဆိုပါကဤသောက်စရာဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်မည်ဟုအဆီနှင့်အဆိပ်ပြသထားပြီး, ရလဒ်အဖြစ်ကိန်းဂဏန်းပါးလျစေ။

ကြောင့်နို့ရည်ကိုတွေ့သောကယ်လစီယမ်, မှ, အရိုးခိုင်မာစေ။ လက်ဖက်ရည်ဆိုးဆေး, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးအဖြစ်သွေးကြောများနှင့်လုပ်ရပ်များအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုပါရှိသည်။ တစ်လက်ဖက်ရည်နို့ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်အားဖြည့် antioxidants, ကင်ဆာကျိတ်များ၏ပေါ်ပေါက်ရေးဆန့်ကျင်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ထိုကဲ့သို့သောအဖျော်ယမကာ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏ခံစားချက်သက်သာရာတန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိနှင့်စွမ်းအင်ပေးပါ။

ဘယ်လိုနို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်?

အင်ျဂလိအစဉ်အလာအရ, ကွန်တိန်နာ၏လေးပုံတပုံကိုဦးစွာနို့သို့သှနျးလောငျး, အဲဒီနောက်လက်ဖက်ရည်သူ့ဟာသူထည့်သွင်းထားသည်။ ဒါဟာနို့နှင့်လက်ဖက်ရည်အစိတ်အပိုင်းများကိုအကောင်းဆုံးရောစပ်ကြသည်ထိုကဲ့သို့သောအချိုးနဲ့ sequence ကိုဖြစ်ပါတယ်။ နို့နှင့်အတူပိုမိုအသုံးဝင်လက်ဖက်ရည်ဖြစ်စဉ်းစားသည်မရှိ, သကြားကဆက်ပြောသည်။ လက်ဖက်၏အရသာကိုနှင့်အရသာအဖြစ်သကြားဥစ္စာ။ အဲဒီအစားသကြားကိုယူ သာ. ကောင်း၏ ယို နှင့်သီးခြားစီကဝတ်ပြုကြလော့။

နို့လက်ဖက်ရည်လျှင်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်?

ဂျာမဏီကနေတစ်ဦးကသုတေသနအဖွဲ့သည်နို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်၏အသုံးပြုမှုကိုမေးခွန်းထုတ်ထားတဲ့သူ့ရဲ့လေ့လာမှု, ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ လက်ဖက်ရည်၏နို့ဥစ္စာအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်ရန်သူတို့၏သုတေသနရလဒ်များအရ, မကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဗြိတိန်သိပ္ပံပညာရှင်တွေပြင်းပြင်းထန်ထန်နို့လက်ဖက်ရည်၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုလုယူမသာဖြစ်တယ်, အကြိမ်အနည်းငယ်၌သူတို့ကိုများအရှိန်ကြောင့်ငြင်းခုံ, ထိုကဲ့သို့သောတောင်းဆိုမှုများကိုချေပ။ နှစ်ဦးစလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ခုချင်းစီကတခြားများ၏အကျိုးအတွက်အယှက်မပေးပါဘူး။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, နို့ပိုပြီးအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးအားလုံးတ္ထုများကူညီပေးသည်။ နှင့်လက်ဖက်ရည် alkaloids ကဲ့သို့သောယားယံပင်ပျော့ပြောင်းကိုနို့ညှစ်။