ငယ်မြက်ဘယ်မှာနေရောင်တွေအများကြီးပေါက်အဖြစ် Cilantro, အာရှအတွက်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ အားလုံးနီးပါးအာရှဟင်းလျာများနံ့သာမျိုးကိုဒီလိုမျိုးမပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ ကော့ကေးဆပ်မှာတော့ဒီအပင်သေချာပေါက်ကင်များအတွက် marinade ထည့်သွင်းထားသည်။ အတော်များများက cilantro ၏အသုံးပြုမှုကိုကားအဘယ်သို့, စိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။ ဒါကြောင့် pectin, ဗီတာမင် B1, B2, P နှင့် C. နံနံ၏မျိုးစပါးများပါဝင်သည်ဟူသောအချက်ကို - cilantro , သူတို့ Pickled ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဆက်ပြောသည်နေကြသည်။
ထိခိုက်မှုများနှင့် cilantro ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
တောင်မှရှေးခတျေ, လူတွေနံနံမျိုးစပါးတစ်ဦး decoction ပြင်ဆင်နေနှင့်ဆေးဝါးမှသာ, ဒါပေမယ့်လည်း Amore ရည်ရွယ်ချက်ထဲမှာမသူတို့ကိုအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာနံနံကနေကိုပြင်ဆင် decoction ၏ပြုတ်ရည်ကိုသောက်သောသူယောက်ျား, အစဉ်အမြဲသူ့ကိုသောက်ပေး၏သူအမျိုးသမီးတစ်ဦးမှ "လက်သည်" ယူဆခဲ့သည်။ တရုတ်မှာတော့ cilantro များ၏အကူအညီဖြင့်ခွန်အားမရှိခြင်းဆက်ဆံပါနှင့်အသက်ရှည်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ သို့သော်ရောမမြို့, အနံနံအစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီခြင်း, အစာအာဟာရကိုမှထည့်သွင်းခဲ့သည်။ လူအနည်းငယ်အပင်များအတွက်အိုးတလုံးထဲမှာစိုက်သောမယ်ဆိုရင်နံနံကနေအကျိုးကျေးဇူးဖြစ်နိုင်သည်ကိုသိပါ - ကသန့်စင်သောလေထုဖြစ်လိမ့်မည်။ ယနေ့လူများစွာကအိမျသို့ပိုက်ဆံဆွဲဆောင်နိုင်စွမ်းရှိကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။
ဒီတော့ cilantro အကျိုးအတွက်အစာခြေပုံမှန်၎င်း၏စွမ်းရည်ဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်လည်းနှလုံးသွေးကြောစနစ်ကအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်; နှင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအလွန်အသေးစားဖြစ်ပါသည် - cholecystitis ခံစားနေရပြီးလူဦးကဒီအပင်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။
အစားအစာအတွက် cilantro ကိုအသုံးပြုဖို့သူကလူများက, အစာစားချင်စိတ်ကိုသွေးကိုအထောက်အကူပြုရန်အိပ်မပျော်ကာကွယ်ပေးသည်နှင့်သွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေသေချာစေနိုင်ပါတယ်။ Cilantro လည်းတစ်ခု expectorant အဖြစ်ပြုမူ, gastritis နှင့်ဆက်စပ်နာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်တစ်ခုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ tool ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား။ cilantro စားသုံးခြင်းသငျသညျစိတျနှလုံးအ function ကိုအတွက်တိုးတက်မှုသတိထားမိခြင်းနှင့်သွေးကြောအားကောင်းစေ။
ဒီ decoction ဆေးကြောဖို့လိုလျှင်မြက်, သင်အသားအရေပျော့နှင့် velvety စေရန်ခွင့်ပြု: 1 tbsp လောင်း။ ရေ 1 tbsp ဆူပွက်။ l ။ မိနစ် 30 အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့ကုန်တယ် cilantro ။
မိန်းမတို့အားအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် cilantro အန္တရာယ်
မဟုတ်ရင်သင်ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုင်တယ်, ဟုတ်ပါတယ်, Kinsey အများအပြားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုတွေ့ပေမယ့်, လက်ထက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းမှ contraindications ရှိပါတယ်နှင့်သင်သည်ထိုသူတို့လျစ်လျူရှုမထားသင့်။ သငျသညျကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် cilantro သာအန္တရာယ်သက်ရောက်စေမည်နှင့်မျှမတို့အကျိုးအတွက်မထံမှမဖြစ်မည်ဟုငါသိ၏ရမည်ဖြစ်သည်။ သင်တို့သည်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်နှင့်နို့တိုက်မှတဆင့်လို့မရပါဘူး။ မိန်းမတို့အဘို့, ဒီအပင်များ၏မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုမီတာမှတ်ဉာဏ် fainting ရာသီမမှန်, အိပ်ပျော်ခြင်းမမှန်, စရာတွေရှိနိုင်ပါသည်။ တစျခြိနျအမြိုးသမီးမြားမြက်ထက်ပို 35 ဂရမ်ကိုစားခြင်းငှါမအကြံပြုပါသည်။
Cilantro - သိသိသာသာအကျိုးရှိ
မြက်တစ်ဦးတီးရီးယားရောဂါပိုးအရေးယူထားပြီးအဖြစ် Cilantro မကြာခဏခြင်း, ပါးစပ်လိုင်၏ကုသမှုအဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောရောဂါပိုးများအတွက်အသုံးပြုသည်။ နံနံအချို့သောအားသာချက်များကြောင့်ပိုလျှံရေနှင့်အဆိပ်များဖယ်ရှားနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုပါပဲ။ ဒါဟာသွေးကြောအားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးသည်မလိုချင်တဲ့ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည် လက်စထရော နဲ့သွေးဖိအားကူညီပေးသည်။ အပြင်ကဒီအပင်ကနေအနိမ့်သောအသွေးကိုသကြားရန်ကူညီပေးသည်အဖြစ်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူများအတွက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်တည်ငြိမ်အောင်နှင့်စိတ်ကျရောဂါသက်သာရာဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ Cilantro မကြာခဏတစ်ဦး analgesic နှင့်အေးဂျင့်တိုးမြှင့်အနေနဲ့အစာစားချင်စိတ်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါဟာ cilantro ၏အသုံးပြုမှုကိုမျက်စိကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုကြောင်း, သို့သော်, မှတ်သားရပါမည်။
အံ့သြစရာမဟုတ်ပါဒီစပ်နဲ့မွှေးကြိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဒါဟာ marinades ရန်, ဒါပေမယ့်လည်းဟင်းချို, သုပ်နှင့် pastries အမျိုးမျိုးထဲမှာမသာကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုပျောက်ကင်းစေရန်ကူညီပေးသည်တစ်ခုပျိုးပင် - ထိုအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အရသာနှင့်အနံ့, cilantro အပြင်၌။