ဆောင်းတွင်းတစ်အိမ်မှာရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည် - ကိုအကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများအသုံးဝင်သောသောက်ကွက်လပ်

ဆောင်းတွင်းအဘို့အိမ်မှာရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုစည်သွတ်, နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာတစ်သောက်စရာပွငျဆငျပွီး, အရှင်, အချိန်ကယ်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းမိမိတို့ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ ပြောင်လက်တောက်ပသောနေသာအရောင်များကိုမိုးအုံ့အအေးရက် off-ရာသီ workpiece တက်အားပေးစရာပါလိမ့်မယ်, သွန်းလောင်းများ၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်ဖြည့်ပါလိမ့်မယ်။

ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည် - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်သောက်ရေများပျက်ဆီး?

လောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှကျော်ထံမှဖြစ်နိုင်သောစာအာဟာရပညာရှင်တွေအဖြစ်မကြာခဏသုံးစွဲဖို့အကြံပြုထားတဲ့တ္ထုများအဖွဲ့ဝင်များကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ကြောင်းရွှေဖရုံသီးဖျော်ရည်အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး။ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အမျိုးမျိုး၏စည်းစိမ်သက်ရှိများအပေါ်တစ်ဦးစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိပါတယ်။

1. ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်၏အသုံးပြုမှုကိုအရေပြား, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများနှင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကသက်ရှိတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားခိုင်မာစေရန်ကူညီပေးသည်။
2. အဆိုပါအဖျော်ယမကာပုံမှန်နှလုံးရောဂါများအတွက်အသုံးပြုခြင်း, သွေးကြောများနှင့်အသည်းအဘို့ညွှန်ပြနေသည်။
3. ဒီသောက်၏တစ်ဦးကဖန်ခွက်, ပျားရည်၏ညဉ့်တွင်အရက်မူး, အိပ်မပျော်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီဖို့စိတ်ဖိစီးမှုတိုက်ခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။
4. ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်သို့မဟုတ်ဗီတာမင်ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုသောက် 0.5 ဖန်အစာရှောင်ခြင်း၏ replenishment များအတွက်အရင်းအမြစ်အဖြစ်။ 1 ခွက်မှတောင်းဆိုမှုကို၏ပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ခံရသောဆင်းရဲဒုက္ခများကြောင့်အဖျော်ယမကာသောက်၏ exacerbation တစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ်တိုးတက်အောင်များအတွက်လျှောက်လွှာ၌တည်၏။
5. အနိမ့်အချဉ်ဓာတ်ဖြင့်လိုက်ပါသွားသည့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများအတွက်သောက်ဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်, အစာခြေခြင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ၏အားနည်းရှောင်ကြဉ်ပါ။

ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဆောင်းတွင်းအဘို့အကွတ်ဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုအလေ့အကျင့်သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပျော့ဖတ် processing ၏အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများချပြီး, ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာရိုးရှင်းစွာ juicer မှတဆင့်ပေမယ့်လတ်ဆတ်တဲ့အတွက်အများဆုံးအသုံးဝင်သောက်မကြာခဏအနည်းငယ်ဖျက်စီးပျော့ဖတ် add များအတွက်ရှောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုလိုချင်သော citric အက်ဆစ်နှင့်အတူထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်အရသာအညီချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရွှေဖရုံသီး;
• သကြား - 3-5 အနုပညာ။ အသီးဖျော်ရည်၏လီတာနှုန်းဇွန်း။

ပြင်ဆင်မှု

1. နှင့်ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုမဆိုအဆင်ပြေလမ်းအတွက်ညှစ်။
2. အဖျော်ယမကာမြုံအိုးထဲသို့သွန်းလောင်းထို့နောက်မိနစ်အနည်းငယ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်ပြုတ်အရသာဒူ။
3. ဆောငျးရာသီပြုတ် lids အပေါ်အိမ်မှာရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုတံဆိပ်ခတ်အေးမြသည်အထိဇောက်ထိုးထခြုံ။

အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ပျော့ဖတ်နှင့်အတူရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည် - ချက်ပြုတ်နည်းများ

ပျော့ဖတ်နှင့်အတူရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုဟင်းချက်အသေးအဖွဲလတ်ဆတ်ရတဲ့ကနေလုံးဝကွဲပြားခြားနားသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်တစ်ဦး juicer လိုအပ်ပါတယ်နှင့်ချက်ပြုတ်နှစ်မြှုပ်ခြင်း Blender ရိုးရှင်းကိုမသောက်ကြဘူး။ gadgets ၏အသုံးပြုမှုမရှိပါကဒဏ်ငွေဆန်ခါမှတဆင့်ချက်ပြုတ်ဖရုံသီးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်, ပြီးတော့နောက်တဖန်ပြုတ်နှင့်လှိမ့်ဖို့။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• လတ်ဆတ်တဲ့ရွှေဖရုံသီး;
• သန့်ရေ;
• သကြားနဲ့ citric အက်ဆစ် - မြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

1. ရွှေဖရုံသီးခက်ခဲအသားအရေနှင့်မျိုးစပါးသန့်စင်။
2. ပျော့ဖတ် 2-4 စင်တီမီတာ၏အချပ်သို့ဖြတ်နေသည်, ရေနွေးငွေ့ကွန်တိန်နာထဲမှာချထားပါသည်။
3. ယင်းအပေါ်ယံပိုင်းနှင့်ကြွက်ကြွက်ဆူမှအပူသည်အထိရေဖရုံသီးအလေးချိန်သွန်းလောင်း။
4. ထို့နောက်အစုလိုက်အပြုံလိုက် Blender pyuriruyut နူးညံ့သောအထိဟင်းသီးဟင်းရွက်ချပ်ပြုတ်။
5. အနာစိမ်းတစ်မိနစ်သောက်မြည်းစမ်း citric အက်ဆစ်မှသကြားထည့်ပါ။
6. ပူပြင်းတဲ့အအေးကိုတံဆိပ်ခတ်တစ်ဦးမြုံကွန်တိန်နာထဲမှာချိတ်ပိတ်နေအိမ်ထဲကနေပြုတ်ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်။

တစ်ဦး juicer မှတဆင့်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည် - စာရွက်

တစ်ဦး juicer မှတဆင့်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလများအတွက်ရွှေဖရုံသီးကနေဖျော်ရည်ညှစ်ဖို့အများစုကအဆင်ပြေနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ Pomace အရသာ compotes, အမျိုးမျိုးသော casseroles, pastries ကိုပွငျဆငျသို့မဟုတ်နူးညံ့သော, pyurirovat Blender သည်အထိရေသူတို့နှင့်အတူပြုတ်သို့မဟုတ်တစ်ဆန်ခါမှတဆင့်စပါးကိုကြိတ်ဖို့အသုံးပြုပြီးတော့သူ့ရဲ့ကြွက်ကြွက်ဆူမှာသီးဖျော်ရည်ကိုထည့်သွင်းထားနိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရွှေဖရုံသီး - 2-2.2 ကီလိုဂရမ်;
• သန့်ရေ - 2 ဌ;
• citric အက်ဆစ် - 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ်မြည်းစမ်းဖို့။
• သကြား - 150 ဂရမ်သို့မဟုတ်အရသာ။

ပြင်ဆင်မှု

1. အဆိုပါ juicer မှတဆင့်ချပ်ဖြတ်သန်းနေဖြင့်ပြင်ဆင်ဖျော်ရည်ပျော့ဖတ်ဖရုံသီးထွက်ညှစ်။
2. လတ်ဆတ်သောရေနှင့်ရောလျက်, သကြားနဲ့ citric အက်ဆစ်ထည့်ပါ။
3. ပြုတ်ဖို့အဖျော်ယမကာ Adjust, ထို့နောက် hermetically တံဆိပ်ခတ်ခြောက်သွေ့တဲ့ Pre-ပေါင်းဘဏ်များ, သို့သွန်းလောင်းခြင်း, အအေးအဖုံးများအတွက် inverted ။

sokovarke အိမ်မှာရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်

ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုကံကောင်းပိုင်ရှင်တွေ sokovarki များအတွက်အောက်ပါစာရွက်။ ထိုသို့သောယူနစ်အတွက်လုပ်ရတဲ့နှင့်အပိုဆောင်းပိုးသတ်ခြင်းမရှိဘဲ, ပျော့ဖတ်နှင့်အတူတစ်ဦးသောက်စရာများကို ပြင်ဆင်. ကူညီဖို့, ထိုသို့မပါဘဲလိမ့်မယ်။ အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကို Run-ပယ်ပြီးနောက်သောက်စရာဟင်းသီးဟင်းရွက်ပျော့ဖတ်ဖြည့်များအတွက်, အထက်ဆင့်အတွက်ပျော့ပြောင်းချပ်နှိုးဆော်နှင့်တစ်ဦးပြွန်ဘဏ်ထဲမှာအစုလိုက်အပြုံလိုက်လွှဲပြောင်းဘို့စောင့်ဆိုင်းနေ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရွှေဖရုံသီး - 2-2.2 ကီလိုဂရမ်;
• citric အက်ဆစ် - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
• သကြား - မြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

1. အဆိုပါအနိမ့် capacitance device ကိုရေအမှတ်မှသွန်းလောင်းလေ၏။
2. တစ်ဦးအလတ်စားကုန်တယ်ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်၏အပေါ်ဆုံးဆင့်တွင်။
3. Sokovarku အချောသီးဖျော်ရည်ကိုစုဆောင်းဖို့ con ပြွန်ကွန်တိန်နာအောက်, မီးဖိုပေါ်ပါရှိပါတယ်။
4. ရရှိလာတဲ့အဖျော်ယမကာကိုမြည်းစမ်းဖို့ဒူ, လုပ်နိုင်သောရေနှင့်ရောလျက်, ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့လေ၏။
5. sokovarke ပေါင်းအိုးများတို့ကိုအတွက်ဆောင်းရာသီတွင်ပူဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်နှင့်တံဆိပ်ခတ်။

multivarka အတွက်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်

ရွှေဖရုံသီး Juicing လုံခြုံစွာ multivarochnomu device ကိုအပ်နှံနိုင်ပါတယ်။ ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်ကောင်းစွာနီးပါးမီးလောင်နှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်အချိန်လေးထဲကနေဖယ်ထုတ်ပစ်ထားတဲ့အတွက်အပူကုသမှုစဉ်အတွင်းဆိတ်ကွယ်ရာလဲကျသည်။ အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုသိပ်သည်းထွက်လှည့်ပါကပြုတ်နဲ့ဖော့ဆို့တဖန်ထို့နောက်တပ်မက်လိုချင်သောအ texture ဖို့ရောလျက်နှင့်နိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရွှေဖရုံသီး - 2.5 ကီလိုဂရမ်;
• သန့်ရေ - 1 လီတာ;
• citric အက်ဆစ် - 15 ဂရမ်,
• သကြား - 0.5 ခွက်။

ပြင်ဆင်မှု

1. peeled နှင့်လိုက်သည်ကိုအလတ်စားဟင်းသီးဟင်းရွက်ပျော့ဖတ်တစ်ပန်းကန်ထဲမှာနေရာချနေပါတယ်။
2. , ရေ Add သကြားထပ်ထည့်ခြင်းနှင့် multivarka 40 မိနစ်ရွှေဖရုံသီး၏အသီးဖျော်ရည်ကိုချက်ပြုတ်။
3. အများဆုံးတူညီနေမှုဖို့ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက် Blender မှာ "ဟင်းချက်" mode ကိုနှင့်မြုံကွန်တိန်နာများထုပ်ပိုးအဖျော်ယမကာအတွက်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့လျှင်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။

လိမ္မော်ရောင်နှင့်အတူရွှေဖရုံသီး၏အသီးဖျော်ရည်

အများဆုံးသဟဇာတနှင့်မျှတသောအရသာလိမ္မော်ရောင်နှင့်အတူဆောင်းတွင်းအဘို့အိမ်မှာချက်ပြုတ်, ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ပြန်သွားလေ၏။ မကြာခဏသာသောက်သာယာသောနောက်ဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အပိုပါးလွှာလန်းဆန်းရနံ့ပေးသောလောလောလတ်လတ်ညှစ် Citrus အသီးဖျော်ရည်, ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရွှေဖရုံသီး - 2 ကီလိုဂရမ်;
• သန့်ရေ - 2 ဌ;
• လိမ္မော်ရည် - 1 လီတာ;
• citric အက်ဆစ် - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
• သကြား - 2 ခွက်။

ပြင်ဆင်မှု

1. ရေနှင့်သကြားရည်၏စင်ကြယ်အောင် ပြု. ရွှေဖရုံသီး၏ပြင်ဆင်ထား Cube လျှော့ချခြင်းနှင့်နူးညံ့သောသည်အထိသူတို့ကို Blanche သောပြင်ဆင်ထားသည်။
2. တစ်ဦး colander အတွက်ညှစ်ချပ်, ထို့နောက်တစ်ဦး Blender အတွက်လာကြတယ်နှင့်လိမ္မော်ရောင်သီးဖျော်ရည်များနှင့်ရည် Blanche ၏တပ်မက်လိုချင်သောအထူဖို့ရော။
3. citric အက်ဆစ်တစ်ဦးဖြစ်တော့ Add ပြုပြင်ခဲ့ လိမ္မော်ရောင်ကနေရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကို ပွက်ပွက်ဆူနေသောဖို့နဲ့အလုံပိတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာပေါင်း။

ဆောင်းတွင်းအဘို့အသွေ့ခြောက် apricots နှင့်အတူရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်

အံ့သြဖွယ်ခဲဖွယ်စားဖွယ်ခြောက် apricots နှင့်အတူဆောင်းတွင်းရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုအဘို့ပြင်ဆင်ပါလိမ့်မည်။ apricot ၏သိမ်မွေ့မှတ်စုလိုလိုလားလားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏အရသာကိုအလေးပေးနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်မှုအတွက်အဖျော်ယမကာပြောင်းလဲ။ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုဖရုံသီးသကြားလုံး၏အမျိုးအစားနှင့်အရင်းအမြစ်ပေါ် မူတည်. ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရွှေဖရုံသီး - 2 ကီလိုဂရမ်;
• မုန်လာဥနီ - 2 PCs; ။
• သန့်ရေ - 6 ဌ;
• apricots - 200 ဂရမ်;
• citric အက်ဆစ် - 10 ဂရမ်,
• သကြား - 2-3 ခွက်။

ပြင်ဆင်မှု

1. ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်၏လိုအပ်သောငွေပမာဏကို ပြင်ဆင်. , မုန်လာဥနီ clean ။
2. အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များလှီး, ရေသုံးလီတာကိုလောင်းခြင်း, ဆေးကြောသွေ့ခြောက် apricots add ခန့်တစ်နာရီပါဝင်ပစ္စည်းများချက်ပြုတ်။
3. ကွန်တိန်နာ Blender ၏နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ contents တွေကိုရေနှင့်ရောလျက်, citric အက်ဆစ်လောင်းကိုမြည်းစမ်းဖို့ဒူ။
4. ချက်ပြုတ်၏ 30 မိနစ်ပြီးနောက်, ရွှေဖရုံသီးလောင်း သွေ့ခြောက် apricots နှင့်အတူသီးဖျော်ရည်ကို တံဆိပ်ခတ်မြုံကွန်တိန်နာထဲမှာ။

ဆောင်းတွင်းအဘို့ရွှေဖရုံသီးနှင့်ပန်းသီးဖျော်ရည်

အိမ်တွင်ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်မူရင်းသောက်၏ဂန္အရသာမှခွဲထွက်ထားတဲ့ပန်းသီး၏ထို့အပြင်အတူနိုင်ပါတယ်စေခြင်းငှါ၎င်းထိုသို့မူရင်းပိုအချဉ်ဓာတ်နှင့်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသော fruity အနံ့ပေးပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဗီတာမင်သောက်၏ပြင်ဆင်မှုများအတွက် juicer လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်နှင့်ပန်းသီး - 1 ကီလိုဂရမ်;
• သံပုရာအခွံ (optional) - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
• သကြား - 250 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

1. အဆိုပါ juicer မှတဆင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အလိုက်သည်ကိုပန်းသီးမှဖြတ်သွား။
2. တစ်ဦးကြွေကွန်တိန်နာထဲတွင်နေရာရရှိလာတဲ့လတ်ဆတ်သော, သကြားနဲ့သံပုရာခွံကိုထည့်သွင်း, အဖျော်ယမကာကြွက်ကြွက်ဆူမှအပူဖြစ်ပါတယ်။
3. အအေးမတိုင်မီတံဆိပ်ခတ်ခြင်းနှင့်ပတ်ရစ်, ပေါင်းအိုးများတို့ကိုပေါ်တွင်သီးဖျော်ရည်ကိုဖိတ်။

ရွှေဖရုံသီး-မုန်လာဥဖျော်ရည်

ဗီတာမင်နှင့် carotene စန်း၏ပစ္စုပ္ပန်ရှုပ်ထွေးရိတ်သိမ်းရလိမ့်မည် ဆောင်းရာသီမှာအဘို့အမုန္လာဥနီနဲ့ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကို အောက်ပါစာရွက်။ အပြည့်အဝအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ဗီတာမင်များ၏ပျောက်ဆုံးနေချိန်ခွင်လျှာများအတွက်အစားထိုးချေနှင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာဝိသေသလက္ခဏာများအရသာရှိတဲ့သောက်စရာခံစားရန်အခွင့်အလမ်းများကိုသောက်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရွှေဖရုံသီး - 2 ကီလိုဂရမ်;
• မုန္လာဥနီ - 1 ကီလိုဂရမ်;
• သန့်ရေ - မြည်းစမ်းရန်,
• သကြား - 400 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

1. အချပ်ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်နှင့်မုန်လာဥနီအချပ်တစ်အပေါ်ယံပိုင်းမှရေနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။
2. နူးညံ့မှုအပိုင်းပိုင်းပြုတ်ဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ယူနီဖောင်းသည်အထိ Blender လက်သီးဖြင့်ထိုးနှက်။
3. အရသာသကြား mash ရေနှင့်ရောလျက်နှင့်လာသောအခါလိုအပ်သော reflux မှဆောင်ခဲ့ကြ၏။
4. ပူပြင်းတဲ့ဖျော်ရည်တစ်မြုံကွန်တိန်နာထဲမှာချိတ်ပိတ်။

အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ citric အက်ဆစ်နှင့်အတူရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်

ဤကိစ္စတွင်အတွက်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူသို့မဟုတ်အဖြစ်အက်စစ်ကအခြားလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်ချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူဖြည့်စွက်ပါကလျှင်ဖရုံသီးပျော့ဖတ်၏အသီးဖျော်ရည် citric အက်ဆစ်ချပြီး, သာယာသောအရသာရရှိခဲ့သည်။ ထုံးစံကဲ့သို့ရောနှောသောက်ပိုမိုမြင့်မားဘေးကင်းလုံခြုံမှုစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်သိုလှောင်မှုအခြေအနေများအပေါ်လျော့နည်းတောင်းဆိုမှုများရှိနေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရွှေဖရုံသီး - 2 ကီလိုဂရမ်;
• citric အက်ဆစ် - 0.5 Tsp ;.
• သန့်ရေ - 2 ဌ;
• သကြား - 300 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

1. ရွှေဖရုံသီး, သန့်ရှင်းသောရေကိုနူးညံ့ပျော့သည်အထိဖုံးလွှမ်းရန်သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ပြုတ်သည်အချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။
2. Blender အခြေစိုက်စခန်း, ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်လာကြတယ်, citric အက်ဆစ်ကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။
3. တစ်မိနစ်အဘို့အပြုတ်, ရေအတူသောက်မှေးမှိန်။
4. မြုံအိုးထဲမှာရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ citric အက်ဆစ်နှင့်တံဆိပ်ခတ်ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်။

ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့သကြားမပါဘဲရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်

မယုံနိုင်လောက်အောင် ကျန်းမာရေးဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်များအတွက်အသုံးဝင်သော ပျားရည်နှင့်အတူ။ သကြားများအပြင်မပါဘဲပိုကောင်းအသုံးမပြုခင်, ဒါပေမယ့်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလစပါးရိတ်ရာကာလအဘို့သွန်းလောင်းဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်။ စံပြထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက် preform သောက်သောဖလားနှင့်၎င်းတို့၏နောက်ဆက်တွဲ capping နှင့်အလုံပိတ် samosterilizatsiey ၏ပိုးသတ်အာမခံပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရွှေဖရုံသီး - 2 ကီလိုဂရမ်;
• သန့်ရေ - 2 ဌ;
• ပျားရည် - မြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

1. ရွှေဖရုံသီးရေထို့အပြင်နှင့်အတူပျော့ပျောင်းသည်အထိချပ်, pripuskayut သို့အလယ်တန်းအရွယ်ဖြတ်ခြင်းဖြင့်စင်ကြယ်စေ။
2. ရေနှင့်ရောလျက် Pyuriruyut ဟင်းသီးဟင်းရွက်-based Blender, ဘဏ်တွေသို့သွန်းလောင်းလေ၏။
3. တံဆိပ်ခတ်ပိုးရေယာဉ်များမိနစ် 20, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အအေးကာကွယ်ပေးနိုင်။

ဆောင်းတွင်းအဘို့အ cranberries နှင့်အတူရွှေဖရုံသီး၏အသီးဖျော်ရည်

ရိတ်သိမ်းရတဲ့အနေဖြင့် ပို. ပင်အသုံးဝင်နှင့်အာဟာရဖျော်ရည် အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ဖရုံသီး , cranberries သောက်ချက်ပြုတ်တဲ့အခါသင်ဆောင်းဦးရာသီဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါင်းစပ်ပါ။ Berries ပါအပိုဆောင်းဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်နှင့်အတူအလွတ်ဖြည့်ပါ, ဒါပေမယ့်လည်းသူမ၏ပျောက်ဆုံးနေတဲ့အချဉ်ဓာတ်နှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောမူရင်းအရသာမပေးသာဖြစ်ကြသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရွှေဖရုံသီး - 2 ကီလိုဂရမ်;
• cranberry - 1.5 ကီလိုဂရမ်;
• သန့်ရေ - 3 ဌ;
• သကြား - 300-400, အ

ပြင်ဆင်မှု

1. Cranberries နဲ့ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်တဲ့ juicer ရှောက်သွားခြင်းဖြစ်သည်။
2. အဖျော်ယမကာဒူ, ရေကဆက်ပြောသည်။
3. သင်တစ်ဦးသောက်စရာထူရချင်တယ်ဆိုရင်, ပျော့ပျောင်းသောရွှေဖရုံသီးခွံသည်အထိငယ်-ချက်ပြုတ်အတွက်ထည့်ပါ။
4. ဖျော်ရည်အပြည့်အဝအအေးမတိုင်မီနွေးထခြုံ, မြုံကွန်တိန်နာထဲမှာချိတ်ပိတ်။