Cranberry သီးဖျော်ရည်ကိုကျနော်တို့ရက်ရက်စက်စက်အတင်း-လုပ်ကျွေးသောငါတို့ခန္ဓာကိုယ်အအေးမိနှင့်အတူအများအပြားမူးယစ်ဆေးတစ်ခုအကြီးကသဘာဝအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်အဖျော်ယမကာဗီတာမင်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်တစ်ခုအမြောက်အများပါရှိသည်နှင့်မှန်ကန်စွာသဘာဝပဋိဇီဝဆေးထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ခွင့်ပြုထားတဲ့တီးရီးယားရောဂါပိုးများနှင့်ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။
အဘယ်ကြောင့်အစားအသီးဖျော်ရည် cranberry ဖျော်ရည် ? ပထမဦးစွာယင်းအရေခွံနှင့်အစေ့ cranberry အတွက်အပူကုသမှု, သာအားဖြင့်အဖျော်ယမကာသို့ဖြန့်ချိလျက်ရှိသောအများအပြားဒြပ်စင်များပါဝင်သည်။ အက်ဆစ်ပမာဏကြီးမားတဲ့င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းအဖြစ်ဒုတိယအမဟုတ်ဘဲစင်ကြယ်သောပုံစံအားလုံးကိုအသုံးဝင်သော cranberry ဖျော်ရည်, cranberry သီးဖျော်ရည်၏အသုံးပြုမှုအားဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်သောအစာခြေခြင်းနှင့်ဆီးစနစ်၏အချို့နာတာရှည်ရောဂါများ၏ exacerbation နှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။
ဒီအသောက်အအေးမိများအတွက်မရှိမဖြစ်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောမူးယစ်ဆေးဝါးများမရှိဘဲရောဂါကူးစက်မှု၏လူအမြိုးမြိုးရငျဆိုငျဖွရှေငျးဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်း၎င်း၏ Diuretics ဆီးဂုဏ်သတ္တိများရန်, ဖောဖယ်ရှားပစ်ရအဖြစ်, ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းရုံအသက်ကယ်ဖြစ်ပါတယ်။
Next ကိုကျနော်တို့အကျယ်ချဲ့ဒီအံ့သြစရာ berry သီးအပေါငျးတို့သဂုဏ်သတ္တိများထိန်းသိမ်းအေးစက်နေတဲ့ cranberries ထံမှ cranberry ဖျော်ရည်လုပ်သင်မည်သို့ပြပါလိမ့်မယ်။
အေးစက်နေတဲ့ cranberries ထံမှ cranberry သီးဖျော်ရည်ကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အေးစက်နေတဲ့ cranberries - 550 ဂရမ်;
- သန့်ရေ - 1.7-2 ဌ;
- သကြားသို့မဟုတ် ပျားရည် - 125 ဂရမ်သို့မဟုတ်မြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
ရေအေးအတွက်သီး cranberry လက်ဆေးအေးခဲခြင်းနှင့်လုံးဝ thawed ပေးပါ။ ထိုအခါသင်သည်နည်းလမ်းများစွာအတွက်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါ။ အဆိုပါစံပြဂျဆူရေသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူ Blender ကွန်တိန်နာအတွက်သီးကြိတ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦး Blender ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, သင်လက်စင်ကြယ်သို့မဟုတ် tolkushkoy နှင့်အတူ cranberries ရိုးရှင်းစွာ mash နိုင်ပါတယ်။ ထိုအခါဒဏ်ငွေဆန်ခါမှတဆင့်ထွက်ပေါ်လာသောငါးပိသုတ်, အဖျော်ရည်ဘေးထွက်ရန်, ဖယ်ရှားနှင့် bagasse အချို့ရေဖြည့်ပါ, ဆူမှတက်နွေး, အပူထဲကနေဖယ်ရှားနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တဆယ်မိနစ်ခန့်ပြုတ်ရည်ထုပ်ဖြစ်ပါတယ်။
ထို့နောက်ပြုတ်ရည် filter ဖျော်ရည်နှင့်အတူရောထွေး, သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်နှင့်မြည်းစမ်းဖို့ဆောင် ခဲ့. , ကျနော်တို့ကိုသုံးနိုင်သည်။ အပူ၏ပုံစံအတွက်လိုက်တဲ့အခါအအေးနှစ်လိုဖွယ်အသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်လော့။
ပူစီနံနှင့်အတူအေးခဲ cranberries ထံမှ cranberry ဖျော်ရည်အဘို့အကြော်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အေးစက်နေတဲ့ cranberries - 550 ဂရမ်;
- သန့်ရေ - 2 ဌ;
- ပူစီနံ၏ sprig - 3-5 PCs; ။
- သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည် - 5 အနုပညာ။ မြည်းစမ်းဖို့ဇွန်းသို့မဟုတ်။
ပြင်ဆင်မှု
ဆေးကြောခြင်းနှင့် thawed သီး cranberry မဆိုအဆင်ပြေထုံးစံဖျက်စီးခြင်းနှင့်အသီးဖျော်ရည်ညှစ်။ တစ်ဦးကတင်းကျပ်အလွှာဟာအပူထဲကနေဖယ်ရှား, ဆူပွက်ဖို့အရောအနှောပူနွေးလာသည်, နည်းနည်းလက်မှုန့် mashed tolkushkoy sprig ပူစီနံ add အချို့ရေကြွက်ကြွက်ဆူသောဖြည့်စွက်ခြင်း, ကိစ္စ္စတဆယ်သုံးဆယ်မှမိနစ်ဘီယာအရက်ချက်ပေးပါ။ ထို့နောက်ရှေ့ဂျ, filter ကို, ကာလ၌ရှိသကဲ့သို့အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူရောထွေးနှင့်ပျားရည်သို့မဟုတ်သကြားတစ်အရသာမှဆောင်ခဲ့ရမည်။