ငါအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်စပျစ်သီးကိုစားနိုင်သလား?

မြည်းစမ်းအကျွမ်းတဝင်စပျစ်သီး, သီး၏အသုံးဝင်မှုနှင့်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းကချစ်အမြဲအာရုံကိုဆွဲဆောင်ခဲ့သည်။ သို့သော်ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူရုန်းကန်နေကြသောသူတို့အဘို့, အဲဒါကိုအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်စပျစ်သီးကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိမသိရတဲ့အတွက်သူ့ရဲ့အသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိနေကြသည်သျော, များစွာသောပြောဆိုချက်ကိုအဖြစ်ပင်တစ်စပျစ်သီးကိုအစားအသောက်များတွင်ရှိသေး၏။

စပျစ်သီး၏အကျိုးကျေးဇူးများဘာတွေလဲ?

စပျစ်သီး၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများရှေးခေတ်ကကတည်းကလူတွေသိနေကြသည်:

• ယင်း၏သီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကိုစစ်တိုက်ခြင်းကကူညီ, တက်ကြွပေါ်ပေါက်စွမ်းအင်ပြုပြင်;
• လာသောအခါစပျစ်သီးကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများလူသိများ ချောင်းဆိုးရင်ကျပ် သလိပ် bronchial ဖယ်ရှားခြင်းရဲ့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ်,
• စပျစ်သီးကို asthmatic အခြေအနေများမှာနှင့်အခြားရောဂါများကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးများအတွက်ပြ။

အလေးချိန်အရှုံးရှိမရှိကြောင့်အဖြေကိုစပျစ်သီးသုတေသန၏ရလဒ်များကိုမှရည်ညွှန်းခြင်းဖြင့်ရရှိသောနိုင်ပါသည်အသုံးဝင်သည်။ သူတို့ကအဝလွန်ခြင်းဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ၌စပျစ်သီး၏အသုံးပြုမှုကိုကသဘာဝနဲ့ရေနှင့်အတူရောနှစ်ဦးစလုံး, အပြုသဘောရလာဒ်များအဖြစ်စပျစ်သီးဖျော်ရည်၏အသုံးပြုမှုကိုအလျှော့ပေးလိုက်လျောကြောင်းပြသခဲ့သည်။ စစ်မှန်သောဤစမ်းသပ်မှုများအတွက်စွမ်းဆောင်ရည်ညွှန်းကိန်းကွဲပြားခြားနားခဲ့ကြသည်, ဒါပေမယ့်ယေဘုယျအားဖြင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်စပျစ်သီး၏အသုံးပြုမှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေအတည်ပြုပြောကြားခဲ့သည်။

စပျစ်သီးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးပြုရနိုင်ပေမယ့်သီး၏မြင့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်. မမေ့မလြော့ပါ, ဒါကြောင့်စပျစ်သီးကိုရယူထားသောတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ရပါဘူး, အကယ်စင်စစ်ကဲ့သို့၎င်း, ကြွင်းသောအရာ။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဘို့စပျစ်သီး၏အသုံးဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ

လက်တော်စားသုံးဆီဘာမှမပါရှိလျှင်, စပျစ်သီး၏သေးငယ်တဲ့စည်းဿုံသတ် သင့်ရဲ့ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု များနှင့်ဘဝ၏စွမ်းအင်နှင့်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်သင်တို့ကိုဖြည့်ပါ, အခြားဘာမျှမနှင့်အတူမလိုအပ်လည်းမရှိ။

စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာတစ်ခုဆေးတစ်လက်အဖြစ်စပျစ်သီး၏လူသိဂုဏ်သတ္တိများ, ဒါကြောင့်အစားအသောက်အတွက်၎င်း၏ပါဝင်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စဉ်ကိုလျော့နည်းခက်ခဲအလေးချိန်စေပါတယ်။

သငျသညျအကြီးအစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူထွက်သယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပါတယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးနေချိန်မှာသကြားပမာဏပါဝင်တဲ့ဒီချိုမြိန်အသီး၏လက်ခံမှု။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်စပျစ်သီးညနပေိုငျးတူညီတဲ့အကြောင်းပြချက်များအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းအပေါ်ဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးကိုတိုးမြှင့်ဖို့မသကဲ့သို့သို့သော်ညဥ့်အခါကစားအရှုံးမပေးဖို့ယေဘုယျအားဖြင့် သာ. ကောင်း၏, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ပိုလျှံအလေးချိန်အားဖြင့်ထိခိုက်ခဲ့သည်။

မည်သည့်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းနှင့်အတူသကဲ့သို့, စပျစ်သီးအကြိုးပွုနိုငျပေမယ့်အကောင့်သို့ကျွမ်းကျင်သူများရဲ့အကြံပြုချက်များကိုယူပြီးမရှိဘဲဤအမှု၌, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အစားအသောက်များတွင်၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသအဖြစ်အသုံးပြုလျှင်ကနေထိခိုက်မှု, ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အလွန်အကျွံအမြဲအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပါ၏ စပျစ်သီးအဘို့အဖြစ်၎င်း၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှုနည်းလမ်းနှစ်ခုအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျကိုယ်အလေးချိန်လျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, သတိနှင့်သေးငယ်တဲ့ပမာဏ၌စပျစ်သီးကိုစားကြလော့။