သငျသညျကို "High-ပျံ" ကြယ်ပွမှတ်မိသောအခါ, ပထမဦးဆုံးအသင်းအဖွဲ့ချွင်းချက်မပါဘဲ၎င်းတို့၏စုံလင်သောကိန်းဂဏန်းများသည်။ တချို့ကငြူစူခြင်းနှင့် "တံထွေးထွေးခြင်းအဆိပ်" ပြောဆိုချက်ကိုကြားက "ဤမျှလောက်ပိုက်ဆံပေးချေနဲ့ကျွန်မမယ်လို့ ... " ဒါမှမဟုတ် "ဒါဟာကိုယ့်ကိုကိုယ်မှငါ့အချိန်ဤမျှလောက်ပါလိမ့်မယ် ... " နှင့်ပိုပြီးအသိဉာဏ်ဖြစ်ကြောင်းသူတို့အားရုံကြယ်အတုယူနှင့်အမှန်တကယ်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့ကြိုးစားနေ ။
အစားအစာ
အဲဒီအကြောင်းသူတို့ကိုမေးမြန်းဖို့ဖြစ်ပါတယ် - ဒါဟာအလေးချိန်ပြပွဲစီးပွားရေးလုပ်ငန်းကြယ်ဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းကြောင်းထင်ရပေသည်။ ကြယ်ကိုယ်အလေးချိန်နည်းလမ်းများအကြောင်းကိုရိုက်ကူးမှတ်တမ်းရုပ်ရှင်ထောင်ပေါင်းများစွာ၏, အင်တာဗျူးတွေသန်းပေါင်းများစွာနှင့်အတူရေးထိုးပေမယ့်ကုန်အံ့တစ်ဦးတည်းအဘယ်သူမျှမအမျိုးသမီးတစ်ဦး, တစ်ဦးကြယ်ပွင့်, သူတို့ရဲ့စစ်မှန်တဲ့အလှတရားလျှို့ဝှက်ချက်ကိုပြောပြဘူး။ ယူဆထားခြင်းမျှသာနှင့်သက်သေခံချက်သာရှိပါတယ် "သကျသခေံကွ၏။ " ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏နားဂျနီဖာကိုပိုမိုနှစ်သက်ကြောင်းကောလာဟလများကြားသိ ဒေါက်တာ Atkins တစ်အစားအသောက်များတွင် ဂျနီဖာလိုပက်ဇ်အလေးချိန်ရှုံးစနစ် Perikone ပါမောက္ခများနှင့် Heidi Klum sauerkraut အပေါ်ကိုယ်အလေးချိန်။ ရဲ့ကြယ်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သည့်စံပြအစားအစာအနုပညာရှင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လိုခေါင်းစဉ်အပေါ်အသေးစိတ်ရှင်းပြပါစို့။
ဂျနီဖာ, Renee Zellweger နှင့် Britney Spears
ဒါကြောင့်ဟောလိဝုဒ် glitterati ကိုယ်စားလှယ်များကြိုက်တတ်တဲ့ အနိမ့်-carb အစားအသောက်များတွင် ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကိုအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်, အကျိုးဆက်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားချက်တိုးပွါးကြောင်းငြင်းခုံ။ သူတို့လောင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏ - 15-60g, ဒီအလေးချိန်ပေါင်မုန့်နှင့်ခေါက်ဆွဲအဘို့ဖြစ်သည်မဟုတ်အဖြူမုန့်ညက်ထံမှအကောင့်လိမ့်မည်။ ထိုအ, အဆီနှင့်ပရိုတိန်းနှင့် ပတ်သက်. မျှကန့်သတ်ရှိပါတယ်။
Heidi Klum နှင့်ဂျနီဖာလိုပက်ဇ်
ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ကြောင်းထုတ်ကုန်များ၏နှစ်ခုအစားအစာ div ခြွင်းချက်ပေါင်းစပ်။ အမျိုးမျိုးသောအစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ, အသား, Pickled, ဆော်ဒါနှင့်နက်ရှိုင်းသောအဆီများတွင်ကြော်သူတို့၏စားသုံးမှုထိုကြောင့်, ဖယ်ထုတ်, ရောင်ရမ်းခြင်းမှဦးဆောင်နှင့်။
ပြည်တွင်းကြယ်များ
သူတို့ရဲ့အစားအသောက်နှင့်အညီသက်တူရွယ်တူထုတ်ကုန်နိုင်ငံရပ်ခြားအစားအစာရှာဖွေနေခြင်းထက်အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘယ်လိုဆုံးရှုံးအလေးချိန်ရုရှားကြယ်များသင်ယူဖို့ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အချို့သောပျော်စရာ။ ရုရှားပြပွဲစီးပွားရေးလုပ်ငန်းအလှတရား၏စံချိန်စံညွှန်းတစ်ခုမှာ Lyme Vajkule ဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ, အလေးချိန်ဆုံးရှုံး၎င်း၏နည်းလမ်းရိုးရှင်း - သင်ပထမဦးဆုံးအဆီ "neoplasm" ကာလ၏စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ဖြစ်သင့်နှင့်အလုပ်မလုပ်ပါဘူးလျှင်, တကစူပါတင်းကြပ်တဲ့အစားအစာအပေါ်သွားကြဖို့လိုအပ်မြင်သောအခါ။ Vajkule 9 ရက်ကြာအစားအသောက်များတွင်ကြိုက်တတ်တဲ့။ ပထမဦးဆုံးအသုံးရက်ဆား, ဆီ, နံ့သာမျိုးနှင့်ဖြေရှင်းပြီးပဲပိစပ်ဆော့စ်မရှိဘဲဆန်ကိုစားကြလော့။ ဒုတိယအချက်မှာသူမကြက်တန်းမှသုံးသုံးစွဲနှင့်သံသရာပြီးဆုံး - လတ်ဆတ်တဲ့ပန်းသီး။
အိန်ဂျလီနာဂျိုလီ
အလေးချိန်ဟောလိဝုဒ်ကြယ်ပွဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လိုမေးမွနျးတဲ့အခါမှာဖြစ်ကောင်း, စိတ်ထဲမှကြွလာသောသူသည်ပထမဦးဆုံးဖြစ်ပါသည် - အိန်ဂျလီနာဂျိုလီ။ သင့်ရဲ့အစားအသောက်အကြောင်းဂျိုလီပျံ့နှံ့လိုပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကမ္ဘာကြီးကိုလျှို့ဝှက်ချက်ထဲမှာဘာမှမရှိဘူးဖြစ်ပါသည် - သူမက uncountable သားသမီးများ၏တစ်ခုလုံးအလုံးအရင်းဖြင့်ဝိုင်းရံသောအခါကစားရန်အချိန်ရှိပါတယ်ဘယ်မှာဂျိုလီသက်သတ်လွတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အများဆုံးအစာစားခြင်း, မစားကြဘူး, သင်တန်း, အစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရများနှင့်ယေဘုယျအား,
ကိုယ်ဝန်ကြယ်ပွပြီးနောက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
အိန်ဂျလီနာဂျိုလီ - ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးထေူရသောဟောလိဝုဒ်၏အကောင်းဆုံးဥပမာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပါသည်
အတူတူအညီအများနှင့် seductive ပုံစံများကိုစိတ်ဝင်စားတယ်ခုနစ်လအကြာတွင်အမွှာမှမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်အဘယ်သူသည်ဂျနီဖာလိုပက်ဇ်, တစ်လျှပ်စီးပြန်လာ၏ပုံစံကိုအတည်ပြုသည်။
သာအစားအစာ ...
သို့သော်အစားအသောက်များတွင်အမြဲကူညီမပေးပါ။ မည်သူမဆိုပြုလုပ်ဝန်ခံဖို့ကိုမုန်းပေမယ့်ကြယ်အချို့တစ်ခွဲစိတ်ဓားသုံးပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကြောင်းလူသိများသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဝလွန်ဖြစ်ပါတယ်, ပြီးတော့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းနှင့်တစ်နည်းနည်းနဲ့ပြန်မလာဘဲနေလျှင်, ကတစ်ဦး banding ခံရဖို့စစ်ဆင်ရေးနှင့်အစာအိမ်ရှောင်ကွင်းခွဲစိတ်ရှိကွောငျးကိုကပြောပါတယ်။ အလားတူခြေလှမ်းအဘို့ကိုအသိအမှတ်မပြုသူသတ္တိစိတ်ဝိညာဉ်စေရန်, ဒီယေဂိုမာရာဒိုနာနဲ့ရှယ်ရွန် Osbourne ဖြစ်ကြသည်။
အိုအဝလွန်ခြင်း, bulimia နှင့်ဆိုးဝါးဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါများသာထိုကဲ့သို့အစွန်းရောက်နည်းလမ်းဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။