Oatmeal pudding ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

Kissel - ဤနေ့တစ်ဇာတိရုရှားနှင့်ချစ်ရာသခင်သည်ထုတ်ကုန်။ သာကဒီမှာယနေ့ဂျယ်လီဆေးညွှန်းသည်အထိကစီဓါတ်၏အခြေခံပေါ်မှာ, နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခဲ့သည်လာ၏။ ယခုမှာအကြှနျုပျတို့သညျအစဉ်အလာများနှင့်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေ oat သောက်ရန်သင့်အားမိတ်ဆက်ပေး။

oatmeal အတွက်အရသာ oatmeal ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Oats - 1 ခွက်ကို;
• မုန့် - 70 ml ကို;
• Raspberry - 1 ခွက်ကို;
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း။

ပြင်ဆင်မှု

Hercules, 1 လီတာတစ်ဦးကွန်တိန်နာထဲမှာထည့်သွင်းအအေး, သန့်ရှင်းသောရေရဲ့ထိပ်အထိထိပ်ဆုံးနှင့် 3 ဇ၏နိမ့်ဆုံးစွန့်ခွာ။ ဤအချိန်ပြီးနောက်ရောနှော Blender ကြားဖြတ်နှင့် filtered ။ ထို့ကြောင့်ကျနော်တို့ကိုယ်တိုင်ကများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည့် oat နို့, ရရှိပါသည်ကြောင့်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့နို့ Raspberry အတွက် add, တဖန်, Blender ရိုက်နှက်နှင့်အရိုးထိမဂျယ်လီတဖန် filtered ။ ဒါဟာအစား Raspberry နှငျ့သငျခစျြသောအခြားသီး၏သုံးနိုင်တယ်။ တစ်ဦးထက်ပိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောနှင့် creamy အရသာများအတွက်, သငျသညျမုန့် add နှင့်ကောင်းစွာရောနှောနိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်နေဆဲ, သေးငယ်တဲ့မီးပေါ်မှာဆူပွက်နေတဲ့အရည်ဂျယ်လီပြင်ဆင်နေအဆက်မပြတ်ရောက်စွက်ဖက်။ အဆိုပါ pudding ပြသနာတွေဖြစ်ပါတယ်သောအခါ, custard ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုတူပါလိမ့်မယ်။ ကောင်းစွာနှိုးဆော်ပျားရည်, Add, ခွက်ထဲသို့လောင်းခိုင်မာစေရန်ထွက်သွားကြပါသည်။

ရေထဲမှာ oatmeal ၏ဂျယ်လီစာရွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• oat အလွှာ - 80 ဂရမ်,
• oatmeal - 50 ဂရမ်,
• ရေ - 0.5 ဌ;
• သကြား - 25 ဂရမ်,
• သံပုရာ - ½အပိုင်းအစ;
• ဆား - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
• ထောပတ် - 50 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

သငျသညျ oatmeal ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါလျှင်, ကော်ဖီ grinder အတွက် oatmeal ကြိတ်ပြုလုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ , မွှေတဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ဂျယ်လီစီရီရယ်, မုန့်ညက်နှင့်ရေပေါင်းစပ်များအတွက် starter ချက်ပြုတ်ဖို့ညဥ့်မှာပူနွေးအတွက်စွန့်ခွာ။ စစ်ထုတ်သည်နှင့်ရရှိသောအရည်ကိုတဆေး။ အနိမ့်အပူပေါ်ကွတ်, စိတျလှုပျရှားဖှယျ, ဆား, သကြားထည့်ပါ။ ထူဖို့ finish ကိုအတူရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်ခြားခြင်းမရှိဘဲ။ ယင်းဂျယ်လီမလိုအပ်ပါဘူးပြုတ်။ , မြည်းစမ်းတစ်ဝက်တစ်ဦးသံပုရာ၏သီးဖျော်ရည်ကို add, နှိုးဆော်နှင့်လျှောက်ထားသောအခါ, သငျသညျထောပတ်တစ် Pat အတူကထိပ်ဆုံးနိုင်ပါတယ်ရန်။

ဒိန်ချဉ်မှ oatmeal ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဟာကြူလီ - 750 ဂရမ်;
• ဒိန်ချဉ် - 1/3 ခွက်ကို;

ပြင်ဆင်မှု

Oat အလွှာပေါ့ပေါ့ပုလင်း၏ 1/3 ရှိသင့်တဲ့သန့်ရှင်းတဲ့သုံးလီတာပုလင်းထဲသို့လောင်းတစ်ဦးကော်ဖီ grinder သို့မဟုတ် Blender အတွက်မြေ။ kefir ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောရေရဲ့ထိပ်အထိကို လုပ်. , ကစော်ဖောက်ခြင်းနှင့်အချဉ်ပေါက်အဘို့ 48 နာရီအဖြစ်သို့နှင့်အပူထဲသို့သွင်းထား, တစ်ဦးသစ်သားဇွန်းသော့ပွငျ။ ဤအချိန်ပြီးနောက်, တဆေး stratified နှင့်အချဉ်အနံ့ပုံပေါ်နေသည်။ ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ကျနော်တို့ကအရည် filter နှင့်ပိုပြီးကျန်ရှိနေသေးသောခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားကိုလျှော် ရေနှစ်မျိုးနှစ်လီတာ။ လူအားလုံးတို့သည်ရရှိသောအရည်ဆင်းနှင့်ဖြေရှင်းဘို့ 16 နာရီကျန်ရစ်ရ၏။ ဤအချိန်အတောအတွင်းတဆေးကို exfoliate နှင့်ဂရုတစိုက်ထိပ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအရည် decant ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်, နှင့်ကျန်ကြွင်းအောက်ခြေမှာရှိနေပါဦးမည်။ ဤသည်တဆေးကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ပါတ်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားခြင်းနှင့်လတ်ဆတ်သောဂျယ်လီများကို ပြင်ဆင်. နိုင်ပါသည်။ ဒီရောနှော 3 ဇွန်းထူဘီယာအရက်ချက်သည်အထိရေနှင့်အနိမ့်အပူကျော် 0.4 လီတာနှင့်အတူတဆေး။ တစ်အရသာများအတွက်, သငျသညျပျားရည်သို့မဟုတ်ရေနံအဖြစ်နံ့သာမျိုးနှင့်ဆားထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

ထို့ပြင်အစားဒိန်ချဉ်၏အသစ်တစ်ခု starter ပြင်ဆင်ထားရန်ကပမာဏအတူတူတ starter သုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိလိမ့်မည်။