အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကခုန်လေ့ကျင်းခန်း

ကခုန် Slim လေ့ကျင်းခန်း - ဒီ, သင့်ကိန်းဂဏန်းတိုးတက်လာဖို့မျှော်လင့်အားပေးစရာ့အကောင်းတစ်ဦးအချိန်ရှိသည်အမှန်တကယ်အခွင့်အလမ်းပါ! ဂန္အေရိုးဗစ်မတူဘဲ, ဒီလိုင်းကိုပုံမှန်အေရိုးဗစ်ခြေလှမ်းများနှင့်ဒြပ်စင်ဆဲလ်ဆာ bachaty, သံလိုက်အိမ်မြှောင်အချက်များ, meringue နှင့်အခြားလမ်းညွန်ခုန်၏ကြီးမားသောပမာဏပါဝင်သည်။ သငျသညျတူညီသောပျင်းစရာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပျော်စရာကခုန်ယင်းသီချင်းဆို၏မီး rhythms မပွုသောကွောငျ့ - ဤသင်ခန်းစာသတိမပြုမိခြင်းဖြင့်ပျံ။

အရင်ကဆိုရင်အဘို့အကအခုန်လေ့ကျင်းခန်း

ယနေ့ကခုန်အေရိုးဗစ်အမျိုးအစားများကိုအကြီးအမျိုးစုံ၏ဖြစ်ကြသည်။ နညျးလမျးမြားစှာမှာ, အပေါငျးတို့သပြင်ဆင်မှုများနှင့်စိတ်ကူးယဉ်နည်းပြပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင်က hip-hop, stripdens သို့မဟုတ် rumba ဖြစ်စေ, ကခုန်နီးပါးတစုံတမျိုးနှင့်ပေါင်းရောနှောလေ့ကျင်းခန်း, ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

အဆိုပါလျှို့ဝှက်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုကိုတက်ကြွစွာသည်ဇီဝြဖစ်ထကိုချိုးဖျက်ပိတ်ဆို့မှုကိုထုတ်ပယ်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီဖြတ်သန်းနေ့ရက်ကိုအတူအားလုံးကိန်းဂဏန်းပါးလျနှင့်ပိုပြီးလှပစေကူညီရန်ကယ်လိုရီဖြုန်းခွင့်ပြုပါ။ ဒါကြောင့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအရာကိုရွေးချယ်ဖို့အခမဲ့ခံစားရ: အပြုသဘောစိတ်ခံစားမှုအဘို့လည်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သူတို့၏အာဏာရှိသည်!

ကခုန်လေ့ကျင်းခန်းလေ့ကျင့်ခန်းပါဝင်ပါဘူး: သင်ခန်းစာစဉ်အတွင်း, သင်အေရိုးဗစ်ခြေလှမ်းများနှင့်အတူရောနှောကခုန်ရွေ့လျားလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးမဟုတ်ဘဲပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်အစာရှောင်ခြင်း PACE လေ့ကျင့်ရေးအဘို့ပြင်ဆင်ခံရ! သို့သော်ခေတ်သစ်ကခုန်လေ့ကျင်းခန်းတဲ့လူတန်းစားစဉ်အတွင်းရစ်သမ်၏ပြောင်းလဲမှုကပါဝငျ - ကသူမ၏ရန်အမျိုးမျိုးကထပ်ပြောသည်။

ကခုန်လေ့ကျင်းခန်းအိမ်မှာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့

သင်ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်မှာအတန်းတက်ရောက်ရန်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, သင်အလွယ်တကူ DVD ကိုအပေါ်သင်ခန်းစာများတစ်သင်တန်းဝယ်ယူခြင်းသို့မဟုတ်အင်တာနက်ပေါ်ရှိကရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာရုပ်ရှင်၏, အလွန်ကြီးမားတဲ့ရွေးချယ်ရေး, သင်လူကြိုက်များန်ဆောင်မှုအပေါ်ကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်အများအပြားအာဏာပိုင်များ options များ, ဗီဒီယို၏သိုလှောင်မှု။

သငျသညျအိမျမှာလေ့လာဖို့စတင်ခင်မှာသင်တစ်ဦးမှသင်တန်းဆရာအကြံပေးချက်များကိုအသုံးပြုပြီးပါလိမ့်မည်သည့်ကာလအတွင်းကြောင့်အနည်းဆုံးတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုစမ်းသပ်အစည်းအဝေးများဘို့သွားကြဖို့အကြံပြုသည်အခြေခံအဆင့်များနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုသင်ယူခဲ့တယ်။ သငျသညျတခါယခင်ကခုန်သို့မဟုတ်အေရိုးဗစ်သင်တန်းတွေအတွက်စေ့စပ်လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သင်တို့အဘို့လည်းခက်ခဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

အခြိနျမှနျမှအိမ်မှာအတန်းကိုသင်လိုချင်သောရလဒ်ပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သငျသညျအကျိုးသက်ရောက်မှုလိုပါက - တင်းကြပ်စွာထိုနေ့ကိုအနည်းဆုံး 40-60 မိနစ်ခန့်မှာ 3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ပါဝင်နေသည်။ အဲဒီ session ကအပြီးတက်နွေးဖို့ခင်မှာ - ချအအေးကခုန်သို့မဟုတ်ဆန့်။ တက်ရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန် - ဤသင်ဒဏ်ရာကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာအလုပ်အကိုင်ဆက်လက်ခွင့်ပြုပါတယ်။ သငျသညျလျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်လိုပါကနောက်ထပ်ညှိ အစားအသောက်များတွင် မွှေးအဆီနှင့်မုန့်ညက် 1 ဝတ်ပြုမှုအတွက်တစ်ပတ်ကို 1 အချိန်ထက်ပိုပြီးမဖြစ်ကိုယ်တော်တိုင်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။