မကြာခဏနံနက်ယံ၌, အထူးသဖြင့်ပြုပြင်သောကာလ၌, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်နံနက်စာများအတွက်တစ်ခုခုကိုပွငျဆငျသို့မဟုတ်လျင်မြန်စွာဖုတ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သောကြောင့် နံနက်စာတပြင်လုံးကိုနေ့အဘို့ကိုစွမ်းအင်ပေးသည်, ကအတော်လေးအာဟာရဖြစ်သင့်, ငါအမိန့်နှင့်အရသာချင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့အလျင်အမြန်ပြင်ဆင်ရိုးရှင်းစွာအရသာရှိပါသည်သောကြောင့်အကြောင်းသန့်ရှင်းသောပြဿနာထင်နှင့်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့အသငျသညျချက်ပြုတ်နည်းများပေးပါ။
ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့လျင်မြန်စွာ pancakes
ဤသည်နံနက်စာသူတို့ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကြည့်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာကိုစားသောသူအပေါင်းတို့အဘို့စံပြဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- oat အလွှာ - 200 ဂရမ်;
- နို့ - 0.5 လီတာ;
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- ဒိန်ခဲ, အနီဆားငါး။
ပြင်ဆင်မှု
Oat အလွှာတစ်ဦးကကော်ဖီ grinder သို့မဟုတ် Blender အတွက်မုန့်ညက်အသွင်ပြောင်း။ ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျအချော oatmeal ယူနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အဲဒီမှာတိုင်း store မှာမဟုတျပါဘူး, ဒါပေမယ့်အလွှာနီးပါးတိုင်းမီးဖိုချောင်ကိုရှာပါ။ ကြက်ဥပေါ့ပေါ့တန်တန်, တစ်ခက်ရင်းခွကိုကွပ်မျက်သူတို့ကိုနို့ add, မုန့်ညက်ကိုလောင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သော့ပွငျ။ ပူပြင်းတဲ့ griddle အပေါ်ခါတိုင်းလိုအဖြစ်ကြော် pancakes ။ သငျသညျအနညျးငယျရေနံ drop နိုင်ပါတယ်။ အဆာငျသညျချင်တယ်ဆိုရင်ကျွန်တော်အနည်းငယ်ခက်ရင်းခွများနှင့်ငရုတ်ကောင်း primnogo ထားတဲ့ဒိန်ခဲဖြစ်ပါသည်။ ငါးချပ်ဖြတ်နိုင်ပါ။ အချော pancakes ဒိန်ခဲ, ငါးတစ်ဦးအချပ်ပြန့်နှံ့ကာပြွန်သို့တက်ခွေ။
ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့လျင်မြန်စွာ pancakes
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လုပ်ငန်းများ၌ဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်;
- မုန့်ညက် - 50 ဂရမ်,
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 zubochek;
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- ဆား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်မှု
ကျနော်တို့ကပိုမိုလွယ်ကူကပွတ်သပ်စေရန်ခဲယဉ်းဒိန်ခဲယူပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူကုန်တယ် melenko ။ ကြက်ဥနှင့်မုန့်ညက်, ဆားနှင့်အတူရာသီနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ တစ်ကြော်အတွက်ရေနံတစ်အပေါ်ယံလွှာရဖို့တစ်ဇွန်းနဲ့ကြော်နှင့်အတူဒိန်ခဲမုန့်စိမ်းကိုဖြန့်ကောင်းတစ်ဦးမီးလောင်ဝေ့။
ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့လျင်မြန်စွာအသားညှပ်ပေါင်
ကျနော်တို့အသားညှပ်ပေါင်နံနက်စွမ်းအင်ဖြည့်ဆည်းဘို့ options နှစ်ခုကိုဆက်ကပ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- စည်သွတ်ပဲမျိုးစုံ ;
- တူနာငါး (စည်သွတ်);
- လိမ္မော်ရောင်;
- ကြက်သား;
- ပန်းသီး;
- ပေါင်မုန့်ကင်,
- ဒိန်ခဲ။
ပြင်ဆင်မှု
၏သင်တန်းအာရုံဖြည့်စွက်ဖို့ပေါင်မုန့် crispy ဖြစ်သင့်သည်။ သင်တစ်ဦးပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, ကခရိုဝေ့ဖ်သို့မဟုတ်မီးဖို, ကောင်းစွာ, ဒါမှမဟုတ်ခြောက်သွေ့ဒယ်အိုးထဲမှာချပ်အခြောက်မှဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအဆာများအတွက်ပဲမျိုးစုံနှင့်အနည်းငယ်လမ်းပိုင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့သူမ၏အမဲချိတ်ကို ယူ. , စတဲ့တူနာငါးနှင့်အတူလာ။ လိမ္မော်သီး, peeled မျိုးစပါးနှင့်ကျွန်တော်ပါးလွှာချပ်ဖြတ်ရမည်။ ပေါင်မုန့်နှစ်ခုချပ်, bean ကိုငါးပိတစ်ဦး smear, ဒုတိယယူပါ - တူနာငါးတစ်ဦးအစုလိုက်အပြုံလိုက်။ အခုတော့လိမ္မော်ရောင်၏ပါးလွှာသောအချပ်အကြား stuffing ထားရန်မေ့လျော့မပေး, သူတို့ကိုချိတ်ဆက်ပါ။
ဒုတိယယူကြက်သားဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်စွန်ပလွံ Dostochka, ချွန်ထက်သောဓါးကနှိပ်သည်။ Preheat ကင်ဒယ်အိုး, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သားကိုအပိုင်းပိုင်းကြော်အသီးအသီးအခြမ်းအပေါ်များ၏တစ်မိနစ်အပေါ်စာသားဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါဒိန်ခဲထိုကဲ့သို့သော cheddar အဖြစ်တောက်ပအရသာနှင့်အတူအချို့သောယူ သာ. ကောင်း၏။ ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်က၎င်း၏ဆိုဒီယမ်, ပန်းသီးသန့်စင်။ အခုတော့ထိပ်ပေါ်မှာပေါင်မုန့်နေဆဲပူကြက်သား, ပန်းသီးချပ်ပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့ခြင်းနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။
ဟုတ်ကဲ့, ဒီဟာအလွန်ပုံမှန်မဟုတ်သောအသားညှပ်ပေါင်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ငါ့ကိုမယုံ, အရသာများပေါင်းစပ်လစျြလြူရှုသင်စွန့်ခွာမည်မဟုတ်။
ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့လျင်မြန်စွာကိတ်မုန့်
Pie သို့မဟုတ် casserole - အလျင်အမြန်တို့သည်ကြီးစွာသော option ကိုနံနက်စာကြောင့် ထိုကဲ့သို့သောအားသွင်းအဖြစ်, သင်ကဒယ်အိုးကျော်ရပ်တည်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး, ဤအချိန်တွင်သင်ပြုနိုင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ထောပတ် - 340 ဂရမ်;
- အချောမုန့်စိမ်း - 1 layer ကို;
- ဒိန်ခဲ - 220 ဂရမ်;
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs; ။
- မုန့် - 60 ml ကို;
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်;
- ဆား;
- သံပုရာအခွံ;
- ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်မှု
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနေပါစေအဆီအဘယ်အရာကိုမျိုးကို, သွေ့ခြောက်ယူရန်အကြံပြုလိုတယ်။ မုန့်ဖုတ်အချိန်မုန့်စိမ်းပြီးသား thawed သင့်ပါတယ်ကျနော်တို့လိုချင်သောအရွယ်အစားက unroll, ဒါပေမယ့်အမြင့်ဆုံးအနားသတ်ရဖို့။ 190 ဒီဂရီပဲ 10 မိနစ်မှာမီးဖိုတဖို၌က Podpechem ။ တစ်ခက်ရင်းခွ, ကြက်ဥ, ပေါ့ပေါ့တန်တန်အဆိုပါမုန့်ထပ်ထည့်, အတူတူကအားလုံးကိုနှိုးဆော်နှင့်ရောနှောနံ့သာမျိုးကို (Provence ဟင်းသီးဟင်းရွက်, စမုန်ဖြူ), zest ကိုဆားနှင့်ဒိန်ခဲဆိုဒီယမ်ဒိန်ခဲ mash ။ သငျသညျထိပ်ပေါ်မှာဖြန်းမှထက်ဝက်ဒိန်ခဲထားခဲ့နိုင်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်ကျနော်တို့ podpechennuyu အခြေခံအတွက်သွန်းလောင်းသောတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့လှည့်သင့်ပါသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးကျနော်တို့ထူချပ်ဖြတ်ဒိန်ခဲ stuffing အတွက်ရေနစ်, ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းရမည်။ အခုတော့ပြန်မိနစ် 30 မီးဖို၌။