အစားအသောက် Perlovka

ဂျုံယာဂု - မကြာခဏပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ငြိမ်းစေလျက်ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်အခြေခံအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ရသောအလွန်ကျန်းမာပန်းကန်။ pohudeniya- များအတွက်အစားအသောက် Perlovka နိုင်ရန်အတွက်ကိန်းဂဏန်းရောက်စေဖို့တိုတောင်းတဲ့အချိန်အဘို့ကြီးစွာသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

မုယောဆန်တကြိုးကြေးဇူးမြား

ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကြွယ်ဝမုယောစပါး သံ , မန်းဂနိစ်, phosphorus ကို, ကြေးနီ, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, ဗီတာမင် B, E ကို, PP နှင့်အခြားအရေးကြီးသောဒြပ်စင်။ ပုလဲမုယောစပါး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် Lysine, ဿုံငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ထိုအမှုကြောင့်ထုတ်ကုန်များတွင်တစ်ရှူးပစ္စုပ္ပန်မှအစာအိမ်၏ peristalsis တိုးတက်နေသည်။ အစားအစာအဘို့မုယောဆန်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစေသောနှင့်ယင်းထောက်ပံ့ရေးစနစ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုမှကျရောက်နေတဲ့နေသောပင်လူများချောင်းကိုခွင့်ပြုဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း။

မုယောစပါးဂျုံယာဂု၏ပြင်ဆင်မှု

အပိုကီလိုကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရဖို့, တကအစားအသောက်အပေါ်ပုလဲမုယောစပါးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်အရေးကြီးပါသည်။ grit ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီ (200 ဂရမ်မုယောစပါးကိုရေ 1 လီတာကိုယူရမယ်) 8-10 နာရီစိမ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းပြီးနောက် grit decant နှင့်သွန်းလောင်းရေ 2-3 မျက်မှန်, အနာစိမ်းမှဆောင်ကြဉ်းနှင့်ချက်ပြုတ်အကြောင်းကိုမိနစ် 30 သည်အထိချက်ပြုတ်သင့်ပါတယ်။

Perlovka အပေါ်အစားအစာမီနူး

ဒီအစားအစာ၏ 5 ရက်အတွင်း, သင်ပိုလျှံအလေးချိန်၏ 4-5 ကီလိုဂရမ်ပျမ်းမျှဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ ဤအချိန်အတောအတွင်းရုံဝေမျှ၏အရေအတွက်ကန့်သတ်သည်မဟုတ်ကျသော, အထက်ပါနည်းလမ်းကပြင်ဆင်ဂျုံယာဂုကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ mode ကိုသောက်သုံးဓာတ်ငွေ့မပါဘဲ Non-ချိုမြိန်ပျိုးပင် decoctions (ဖြစ်နိုင်ရင် laxative) အဖြစ်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရေရှိရေးသငျ့သညျ။

Perlovka အဘို့အလိုမင်းထက်အစားအသောက်များတွင်

Perlovka အပေါ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့, ကသာဂျုံယာဂုစားရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်တစ်ဦးကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ၏အစားအသောက်များတွင် မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ပေမယ့်တစ်ခုသာအဓိကဟင်းအဖြစ်မုယောစပါးကိုစွန့်ခွာ။ custom option ကိုသငျသညျမှာသဘာဝရာသီခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားမှအစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ အစားအသောက်များတွင်ကနေဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သောအဆီနှင့်အချိုချဉ်, သို့သော်ပြီးခဲ့သည့်မုန့်ညက်အများဆုံးအလင်းနှင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီအနည်းဆုံးဖြစ်သင့်ပါတယ်။

တည်ငြိမ်ပြီးအပြုသဘောရလာဒ်များမုယောစပါးအစားအစာများ၏မျိုးကွဲမဆိုမှလိုက်နာရန်ခြင်းဖြင့်အောင်မြင်နိုင်ပါသည်။ အစောပိုင်းကာလများတွင်ခန္ဓာကိုယ်ပိုလျှံအရည်ပယ်သွားပါ, အဲဒီနောက်အဆီပါလိမ့်မယ်။