သံလွင် - ကောင်းမွန်သောနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာဖို့အန္တရာယ်

သံလွင်ပင်အသီးအပွအနက်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင် (unripe), အစပထမဦးဆုံးလူမည်းသံလွင်အဖြစ်ရည်ညွှန်းကြသည်။ ကမ္ဘာတဝှမ်းဆုံးမြေထဲပင်လယ်ဒေသအတွက်လက်ခံရရှိသည်ဤအသီးကျယ်ပြန့်ပေမယ့်ပိုပိုပြီးလူတွေကသံလွင်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုစိတ်ဝင်စားနေကြသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှသံလွင်သီးများနှင့်ထိခိုက်မှုများအသုံးပြုမှု

အတွက်လတ်ဆတ်သောသံလွင်ပင်သူတို့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကြီးထွားလာကြသည်ရှိရာဧရိယာထဲမှာရန်အသုံးပြုကြသည်မဟုတ် ထိုအသီးအပွနျအလှနျခါးသောဖြစ်ကြသည်။ စည်သွပ်ဗူးသို့မဟုတ် salting မတိုင်မီပရိသတ်အထဲကနေ, လက်စွဲစာအုပ်စံကိုက်ညှိကာရှည်လျား maceration - ငါစားပွဲပေါ်မှာရမီ, သူတို့တစ်တွေတာရှည်လမ်းကိုသွားပါ။

ကစော်ဖောက်ခြင်းအားဖြင့်ကိုပြင်ဆင်သံလွင်စဉ်းစားဆုံးအသုံးဝင်သောနည်းလမ်းတစ်ခု။ ထို့ပြင်များစွာသောပိုပြီးအာဟာရတွင်းနှင့်အတူသံလွင်ကိုထိန်းသိမ်း။ သံလွင်သီးကိုရွေးချယ်ရေးစံတွေနဲ့အကျွမ်းတဝင်မဟုတ်သောသူတို့၏တစ်ဦးပါဝင်ပစ္စည်းသံ gluconate (E579) ၏ရှေ့တော်မှောက်မှအာရုံစိုက်သင့်တယ် - လက်ရှိလျှင်, ဒီထုတ်ကုန်ကိုဝယ်ခြင်းငှါမသည် သာ. ကောင်း၏ကြောင့် ဤအသံလွင်သူတွေဟာအနက်ရောင်ဖြစ်ကြသည်။

စည်သွတ် အနက်ရောင်သံလွင် နှင့်သံလွင်သီးကို standalone ထုတ်ကုန်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပြီးသုပ်နဲ့သူတို့ကြွားရန်ပြင်ဆင် attach သောအခြားဟင်းလျာများမှဆက်ပြောသည်။ အနက်ရောင်သံလွင်၏အသုံးပြုမှုကိုသူတို့ထိထိရောကျရောအရက်၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများထောင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဆဲဖြစ်တယ်, ဒါသူတို့ဖျော်ရည်ထည့်သွင်းထားပါသည်။

မျိုးစုံသံလွင်ပေါ် မူတည်. သစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်ဆံ့ရသောအဆီများ၏ 80% အထိပါဝင်ပါတယ်။ သူတို့ကသွေးကြောများပိတ်ဆို့ဖြစ်ပေါ်စေသည်ရာအန္တရာယ်ရှိသောလက်စထရောလ်၏အဆင့်ကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။

အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသံလွင် - သူတို့က၎င်း၏ချွဲ restore နဲ့အစာခြေလမ်းကြောင်းပုံမှန်။ တစ်ပါတ်အတွက်တွင်းနှင့်အတူ 5 သံလွင်သီးကိုလက်ခံရရှိကျောက်ကပ်ကျောက်, သည်းခြေအိတ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းတိုက်ဖျက်ဖို့ကူညီပေးသည်။ သို့သော်ဤနည်းလမ်းကြောင့် "ပျင်းရိ" အူသိမ်အူမနှင့်အတူလူတွေအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ် (အူသိမ်အူအဆီးအတားဖြစ်စေတဲ့, အရိုးများနှင့်မစင်၏စုဆောင်းခြင်း) bezoar လိမ့်မည်။

မိန်းမတို့အဘို့သံလွင်၏အသုံးပြုမှုကိုအဓိကအားအစားအသောက်ဖိုင်ဘာနဲ့ antioxidants ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ သံလွင်ပင်၏အသီးအစားအသောက်များတွင်ကာလအတွင်းမရှိမဖြစ်ဖြစ်ကြသည်အဖြစ်လူငယ်များနှင့်အလှအပကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, သံလွင်သီး၏အသုံးပြုမှုသည်:

- သံလွင်၏အသုံးပြုမှုကိုမှနီးပါးတစ်ခုတည်းသော contraindication cholecystitis ။ သံလွင်သီး၏အစားအသောက်များတွင်တွင်ထည့်သွင်းဒီရောဂါနှင့်အတူလူကအရမ်းသတိထားသင့်ပါတယ်။ ထိုအဖောကနေဆငျးရဲခံရတဲ့သူတွေကိုအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မြင့်မားဆားအကြောင်းအရာသံလွင်၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်သင့်ပါတယ်။