ချယ်ရီ blooming နွေဦးရာသီ၌ပုလဲပန်းရောင်အပွင့်လည်းအဆိုပါတွေရဲ့ရန်ကြည့်တစ်ချက်ထိတွေ့ဆက်ဆံ။ ချယ်ရီပင်၏အသီးအပွမွှေးကြိုင်နှင့်အရသာရှိသည်။ ချယ်ရီမျိုးပေါင်းအမျိုးမျိုးနှင့်တကွ, အသီးအရွယ်အစားနှင့်အညှာ၏အရှည်ထဲမှာမသာကွဲပြားပေမယ့်သကြားဓာတ်အကြောင်းအရာပေမည်။ ထို့ကြောင့်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဘို့မကြာခဏပိုပြီးအချဉ်ချယ်ရီမျိုးပေါင်းကိုသုံးပါနှင့်လတ်ဆတ်ကိုသုံးပါအေးခဲနေသောသို့မဟုတ်အဘို့ - ချိုမြိန်။ စကားမစပ်, ချယ်ရီအေးခဲအတူတူပင်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအဖြစ်လတ်ဆတ်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ အောက်တွင်ကျနော်တို့ချယ်ရီသီးအကြိုးဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပတ်သက်ပြီးက contraindicated စေခြင်းငှါအဘယ်သူကိုမှဖတ်ပါရန်သင့်အားဖိတ်ခေါ်ပါသည်။
ချယ်ရီသီးဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အတွက်အမြင့်ရှိသည်အတိုင်းဤသည်အသီး, အလုံအလောက်ကယ်လိုရီဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပမာဏကြီးမားတဲ့ပါဝင်သည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါပေမယ့်အဖြစ်ကောင်းစွာကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်ဟုတ္ထုများနှင့်ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သကဲ့သို့, အကောင့်များမှချယ်ရီချွတ်ရေးလိုက်ကြပါဘူး။
ချယ်ရီသီးအပွကယ်လစီယမ်, ကြွယ်ဝနေကြသည် phosphorus ကို ဘော့, fluorine တို့, မန်းဂနိစ်, ဆာလဖာ, ဘိုရွန်, ပိုတက်စီယမ်, ခရိုမီယမ်, molybdenum, ဗန်နာဒီယမ်, ရူဘီဒီယမ်, သံ။ အဲဒီသတ္တုဓာတ်ပုံမှန်နှလုံးလုပ်ငန်းဆောင်တာ, ဦးနှောက်, အာရုံကြောစနစ်, musculoskeletal စနစ်, ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေကြသည်, နိမ့်လက်စထရောသေချာသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သံသွေးအားနည်းရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့ကူညီပေးသည်နှင့်ဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့ပုံမှန်အဆင့်အထိကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့ရေးပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ချယ်ရီသီးအသီးအပွ - ပိုကောင်းရန်လိုပတ်ဝန်းကျင်ကိုဆီးတားဖို့ခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးသည်သောဤရှားပါးဒြပ်စင် molybdenum ၏ content များအတွက်အကြိုက်ဆုံး။ လာသောအခါသိသိသာသာလျှော့ချဓါတ်တိုးလုပ်ငန်းစဉ်များမိမိမရှိခြင်းကြောင့်, သို့သော်, လူများသေးငယ်တဲ့အရေအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်ပေမယ့်။
ထိုကဲ့သို့သော PP, A, C, E နဲ့, B1, B2 အဖြစ်ဗီတာမင်ကြွယ်ဝချယ်ရီ။ ဗီတာမင် B6 ဟာ (ဖောလစ်အက်ဆစ်) ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ဖို့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ ယင်း၏ချို့တဲ့မှာပုံပျက်တဲ့အာရုံကြောပြွန်နှင့်ဦးနှောက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ချယ်ရီသီးဖိုင်ဘာအများကြီးဆံ့, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရဲ့ပုံမှန်လည်ပတ်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်နှင့်အခြား "မလိုအပ်သော" ၏ဖျက်သိမ်းရေးသေချာစေရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။
ချယ်ရီ၏အသီးအပွတွင်ပါရှိသော Coumarin ဤသို့နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုနဲ့လေဖြတ်ခြင်း၏အန္တရာယ်မှကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ခြင်း, သွေးခဲမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချကူညီပေးသည်။
, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းအဖျားသည်လည်းကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အရေးကြီးသောတ္ထုများ၏အကောင်းဆုံးပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုလျှော့ချရန်ကြောင့်အိမ်ခြံမြေများ, ကလေးအစာအာဟာရများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သောချက်ပြုတ်ချယ်ရီသီး Compote ။ ဒါကြောင့်အစားအသီးဖျော်ရည်စတိုးဆိုင်၏ကကလေးတွေအိမ်မှာ compote ရှိသည်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။
ရိုးရာဆေးပညာအတွက်, ချယ်ရီသီးကိုစားမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား, မြင့်မားသောအဘို့အကြံပြုကြသည် လက်စထရော , အအေးမိ, အမျိုးမျိုးသောအသားအရေရောဂါကူးစက်မှု, ချုပ်, ဝမျးကသြှေးသှ၏စုစုပေါင်းကုသမှု, ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ, အခြို့စိတ်ရောဂါအဖြစ်ဂေါက်နှင့်အဆစ်များတွင်အရိုးဆစ်၏ရောင်ရမ်းခြင်းပပျောက်ဖို့။
သို့သော်အားလုံးအသုံးဝင်၏ကြားမှလစျြလြူရှုမရနိုငျသောအချို့သော contraindications ရှိပါတယ်
ချယ်ရီ၏အသုံးပြုမှုကိုမှ Contraindications
အစားအစာကိုအသီးအပွချယ်ရီသစ်ပင်များအတွက်လျှောက်လွှာကိုအောက်ပါရောဂါများအတွက်တားမြစ်သည်: သွားကြွေ၏အားနည်း, ရင်ပူ, နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါ, အစာအိမ်ပြည်တည်နာ, duodenal အစာအိမ်နာ, အဝလွန်ခြင်း, ဝမ်းလျှော။ ဒါ့အပြင်သူကကောင်းကောင်းဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေအဖြစ်တစ်သားသမီးရဲ့ menu မှာတစ်ချယ်ရီမိတ်ဆက်ပေးစောစော contraindicated သူဌေးများနှင့်ကွဲပြားခြားနားအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ၏ကြားမှ။ ဆိုးကျိုးကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ကထုတ်ကုန်အသစ်ဖို့တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ဖို့အစွန်းရောက်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူ 8 လမတိုင်မီအဆိုပြုဖို့မနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။