အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ Osteochondrosis - ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ရောဂါရှိသမျှတို့ကိုအဆင့်ဆင့်၏ကုသမှု

ဒီနာမကျန်းတိကျတဲ့၏လက္ခဏာများနှင့်ကုသမှု - ထိုသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ osteochondrosis ရောဂါကြောင့်လူ 70% ပါ။ ဒီရောဂါဟာဖြစ်စဉ်းစားသည် "ရာစုနှစ်ရောဂါ။ " နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းပြုလုပ်လူများ ပို. ပို. သားကောင်များဖြစ်လာလျှင်, အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည် "အငယ်" ။ ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီးဆက်ဆံဖို့ပိုလွယ်ထားတဲ့အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ရောဂါဗေဒမှာဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ osteochondrosis - ထိုအကြောင်းတရားများ

ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးရေးအမျိုးမျိုးသောအကြောင်းအချက်များအားဖြင့်အစပျိုးသည်။ အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးအကြောင်းမရှိထိုကဲ့သို့သောအကြောင်းရင်း Osteochondrosis:

အဝလွန်;
ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး ;
အထိုင်များတဲ့လူနေမှုပုံစံ,
အလွန်အကျွံစိတ်ဖိစီးမှု;
ကျောရိုးဒဏ်ရာ;
ခိုင်မာတဲ့ခှနျအားစိုကျထု;
ပုံမှန်မဟုတ်သောကျောရိုးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး,
မျိုးဗီဇ။

ဤသူအပေါင်းတို့သည်အချက်များဟာသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏အရိုးပေါ်တိုးမြှင့်ဝန်ကိုအထောက်အကူပြု။ တစ်ကြွက်သားချောင်းဆိုးရှိပါသည်။ ဒီဘူတာရုံခုနှစ်တွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပျက်ကွက်မှုအရာစောင်ရေ, နှောင့်အယှက်များနှင့်ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာအပြောင်းအလဲများကိုပြောခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။ Intervertebral Disc ပေါင်း, ပိုမိုပါးလွှာဖြစ်လာပုံပျက်သောနှင့်ပြုမူရန်စတင်။ အများစုကတော့ကကပ်လျက်ကဏ္ဍများကိုထိခိုက်စေနိုင်ပြီးလာမယ့်အရိုးမှတည်ရှိနေကြသည်။

အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာ disc ကိုရောဂါ၏ဒီဂရီ

ဒီရောဂါ Self-ခွဲခြားသတ်မှတ်ထားတဲ့အစောပိုင်းအဆင့်မဖြစ်နိုင်ဘူးမှာဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ detection သာ X-ray အပေါ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးထိုကဲ့သို့သောခွဲခြား၏ Osteochondrosis:

ကနဦးအဆင့်တွင်သို့မဟုတ် 1 - ဆေးတောင့်ကှဲထှကျ disk ကိုတွေ့ကြုံတတ်၏။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကြွက်သားတစ်သျှူးအတွင်းအပြောင်းအလဲများရှိပါသည်။
Osteochondrosis သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးခြေလှမ်း 2 - တစ်ဦးအစောပိုင်းအဆင့်မှာရောဂါတစ်မှုမအောင်မြင်ပါသို့မဟုတ်နှောင့်နှေးကုသမှု၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ အမြစ်များ၏ယားယံခြင်းများဖြစ်ပေါ်ရသောလျှော့ချ intervertebral ကွာဟမှု။
နောက်ဆုံးခြေလှမ်း 3 သို့မဟုတ် - ကျောရိုးရှိသတ္တဝါကောင်များနှင့်ကွာဟမှုကိုဖွဲ့စည်းခဲ့အူတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအဆင့်ခြေလက်အင်္ဂါများ၏ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ osteochondrosis - လက္ခဏာများ

ရောဂါ၏လက္ခဏာများသူ့ကိုမှကူညီပေးပါမည်ဆန်းစစ်ပါ။ အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးလက္ခဏာတွေ Osteochondrosis သည်အခြားဝေဒနာတွေအတွက်မွေးရာပါသူတို့အားကဲ့သို့တူညီသောဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ရောဂါအပေါ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ထားရန်နှင့်ကိုယ်ပိုင်ပညာမဲ့ထပ်မံထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့။ ထိုသို့သောတစ်ခုချဉ်းကပ်နေမကောင်း-အကြံပေးနေသည်အခြေအနေကပိုမိုဆိုးရွား။ မိမိအဌာနကအတွက်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှု - သာဆရာဝန်တစ်ဦးမှန်ကန်စွာသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ osteochondrosis ရှာဖွေရေးမှာနိုင်ပါတယ်။ ဤအနာနှင့်အတူ, လူနာဤနိမိတ်လက္ခဏာမှာအစီရင်ခံ:

(လည်ပင်း, လက်, ဦးခေါင်း) နာကျင်မှု;
အားနည်းခြင်း,
မူးဝြေခင်း ,
ပခုံးဓါးသွားတစ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်း;
နားထဲမှာအူ;
မှတ်ဉာဏ်ချွတ်ယွင်း;
ညှိနှိုင်းဆုံးရှုံး ;
သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းမှု;
ရူပါရုံကိုလျော့နည်းသွားသည်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ osteochondrosis နှင့်အတူ Vertigo

အများစုကတော့ဒီမနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေခေါင်းအုံးကိုတက်ခူးမသက်မသာအပေါ်အိပ်ပျော်နေသောပြီးနောက်နံနက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာ 2-3 မိနစ်ကနေအများအပြားမှနာရီကြာရှည်ခံသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဟာဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာ disc ကိုရောဂါ၏အခြားနိမိတ်လက္ခဏာများ vertigo နှင့်အတူတစ်ပြိုင်တည်းလေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကား, နား၌အူမှုန်ဝါးသောရူပါရုံကိုအရှုံးကြားနာပါဝင်သည်။ မူးဝြေခင်းနှိုးဆော်ခြင်းသောအကြောင်းတရားများအနက်အောက်ပါနေသောခေါင်းစဉ်:

အဆိုပါသွေးလွှတ်ကြောများ၏ဖိအား;
အာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်၏ယားယံ;
အဆိုပါ articular လုပ်ငန်းစဉ်၏ subluxation ။

အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ osteochondrosis အတွက်နာကျင်မှု

ထိုကဲ့သို့သောအဆင်မပြေကွဲပြားခြားနားမူပြောင်းခြင်း၏နိုင်ပါတယ်။ ဤရောဂါ၏အသုံးအများဆုံးလက္ခဏာတစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအောက်ပါအကြောင်းပြချက်များအတွက်ပေါ်ပေါက်နိုင်သည်

pinched အာရုံကြောအမြစ်များ;
vasospasms ဖြစ်ပေါ်;
တုံ့ပြန်မှုသွေးပေါင်ချိန်ကြီးပြင်း။

အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ osteochondrosis အတွက်ခေါင်းကိုက်လေဖြတ်လူနာများ, သွေးတိုးရောဂါအကျပ်အတည်းသို့မဟုတ် angina အတွေ့အကြုံရှိသူများမှအလားတူဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့ကအောက်ပါဇာတ်ကောင်နေသောခေါင်းစဉ်:

အမြဲတမ်း;
paroxysmal;
မို;
pulsating ။

osteoarthritis ၏အခြားသောနိမိတ်လက္ခဏာ - cervicalgia ။ ပခုံးဧရိယာနှင့်မြင့်မားသောဝေမျှလက်တို့ကိုအားပေးပြီးမှရနိုင်သောလည်ပင်းအတွက်ဤသည်နာကျင်မှု။ ရုတ်တရက်တစ်ပြည်နယ်ရှိပါသည်: ချွန်ထက်လှုပ်ရှားမှုတွေမှာနှိုးထပြီးနောက်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ကုသမှု osteochondrosis အထူးပါဝငျသညျ။ ဤအပရိယာယ်အားလုံးသည်တစ်ခုသာဆရာဝန်သိတယ်, ဒါကြောင့်ကြိုတင်ဆေးစစ်ခြင်းမရှိဘဲနာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ကြဘူး။ အရည်အချင်းမရှိတဲ့ကိုင်တွယ်လူနာတစ်ဦးမှာမမှန်ကန်ပါစေနိုင်ပါတယ်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဟာဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာ disc ကိုရောဂါ syndrome

ရောဂါအများအပြားလက္ခဏာရှိပါတယ်:

ကျောရိုးရှိသတ္တဝါ syndrome ရောဂါ - အရိုးနှင့်အရိုးနုသာသက်ရောက်သည်။ ဘယ်အချိန်မှာကသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ osteochondrosis ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်: ဤ site ၏ချို့ယွင်း mobility morphological ပြောင်းလဲမှုများကိုကြည့်ရှုလေ့လာကြသည်။ လည်ပင်းလှည့်သောအခါအထို့ပြင်လူနာပြင်းထန်သောနာကျင်မှုလည်းတွေ့ကြုံရသည်။
ကျောရိုးရှိသတ္တဝါသွေးလွှတ်ကြောရောဂါ - ကအရေးပါသောအအရည်ဟာဦးနှောက်ကယ်တင်သောသွေးကြောသက်ရောက်သည်။ သူ့ကိုတို့အားဤသို့သောရောဂါလက္ခဏာများအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ: ဒါပေါ်မူးဝြေခင်း, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း, မကျြမှောကျ၌ "ခွငျကောငျ", ထိနမိဒ္ဓ, နေခြင်းဖြင့်သတိလစ်နှင့်။
နှလုံးရောဂါ - PIS နှင့်အတူ၎င်း၏ယိုစိမ့်အတွက်အလွန်ဆင်တူ။ ၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေ: အသက်ရှုမဝြခင်း, အားနည်းခြင်း, ရင်ဘတ်အတွက်အာရုံကိုမီးရှို့လျက်, နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးတက်လာခဲ့သည်။
Radicular syndrome ရောဂါ - အာရုံကြော conduction နဲ့ဆက်စပ်ရောဂါဗေဒ။ ဝါးအတွက်အခက်အခဲ, လျှာသို့မဟုတ်လက်ကိုထုံ, အ occipital ဒေသအတွက်နာကျင်မှု: အဆိုပါအခွအေနေရောဂါလက္ခဏာတွေဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ osteochondrosis - ကုသမှု

ရောဂါနှင့်အတူရုန်းကန်၏ညာဘက်နည်းလမ်းရွေးချယ်ဖို့, ဆရာဝန်စစ်တမ်းဖြည့်စွက်ဖို့လူနာပေးပို့ပါလိမ့်မယ်။ အများစုမှာထိုကဲ့သို့ရောဂါရှာဖွေနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုပါ:

X-ray,
ultrasound စကင်ဖတ်စစ်ဆေးဖို့,
MRI;
မှန် CT ။

စစ်တမ်း၏ရလဒ်များကိုကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက်ဆရာဝန်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ osteochondrosis ဆက်ဆံဖို့အတိအကျဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ဂရုတစိုက်စိတ်ရှည်ဆန်းစစ်ပါလိမ့်မယ်။ ခြယ်လှယ်၏ရွေးချယ်ရေးရောဂါနှင့်မရရှိနိုင်လူ့ comorbidities ၏စင်မြင့်ပေါ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမူတည်ပါသည်။ အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ osteochondrosis Self-ရှာဖွေရေးမှာလျှင်, ရောဂါလက္ခဏာသာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပေးနှင့်မှတ်ပုံတင်ရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကုသနေကြသည်ကိုသင်အလေးအနက်ဒဏ်ရာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ မှာအကောင်းဆုံး, အကိုင်တွယ်အသုံးဖြစ်မည်, မှာအဆိုးဆုံး - ရောဂါဗေဒ၏အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။

အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ osteochondrosis အတွက်ကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်း

သငျသညျကိုပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလျှင်ကြောင့်အောက်ပါရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်ပါလိမ့်မယ်:

ထိုအသွေးကိုစောင်ရေတိုးမြှင့်တော်မူမည်
disk တွေ၏ status တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်;
ကြွက်သားတွေအားကောင်းလာစေရန်,
ချောင်းဆိုးထားခဲ့ပါ။

Unerringly ဟာသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ osteochondrosis အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းသာကုထုံးအထူးကုတငျပွနိုငျကိုရွေးချယ်ပါ။ သူကမှန်မှန်ကန်ကန်အကောင်းဆုံးဝန်တွက်ချက်။ အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာ disc ကိုရောဂါကုသမှုကျောရိုးအောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်တင်ပြသော:

ရောဂါအတန်း၏စူးရှသောအဆင့်များတွင်ဖျော်ဖြေမရနိုင်ပါ။
အားလုံးလှုပ်ရှားမှုများကိုချောမွေ့ဖြစ်သင့်သည်။
သငျသညျကျောရိုးရှိသတ္တဝါပါးပျဉ်းများအတွက်သင့်ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းတွေမသုံးနိုငျသညျ။ ဒါဟာအန္တရာယ်ပဲ!

အများစုကတော့သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ osteochondrosis နှင့်အတူထိုကဲ့သို့လေ့ကျင့်ခန်းသတ်မှတ်:

tilt နဲ့ဆုံလည်ခေါင်းကို;
ပခုံး၏လှုပ်ရှားမှု;
မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုစုတ်တံ;
Mahi လက်တပါး,
အဆိုပါတံတောင်ဆစ်နှင့်ပခုံးအဆစ်များတွင်လည်ပတ်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ osteochondrosis နှင့်အတူအနှိပ်

ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထိုကဲ့သို့သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်ကူညီပေးသည်:

ဖောလျော့ကျ;
ကြွက်သားတွေအားကောင်းလာစေရန်,
သန့်ရှင်းသောအသွေးကိုရှတာဇီ;
ကြွက်သားချောင်းဆိုးသက်သာ။

အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ osteochondrosis အတွက်အနှိပ်နိုင်ပါတယ်:

အစဉ်အလာ,
ပွိုင့်;
စည်သွတ်;
ပျားရည်။

အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ osteochondrosis နှင့်အတူဆီမွှေး

ဤဆေးဝါးများရောဂါအပျော့စားရောဂါလက္ခဏာများ၏ကုသမှုများအတွက်သတ်မှတ်သည်။ သူတို့ကအစရောဂါကုသမှုတစ်ခုအဆင့်မြင့်ဇာတ်စင်၌တည်ရှိ၏အသုံးပြုသောနိုင်ပါသည်။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ osteochondrosis ထိုကဲ့သို့သောဆီပြုမူဆက်ဆံ:

nonsteroidal antiinflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ (တိုက်ခိုက်ခြင်း, Finalgel);
chondroprotective အကျိုးသက်ရောက်မှု (Chondroxide) နဲ့ဆီ;
analgesic နဲ့ anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုများ (Dolobene) နဲ့မူးယစ်ဆေး;
vasodilators (Kapsikam, Finalgon);
homeopathic ဆီ (Larkspur, ပစ်မှတ် T က) ။

အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ osteochondrosis နှင့်အတူထိုး

ဤရောဂါ၏ကုသမှုအတွက်ဆေးထိုးသိသာအားသာချက်များကိုအပိုင်:

ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်ရှိသည်။
ယင်းကိုတွေ့ရှိရပါသည်သို့တိုက်ရိုက်ထိုးသွင်း။
နာကျင်မှုသက်သာဖို့လိုအပျသောမူးယစ်ဆေး၏ထိုကဲ့သို့သောထိုးရယူရန်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းမှတဆင့်ရွေ့လျားစဉ်ထိုးဆေးတက်ဘလက်များနှင့်မတူဘဲတက်ကြွစွာပစ္စည်းဥစ္စာ၏အစိတ်အပိုင်းဆုံးရှုံး။
အများဆုံးကိစ္စများတွင်မပါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်။

အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာ disc ကိုရောဂါကုသရေးအတွက်ပိတ်ဆို့ပေးသည်။ ကုသမှု၏ဤနည်းလမ်းတစ်ခုဒါမှမဟုတ်ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးအုပ်စုများကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသုံးနိုငျအတူ။ သင်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး၏ osteochondrosis ပြုမူဆက်ဆံမီ, ဆရာဝန်သတ်မှတ်ထားသောကြောင့်လူနာအဘယ်သူမျှမဓာတ်မတည်ရှိပါတယ်ဆိုလိုတယ်ကြောင့်စိတ်ကျေနပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အများစုကတော့ထိုကဲ့သို့သောထိုးသတ်မှတ်:

analgesics (Analgin, Baralgin);
myotropic ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ ( Mydocalm );
nonsteroidal antiinflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ (ketorolac, Ibuprofen, Ketonal);
glucocorticosteroids (Ambene) ။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ osteochondrosis နှင့်အတူအရိုးအထူးကုခေါင်းအုံး

အိပ်စက်ခြင်းအများအပြားဝေဒနာတွေ၏ကုသမှုအတွက်ကူညီပေးသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဒါကြောင့်ခေါင်းအုံး၏ရွေးချယ်မှုတွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့ဒါအရေးကြီးပါသည်။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ osteochondrosis ရောဂါရှိလျှင်, အိမ်မှာကုသမှုပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်နည်းပါဝငျသညျ။ ဒါဟာလူနာဝန်းရံသောသူအပေါင်းတို့သည်သူ၏ပြန်လည်နာလန်ထူဖို့လှူဒါန်းခဲ့ကြောင်းအောက်ပါအတိုင်း။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ osteochondrosis နှင့်အတူခေါင်းအုံးကိုအောက်ပါလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရပါမည်:

ဦးခေါင်းမှတင်းကျပ်စွာ Be "ရေနစ်" နှင့်လည်း Ergonomics မဟုတ်ပါဘူး။
ဒီ tool ကသူ့ဘက်မှာအိပ်ဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်လိုလျှင်, အထူးရပ်နားဖြစ်သင့်သည်။ တစ်ဦးအဆင်ပြေပခုံးနေရာချထားဘို့ဤလိုအပ်ပါဘူး။
မိမိအပြန်ပေါ်အိပ်ခေါင်းအုံးကို "ဘို့" ရှိရမည်။ သူကကျောရိုး၏သဘာဝအဖြစ်များတတ်သည်အောက်ပါအတိုင်း။
ပိုပြီးပျော့နှင့်ပါးလွှာများမှာမိမိဝမ်းကိုပေါ်အိပ်ကိုဆိုလိုသည်။

ထို့အပြင်တစ်ဦးအရိုးခေါင်းအုံးအာရုံကိုရွေးချယ်တဲ့အခါပေးဆောင်ရပါမည်နှင့် Filler ။ ဒါဟာဖြစ်နိုင်သည်

ရာဘာစေး;
သိုးမွှေး;
ခွံ;
fluff;
ဒါကြောင့်အပေါ်မှတ်ဥာဏ်ရေမြှုပ်နှင့်။