nice ပြားချပ်ချပ် tummy - ငါတို့သည်, လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်၏လှပသောတစ်ဝက်ကျနော်တို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တင်းကြပ်သောအစားအစာမှတဆင့်သွားကြဖို့ရှိသည်သောများ၏အကောင်အထည်ဖော်မှုဖို့လမ်းအပေါ်မည်သည့်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အိပ်မက်။
အစာအိမ်အသံအတိုးအကျယ်လျှော့ချရန်စာရင်း, အထူးမျက်နှာဖုံးများအထက်အပေါင်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှု secure နိုင်ရန်အတွက်ပြုမိရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဤနည်းကိုသင်တက်ကြွစွာအဆီရှို့နိုင်ပါတယ်အဖြစ်တက်ကြွစွာမုန်း၏ cellulite တိုက်ဖျက်ဖို့။ ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်းများ, ဒီလုပ်ဖို့အများကြီးမုန်ညင်း, ရွှံ့စေး, ငရုတ်ကောင်းနှင့်များစွာသောအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသုံးလည်းမရှိ။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်အရောအနှောများထိုကဲ့သို့သော "မှော်" ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသငျသညျအများအပြား options များကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်။
Zhiroszhigayuschie ဝမ်းအဘို့အ mask
ဟုတ်ပါတယ်, တချို့၏အကူအညီဖြင့်အစာအိမ်အတွက်ခြံမှနှုတ်ဆက်ပြော ကိစ္စ္စ၏ အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေ။ ကျနော်တို့တက်ကြွစွာ, လေ့ကျင့်ခန်းအစားအသောက်များတွင်အတိုင်းလိုက်နာ, ပြီးတော့မျက်နှာဖုံးများ၏အသုံးပြုမှုကိုမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်ရန်အချိန်အနည်းငယ်လိုအပ်ပါတယ်။ ပုံသဏ္ဍာန်အတွက်စောင့်ရှောက်ရန်, သင်ကပြားချပ်ချပ်အစာအိမ်တွေအတွက်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးနိုင်သည်, သူတို့ကတစ်ဦးလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုဖန်တီးဖို့နဲ့အဆီကိုမီးမရှို့ပါဘူး။
တစ်ဦးကောင်းရလဒ်အောင်မြင်ရန်ကြောင့်အဆီလည်းမီးလောင်ဝမ်းတစ် creamy မျက်နှာဖုံးသုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအနည်းငယ်ကသဘာဝမုန့်ဇွန်း, ပျားရည် 2 ဇွန်း, သွေ့ခြောက်သောတဆေးကိုတဦးတည်းဇွန်းနှင့် geranium သို့မဟုတ် verbena ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ မုန့်ကိုအနည်းငယ်ပူနွေးထလိုအပ်ပါတယ်နှင့်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်ပျားရည်အရည်ပျော်ကအားလုံးကိုရောမွှေ, တဆေးထည့်ပါနဲ့ 30 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ ထိုအခါသင်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအရောအနှောထဲမှာ add နှင့်ဝမ်းဗိုက်၏အရေပြားပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံး၏လျှောက်လွှာအဘို့အယူနှင့်နာရီဝက်အတွက်နွေးရေနှင့်သုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအလုပျထုံးလုပျနညျးပင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်နိုင်ပါတယ်ပြန်လုပ်ပါ။
ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ Slim ဝမ်း mask
ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ငရုတ်ကောင်းပျားရည်, အသီး, သစ်ကြံပိုး, နဲ့ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ် ကော်ဖီ နှစ်ဆကူညီပေးပါမည်ဖြစ်သော, ပင်လယ်ဆားနှင့်ပင်ရှာလကာရည်
ဗိုက်အဆီလည်းမီးလောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်သစ်သီးများအတွက်မျက်နှာဖုံးပထမဦးဆုံးသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့မဆိုအသီး, ပိုကောင်းပန်းသီး, လိမ္မော်ရောင်, apricot, နာနတ်သီးသို့မဟုတ်ကီဝီ၏ 1 ခွက်ဖြတ်ရမယ်ပြင်ဆင်ထားရန်, ကောင်းစွာကြာပွတ်မုန့် 2 ဇွန်းနှင့်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏ 40 ဂရမ်ကိုပွငျဆငျ။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုတဦးတည်းကွန်တိန်နာထဲမှာရောနှောပြီးရရှိလာတဲ့လေကြောင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်နှင့်အတူမိမိကိုမိမိအရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကပြီးနောက်, အရေပြားပေါ်တွင်လျှောက်ထားသည်။
20-25 မိနစ်ပြီးနောက်အရောအနှော Maxi ဟင်းရည်စီးရီးသို့မဟုတ် daisy အရေပြားဝေဒနာတွေဖြစ်ပါတယ်ချွတ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်လျှောက်လွှာသောအရပ်တို့ကိုမသုတ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ Slim ဝမ်းဗိုက်ကိုမီးရှို့ဒါကမျက်နှာဖုံးအဆီတစ်ချိန်ကတစ်ပါတ်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်, နှင့်ရလဒ်ရှည်လျားစောင့်ဆိုင်းမည်မဟုတ်။