အပြန်အလှန်အသက်တာ၏အဓိပ္ပာယ်ကို, စဉ်မဟုတ်သေချာပေါက်သူတို့အဝလွန်ဖြစ်ဖွယ်ရှိဖြစ်ကြောင်း, ဒါမှမဟုတ်, ဆငျးရဲဒုက်ခ - ပိုလျှံအလေးချိန်ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအဘယ်သူကိုလူရှိပါတယ် anorexia ကနေ ။ သူတို့ရဲ့ဘဝလမ်းနှင့်သူတို့၏ဝါသနာပဲလူတိုင်းအတွက်။ တချို့ကဝက်ဝံရုပ်စုဆောင်း, အချို့ - အစားအသောက်များတွင်။ ကျနော်တို့အစားအစာများ၏လမ်းလျှောက်စွယ်စုံကျမ်း၏အသိပညာကိုသုံးပါနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအများဆုံးတားမြစ်ထားခြင်းနှင့်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်အမျိုးအစားမထိ - မှော်၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်။
အစားအသောက်များတွင်အတွက်မှော်မပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်သ
သငျသညျ, သငျသညျဆာလောင်မွတ်သိပ်ဖြစ်ကြပြီးအစားအသောက်များတွင်ဆေးပြားသောက်ရ, သင်ရိုးရိုးသားသားအားကစားပြု laxatives အပေါငျးတို့သလူသိများကွန်ယက်နှင့်စာအာဟာရပညာရှင်တွေအစားအသောက်များတွင်ကြိုးစားခဲ့ကြသနည်း အားလုံးအချည်းနှီး? သငျသညျပြီးသားသူသည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်သင့်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်ဘယ်တော့မှဆိုတဲ့အချက်ကိုမှနှုတ်ထွက်ကြသလဲ သင်ဆဲမျှော်လင့်ချက်နည်းနည်း (ကြှနျုပျတို့သိအဖြစ်မျှော်လင့်ချက်, အသေခံရန်ပြီးခဲ့သည့်ပင်သူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါငျးတို့သငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်အရှက်ပြီးနောက်) ရှိသည်ဆိုပါကကောင်းပြီ, ဒါဆိုသင်သည်ခြေထောက် Slim များအတွက်မှော်အစားအသောက်များတွင်ကွိုးစားသငျ့တယျ။ ပေါ်မှာတစ်ပါတ်အတွက်, သငျသညျ 7kg အထိပစ်နိုင်သောကြောင့်, ဤကိစ္စတွင်အတွက်နှုတ်ကပတ်တရားတော်ကိုဖြောင့်မတ် "မှော်" အစားအသောက်များတွင်ထိရောက်မှု၏ရှေ့မှောက်တွင်မစိုးရိမ် !!!
ကြက်ဥပေါ်ကို Magic အစားအသောက်များတွင်
ယင်းမှော်အစားအသောက်များတွင်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်း - ကြက်ဥ။ သင်တစ်ဦးနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာလောင် shaman ထုတ်ကုန်၏တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ။ အောက်ပါအတိုင်းနမူနာ menu ကဖြစ်ပါသည်:
နံနက်စာ: သကြားမပါဘဲကော်ဖီ
နေ့လည်စာ: 100 လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်၏ဂရမ်နှင့်မုန်လာဥနီ
ညစာ: 1 ကြက်ဥ
သို့မဟုတ်ဒါ ...
နံနက်စာ: လက်ဖက်ရည်သကြားမပါဘဲ
နေ့လည်စာ: 2 Hard-ပြုတ်ကြက်ဥ, ဒိန်ခဲ၏ 20 ဂရမ်
ညစာ: အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်၏ 1 ခွက်
မနည်းမှော်ရလဒ်များကိုနှင့်အတူတစ်ဦးသောအစားအစာအပေါ်ထိုကဲ့သို့သောမှော်ကိုယ်အလေးချိန်ကျော်, သငျသညျအစာကိုစားနိုင်သည်အခြောက်လှန်းအသီးအပွ, ပန်းသီး, ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥနီ, ဒိန်ချဉ်, ဒိန်ခဲ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, လိမ္မော်သီး။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်ထွက်ပစ္စည်းများကြက်ဥပါဝင်သည်ဟု, အခြေခံအစားအစာစားသုံးမှုအပြင်၌ရှိကြ၏။
အခွားသောစုန်းအတတ်
သို့သော်မသာအစားအသောက်များတွင်တစ်ဦးမှော်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးတော်မူ၏။ လက်တွေ့ကျတဲ့မှော် Slim ၏တစ်ဦးထက်ပို passive လမ်းများအတွက်ပါဝင်သည် ဂါထာ , တန်ဂါထာနှင့်အမျိုးမျိုးသောအခမ်းအနားများ။
ဂါထာ
ဂါထာ - အလေးချိန်တိဘက်ဘုန်းကြီးများဆုံးရှုံးဖို့တစ်လမ်း။ ဘုန်းကြီးများနေဆဲအသက်, ရစေရန်ပြုလုပ်ထားရန်, သူတို့ဖြစ်ကြသည်ပြုသောပဌနာကိုစွဲလန်းနှစ်သက်နာရီဖြုန်းနေကြတယ်။ သူတို့ဆုတောင်းအမြဲအဝလွန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါများမှကျွန်တော်တို့ကိုမကယ်မနေကြသောကြောင့်, ဒါကြောင့်အရှုံးအလေးချိန်တစ်ခုခု poeffektivnee ထိုဂါထာအတူတက်လာရန်လိုအပ်သောဖြစ်ခဲ့သည်။
ဂါထာ 30 မိနစ်များအတွက်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာ, အဆုတ်လ၏ထိုအချိန်ကဖတ်နေ start သငျ့သညျ။ နံနက်ယံ၌ညဦး: သင်နှစ်ခုချဉ်းကပ်မှုအပေါ်ဤအချိန်ကိုချိုးဖျက်နိုင်ပါ။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးအကြောင်းကိုအကြံအစည်နှင့်စေပြီးဖတ်ပါ, အခြားဘာမျှမဦးခေါင်းအလွဲသုံးစားဘူး!
စာသားမ: "SUN SIA PIR nah Pai CAR မူကြို။ "
ကွက်
ပူးပေါင်းလုပ်ကြံ - က Slavic ယဉ်ကျေးမှုပိုမိုနီးကပ်စွာဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့အပေါင်းအသင်းအခြားသောဂါထာနှင့်ထုံးတမ်းလဆုတ်အတူ။ Luna အလွန်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှု (သာလစဉ်သံသရာမှတ်မိ), ဒါကြောင့်ဒီဆက်နွယ်မှု၏အားသာချက်ယူဖို့မမိုက်မဲပါလိမ့်မယ်။
သင်ကြံစည်မှုဟုပြောသည့်အခါလမမြင်နိုင်အခါ, ထိုဆုတ်လမှာ (မြင့်သောမိုဃ်းတိမ်ကိုစီး) ကိုကြည့်, သန့်ရှင်းသောရေနှင့်အတူဖန်သို့ကြည့်ရှု:
အဆိုပါကျဆင်းခြင်းအပေါ် "မွန်း, ငါ့ကိုယ်အလေးချိန်
မွန်းလှပသောဦးချို, အကြှနျုပျ - ပါးလွှာခန္ဓာကိုယ်
ငါ့စကား, လုပ်ရပ်လ - သင့် "
9 ကြိမ်နေ့ရက်တိုင်း 9 ရက်ဆက်တိုက်ဒီပူးပေါင်းကြံစည်မှုရွတ်ဆို။
သငျသညျရေဖန်ခွက်စတင်ပြောဆိုလျှင်, သင်ရေကိုသောက်ရပေမည်။
ဘာသာရေးထုံးတမ်း
လာမယ့်ရိုးထုံးတမ်းစဉ်ဖြုန်းတိုင်းပြည်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, ဝက်နှင့်ခွေးမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
Spreadable အဆီခန္ဓာကိုယ်အဆီထို့နောက်စားရန်ဝက်ပေးပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဟု:
"ဝက်ဖို့ဆီဥမှငါ့ထံမှသူ့ကိုမှအဆီမှအဆီ, ။ "
သင်တစ်ဦးခွေးကိုလျက်သင့်ပါတယ်ပယ်ကြောင်းအဆီပြီးနောက်, သငျသညျဆိုသညျကားရန်ရှိသည်:
"ကောင်ဆီဥကိုသင်သည်ငါ့ထံမှသွားပါစေ, ငါ၏ခွေးပြည့်စုံပင်ဖြစ်သည်ယူပါ။ "
ဒီရိုးရာဓလေ့လုပ်ဖို့လည်းသာစနေနေ့ရက်နေ့တွင်, ဆုတ်လ၏ကာလ၌ဖြစ်ရပါမည်။
ဒီနေရာမှာတစ်ဦးမှော် Slim ရဲ့ ...
သင်အမှန်တကယ်စပ်စုနေလျှင်သင်အပေါ်ကနည်းလမ်းများစစ်ဆေးသေချာပါသည်။ သို့သျောလညျးကိုသာရလဒ်အတွက်စံနမူနာသောယုံကြည်ခြင်းနှင့်ပဉ္စလက်မှုတော်တို့ကိုအောက်မေ့။