ဇင့်ပမာဏင်အစားအစာများ

ကျောင်းမှာလူတိုင်းထိုကဲ့သို့သောဇင့်အဖြစ်ဓာတုဒြပ်စင်များသည် Periodic table ၏နာမတော်နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သည်။ ထို့အပွငျကသည် Periodic table ထဲမှာအကောင့်များ၏သုံးဆယ်နှင့်တစ်ဦးသက်ရှိများအတွက်လိုအပ်သောသည်နှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ဦးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိပါတယ်, အရေးပါတဲ့ဒြပ်စင်ဖြစ်ပါသည်။ အောက်တွင်ကျနော်တို့အများဆုံးအသေးစိတ်ကဒီဒြပ်စင်စဉ်းစားပါနှင့်ဇင့်တွေအများကြီးဆံ့သောအရာကိုအစားအစာများမှတဆင့်သင်ယူ, ကျန်းမာရေးဖို့လမ်းကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။

အကျိုးကျေးဇူးများဘာတွေလဲ?

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝနှင့်အကောင်းဆုံးပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုများအတွက်တစ်နေ့လျှင်ဇင့် 15 မီလီဂရမ်အထိစုပ်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်သူ့ရဲ့အသုံးပြုမှုကဘာလဲ?

ဒါဟာဇီဝြဖစ်၏အရှိန်ကိုအထောက်အကူပြုရန်။
မြင့်သောအကြောင်းအရာများကို ဗီတာမင်အီး၏ သွပ်အတွက်ကျန်းမာအသားအရေအရောင်တောက်ပြောင်နှင့်လျင်မြန်စွာကြီးထွားဆောင်ခဲ့ဦးမည် - ဆံပင်နှင့်လက်သည်းသင်သည်သူတို့၏ကြာရှည်ခံမှုနှင့်ရှုခင်းအမြင်များအတွက် "ကျေးဇူးတင်ပါတယ်" လို့ပြောပါလိမ့်မယ်။
ဇင့်လူ့မျိုးပွါးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ၎င်း၏ငွေပမာဏပိုးဆဲလ်များ၏တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်သာသက်ရောက်သည်။ ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုလိင်ဟော်မုန်းပြည်ထောင်စု၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနယ်ပယ်၏သဘာဝလှုပ်ရှားမှုကိုအားပေးအားမြှောက်။
ဇင့်ပေါကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားခြင်း - သင်ဆီးချိုရောဂါနဲ့တူဒီ Insidious ရောဂါမကြောက်ဖြစ်ကြသည်။ ဇင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ချကူညီပေးသည်နှင့်သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်၏ထိန်းအကွပ်မဲ့လွှတ်ပေးကာကွယ်ပေးသည်။
ကလေးများအတွက်, သွပ်များအသုံးပြုခြင်း, ကိုယ်ခန္ဓာ၏သငျ့လျြောသောဖွဲ့စည်းရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးကူညီပေးသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုသာသက်ရောက်သည်။
ဇင့်၏လုံလောက်သောစားသုံးမှုအာရုံကြောစနစ်ခိုင်မာစေခြင်းနှင့်စိတ်ရောဂါ၏ဖြစ်ပျက်မှုကာကွယ်ပေးသည်။
ဒါဟာကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဇင့်ရဲ့အဆင့်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ဒါဟာ Electrolyte တွေဟာသန္ဓေသား၏ပြီးပြည့်စုံသောဖွဲ့စည်းရေး, ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင့်သွေးထဲမှာဇင့်တစ်ဦးလုံလောက်သောအဆင့်အထိအချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွားမလာခဲ့ပါဘူး။ နှင့်မိခင်များဇင့်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များ၏ရွေးချယ်မှုနို့ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်စီးပွားရေးတိုးတက်မှုအပေါ်မူတည်ပါသည်။
လူတို့သညျအဘို့, သွပ်ဆီးကျိတ် adenoma နှင့်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာများအတွက် panacea ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာယောက်ျား၏ "ဒုတိယနှလုံး" ကိုခိုင်ခံ့ဖို့ကြိုတင်ကာကွယ်အတိုင်းအတာအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။