ဒိန်ခဲ၏အကျိုးကျေးဇူးများအများကြီးကျမ်းစာ၌ရေးထားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်အညီ, ဖြစ်ကောင်း, အဲဒီမှာဒီထုတ်ကုန်အရသာကြိုးစားခဲ့ကြမည်မဟုတ်သူတစ်ဦးသည်လူမဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါကိုအသုံးပြုပါနှင့်လူကြီးများနှင့်ကလေးများ, ဗီတာမင်နှင့်မရှိမဖြစ်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တပုဒ်ကို။
ဒီနေ့ဈေးကွက်ထဲမှာသငျသညျ, စည်းကမ်းအဖြစ်, တကအဆီရာခိုင်နှုန်း (0%, 3%, 9%, 15% နှင့် 18%) နှင့်ဖွဲ့စည်းမှု၏ထုတ်လုပ်သူခွဲခြားကွဲပြားခြားနားထက်အနည်းငယ်ဒိန်ခဲ၏ကြီးမားသောရွေးချယ်ရေးရှာတှေ့နိုငျ: ပရိုတိန်း , ဗီတာမင် B, ဗီတာမင် တစ်ဦးက, C, D နဲ့ PP, ကယ်လစီယမ်, သံနှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်။ သင်မှတက်မယ့် - အဘယ်အရာကိုရွေးချယ်ဖို့တွင်။
အားလုံး Dieter နှင့်အားကစားသမားတစ်အကြိုက်ဆုံးထုတ်ကုန်တစ်ဦးအနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲဖြစ်လာခဲ့သည်ကြောင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးတည်ဆောက်ရန်နှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်ကူညီပေးသည်သောပရိုတိန်းတွေအများကြီးပါရှိသည်။ အာဟာရနှင့်ဆရာဝန်များအနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲအသုံးဝင်သည်ရှိမရှိကျော်သဘောမတူ။ ဒီတော့ကြည့်ရှုကြကုန်အံ့။
အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာဒိန်ခဲခိုင်မာတဲ့သွေ့ခြောက်သောအရိုးနှင့်သွေးခဲဘို့ဒီတော့လိုအပ်သောအရာ, ကယ်လစီယမ်၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ပရိုတိန်း - ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတစ်အဆောက်အဦးပစ္စည်းနှင့် phosphorus ကို သွားတွေ, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများ၏ကျန်းမာရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည်။
အဆီလွတ်ဒိန်ချဉ်မှထိခိုက်ပျက်စီးမှု
အပြုသဘောအရည်အသွေးတွေအများကြီးနေသော်လည်းနေရာတိုင်း "နံ့သာအတွက်ယင်ကောင်ရှိပါတယ်။ " သိသာထင်ရှားသောထိခိုက်မှုအနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး, ဒါပေမယ့်တချို့ကောင်းတဲ့ feature များများစွာလျော့ချနေကြသည်။
ကျနော်တို့အဆီအဖြစ် degreased အိမ်တွင်းဒိန်ခဲလိုအပ်ပါတယ်ကယ်လစီယမ်၏စုပ်ယူဘို့, ထို့နောက်ထုတ်ကုန််ပြီးအစာချေလျော့နည်းစေပါသည်။ အဆိုပါထောပတ်အတွက် degreasing နှင့် ဆက်စပ်. အနည်းငယ်သာ phospholipids လက်ဆီသင်နှင့် kephaline ဖြစ်ပါတယ် - အာရုံကြော၏ထုတ်လွှင့်အတွက်ပါဝင်ပတ်သက်နေသောနို့အဆီအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်။ အဆီမပါဘဲအိမ်တွင်းဒိန်ခဲဗီတာမင်ဓာတ်ကိုသူတို့ခငျြးကိုအဆီအကြောင်းအရာထက်အများကြီးဆင်းရဲတဲ့ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုစောင့်ရှောက်ရန်နှင့်ကိန်းဂဏန်းထိခိုက်စေခြင်းငှါမနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲများအတွက်ရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။