လူအတော်များများအားလုံးစီရီရယ်မယုံနိုင်လောက်အောင်အသုံးဝင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ဦးအများဆုံးပေါ်တွင်သင်၏အစားအစာ၌သူတို့ပါဝင်သည်ယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်လက်တွေ့မှာတော့စီရီရယ်၏တန်ခိုးအမြဲစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချလျက်ရှိသောစီရီရယ်သို့ဘာသာပြန်ထားသောမရနိုင် - နှင့်အကြောင်းမရှိသဘာဝမစုံလင်မှုမရှိ, အပြောင်းအလဲနဲ့နည်းစနစ်။ ဤဆောင်းပါး၌သငျသညျဆန်ဂျုံယာဂု၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များအကြောင်းကိုလေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
ဆန်ဂျုံယာဂုများအသုံးပြုမှု
အညိုရောင်နဲ့ရိုင်း - အသုံးဝင်သောဆန်ဂျုံယာဂုသည်အဘယ်အရာအကြောင်းပြောနေတာကျနော်တို့ဆန်အများဆုံးသဘာဝအမျိုးအကြောင်းပြောနေတာဖြစ်ကြောင်းသိထားသင့်ပါတယ်။ သူတို့ကသက်ရှိများအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်ကြသည်။
ဆန်ဂျုံယာဂု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်ခုအရေအတွက်ကြီးမားသောကစီဓါတ်ပမာဏအဖြစ်ဗီတာမင် B1, B2, PP နှင့်အီးစလောင်းများအတွက်သံ, အိုင်အိုဒင်း, ကယ်လစီယမ်ကဲ့သို့အရေးကြီးသောသတ္တုဓာတ်ရှိပါတယ်ရှိပါတယ် phosphorus ကို , Selenium ။ အဆိုပါလျော့နည်းကိုင်တွယ်င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်စပါး, သူတို့အပိုကိုယူ။
ပုံတစ် Saturation အဆိပ်နိုင်စွမ်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ထားတဲ့ထူးခြားတဲ့သီးနှံဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကြောင့်အိမ်ခြံမြေများ, ဆန်များဧည့်ခံပေါ်တွင် အခြေခံ. ပင်အထူးစင်ကြယ်စေတဲ့အစားအစာရှိ၏။ ဒါဟာအစဆန်ဂျုံယာဂုကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း, ဝမ်းလျှော, အဖြစ်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏အချို့သောရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်ကြောင်းယုံကြည်ရသည်။
ဆန်ဂျုံယာဂု၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
ဒါဟာတန်ဖိုးရှိသော shell ကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အားဖြင့်ဖိုင်ဘာနဲ့အာဟာရနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်သည်အရာ, ဆန် (ရိုင်း) သည်ခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးကျေးဇူးများသာအညိုရောင်သို့မဟုတ်အနက်ရောင်ဖြစ်စေသောသတ်မှတ်သောဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအကျွမ်းတဝင်ဆန်ဖြူသောကွောငျ့အတူတကွခွံနှင့်အတူ, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသယ်ဆောင်မထားဘူး, သူသည်အာဟာရဓာတ်ဆုံးရှုံးနေပါတယ်။
အဆိုပါပြဿနာကိုကျနော်တို့ပုံမှန်အားဖြင့်အစားအစာကိုသုံးရသောဆန်ဖြူအမျိုးမျိုးတို့ကို, အကျိုးရှိသောမှုသန့်စင်ပြီးဆန်, ဖြစ်ကြ၏ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည် ဖိုင်ဘာ နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့စင်ကြယ်သောရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်ကြသည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်အနည်းငယ်သာအကျိုးခံစားခွင့်များအထဲတွင်အလွန်အမင်း - ရိုးရာဆန်ဂျုံယာဂုအစားအသောက်များတွင်လုံးဝမသင့်တော်သည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။