Laminaria - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ပင်လယ်ရေညှိ, သို့မဟုတ်ပါက, kelp ဟူ. ခေါ်ဝေါ်သော - ရှေးပဝေအချိန်ကတည်းကအစားအစာများတွင်အသုံးပြုသည့်တစ်ဦးညိုစားသုံးနိုင်သောပင်လယ်ရေညှိ။ ယနေ့ခေတ်ကအိုင်အိုဒင်း၎င်း၏အဆင့်မြင့်တွင်ပါဝင်သောအကြောင်းအရာများကိုအဓိကအားဖြင့်ကျော်ကြားသည့်အတော်လေးလူကြိုက်များထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။

ဖွဲ့စည်းပုံ

Laminaria တန်ဖိုးအရှိဆုံးနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းများ၏သဘာဝအရင်းအမြစ်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ပင်လယ်ရေညှိအတွက်ဗီတာမင်ဓာတ်ပမာဏကိုဤအရေညှိစိုက်ပျိုးခဲ့ကြသည်သောအရာကိုအပူချိန်နှင့်အလင်းမှာအခြို့သောရေ, ရန်မူတည်ပါသည်။ သို့သော်မသက်ဆိုင်သည့် laminaria ၏ကြီးထွားလာအခြေအနေများ၏နေသောခေါင်းစဉ်:

• ဗီတာမင် A, B, C, E နဲ့, D ကို;
• ဒြပ်စင်ခြေရာကောက်;
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျှင်;
• polysaccharides;
• polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ်;
• alginates ။

လူ့အဘို့အပင်လယ်ရေညှိ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ယနေ့ kelp ချဉ်, စည်သွတ်, အခြောက်လှန်း, လတ်ဆတ်ရောင်းချခဲ့ပေမယ့်တချို့ ပင်လယ်ရေညှိ ထားပြီးလူသိများအသုံးဝင်သော။ အများဆုံးအနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးလတ်ဆတ်တဲ့အခြောက် kelp ပိုင်တော်မူ၏။

Laminaria မိုးသည်းထန်စွာသတ္တု, အဆိပ်, အဆိပ်နှင့် radionuclides ၏ဖယ်ရှားရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်ပေးသောကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်အိုင်အိုဒင်း "ဝါကြွားခြင်း" နိုင်ပါ။

Kelp သဘာဝ laxative တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာဖြစ်တယ်, ဒါနာတာရှည်ဝမ်းချုပ်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအဏ္ဏဝါထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုဟာဇီဝြဖစ်ပြုပြင်နှင့်အစာခြေစနစ်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်အောင်။

ပင်လယ်ရေညှိနှင့်အာရုံကြောစနစ်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။ သင်မှန်မှန်အခြောက် kelp ၏အမှုန့်ကိုယူလျှင်သင်သည်အလွယ်တကူစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ကျရောဂါပြည်နယ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။

Kelp, သွေးကြောသေံထိန်းသိမ်းခြင်း, နှလုံးကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးသည်လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်လေနှင့်ဟေမိုဂလိုဘင်တိုးပွားစေပါသည်။ ဒီအဏ္ဏဝါထုတ်ကုန်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်ဖြင့်ပြဿနာများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ တက်ကြွစွာ laminaria လျှောက်ထားခြင်းနှင့် angina ၏ကုသမှုကြောင့်အခြောက်လှန်းပင်လယ်ရေညှိအမျိုးမျိုးရှိသမျှနာရီပြုတ်ရည် gargling လုံလောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရဲ့ပုံမှန်၌၎င်း, ပင်အစုလိုက် goiter ၏ကုသမှုအတွက်ပင်လယ်ရေညှိ၏တန်ဖိုးအရှိဆုံးနိုင်စွမ်းလူသိများ။

သိပ္ပံပညာရှင်များ kelp ထိုကဲ့သို့သောမျိုးမပွားနိုင်ခြင်း, သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာတိုက်စားမှုနှင့်အခြားသူများအဖြစ်အမျိုးသမီးရောဂါများ၏ကုသမှုများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ tool ကိုကြောင်းထင်ရှားပြကြပြီ။

သင့်ရဲ့နေ့စဉ်အတွက်ပင်လယ်ဂေါ်ဖီထုပ်အပါအဝင် အစားအစာ , သင်သည်များစွာသောရောဂါများပေါ်ပေါက်လာမှသင်၏ခန္ဓာကိုယ်သတိပေးလျက်နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ရောဂါပြီးစနစ်ကိုအားကောင်းစေမည်။

အန္တရာယ်ပင်လယ်ရေညှိ

ပင်လယ်ရေညှိအပေါငျးတို့သအကျိုးကျေးဇူးများနေသော်လည်းကြောင့်အသုံးပြုမှုအပေါ်ကန့်သတ်အများကြီးရှိပါတယ်။ ဤတွင် kelp အတွက် contraindicated သောအမှုများကိုနေသောခေါင်းစဉ်:

• အိုင်အိုဒင်းသည်းမခံ;
• အဆိုပါသိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ရောဂါများ;
• မတည့်တုံ့ပြန်မှု;
• ကျောက်ကပ်မဆိုရောဂါ;
• တီဘီ;
• nephritis;
• ဝက်ခြံ;
• ပွန်းစားခြင်း,
• နာတာရှည် rhinitis ။

အများအားဖြင့်, ချဉ်နှင့်အဆငျသငျ့ laminaria ထုတ်လုပ်သူပြင်းထန်ဝမ်းလျှောဖြစ်စေသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးကိုတွေ့ရှိရပါသည်နှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်, အရောင်, အရသာနှင့်ဆိုဒီယမ် gluconate နှင့်ထိုကဲ့သို့သောအစုအမျိုးမျိုးထည့်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်အလို့ငှာ, ဆန့်ကျင်ပေါ်, ကနျြးမာရေးကိုခိုင်ခံ့စေအရေးကြီးဆုံးနှင့်အကျိုးရှိသောသဲလွန်စ element တွေကိုခန္ဓာကိုယ်ကြွယ်ဝစေခြင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောဝေဒနာတွေဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်တံ့သော, သာလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက် kelp အစာစားရပါမည်။