ငန်းဥ, ကြက်သားနဲ့မတူပဲ, ဒါကြောင့်လူကြိုက်များပေမယ့်ကြက်ဥ goose သုံးစွဲဖို့ပိုနှစ်သက်တဲ့သူတွေကိုလူမဟုတ်ဟုသူတို့ကမကြာခဏရှိသည်နိုင်ခြင်းရှိမရှိ, သူတို့သည်လူ့နျြးမာရေးအတှကျကောငျးတတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာအံ့သြနေကြသည်။
ငန်းဥများ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်သူတို့နေဆဲအဖြစ်အာဟာရမဟုတ်သော်လည်းငန်းကြက်ဥ, ကြက်သားထက်အများကြီးပိုကြီးတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ အာဟာရနေ့စဉ်နေ့တိုင်းဒီထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုကြဘူး, သင်မူကားရံဖန်ရံခါသူတို့ရဲ့ menus တွေငန်းဥများပေါ်ပါဝင်သည်လျှင်, သူတို့ကိုယ်ခန္ဓာကိုအလွန်အရေးပါသောအကြိုးကြေးဇူးမြားဆောင်ခဲ့ဦးမည်။ တူညီသောကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ငန်းဥများ "ပေး" အဲဒီစဉ်းစားကြည့်ပါ:
- ဦးနှောက်ဆဲလ်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာအပေါ်တစ်ဦးအပြုသဘောသက်ရောက်မှု။
- လိင်ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ထားသည်။
- ထိုကဲ့သို့သော phosphorus ကို, အဖြစ်သတ္တုဓာတ်, ဗီတာမင် A, E နဲ့, D, K သည်, အုပ်စု B ကနှင့်အတူပြည့်နေပါသည် ကယ်လစီယမ် , ပိုတက်စီယမ်, သံနှင့်အခြားသူများ။
- သူတို့ကသန့်ရှင်းရေးရေယာဉ်များများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ကြောင်း, plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီး။
- သိပ္ပံပညာရှင်များငန်းဥများမှတ်ဉာဏ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီထင်ရှားပြကြပြီ။
- ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောအဆိပ်ကနေခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်။
- ကြောင့် lutein ၏မြင့်အကြောင်းအရာ, ငန်းကြက်ဥတွေလိုပဲအမြင်များ၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုခြင်း, အမျိုးမျိုးသောမျက်စိရောဂါများအကောင်းဆုံးကြိုတင်ကာကွယ်အတိုင်းအတာရှိပါတယ်။
- သန္ဓေသား၏ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု, ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာဒီထုတ်ကုန်ထည့်သွင်းရန်တိုက်တွန်းပါသည်။
- အပြုသဘော urogenital စနစ်ကအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
ဒဏ်ရာနှင့် ပတ်သက်. နှင့်အတူပထမဦးဆုံးအရာကိုသင်ကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ်ညံ့ဖျင်းကေကြက်ဥကိုစား, အထူးသဖြင့်လျှင်, ကပ်ပါးကောင်အမျိုးမျိုးရဲ့ရောဂါကူးစက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကြက်ဥလတ်ဆတ်သိမြင်ကြ၏ရန်သေချာစေပါ ဒီထုတ်ကုန်ဟာအလွန်လွယ်ကူစွာအဆိပ်သင့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ငန်းကြက်ဥတစ်ဦးပြင်းထန်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ချက်ပြုတ်အတွက်ငန်းဥများ
ချက်ပြုတ်မှာတော့ငန်းကြက်ဥစတာတွေကြောင့်နှင့် pastries အတော်လေးအသုံးများဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, မုန်နှင့်သုပ် အများစုကတော့, ကြက်ဥနေဆဲဖုတ်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုရှိလျှင်, ရှိသမျှ Micro-organism များ "သတ်ပစ်" ကိုမိနစ် 20 ထက်မနည်းဖြစ်သင့်ချက်ပြုတ်။ ချက်ပြုတ်တဲ့အခါမှာကြက်သားကြက်ဥမှမတူဘဲ, ငန်းဥများအလွန်သိပ်သည်းကြောင့်တစ်ဦး "အပျော့" ၏ shell ကိုလုပ်, ရေအနည်းငယ်ဆားဖြစ်သင့်သည်။
သင်တစ်ဦးမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ခံစားရပါကဘေးကင်းလုံခြုံကြောင့်ကစားရန်နှင့်ထိုသို့သောကြက်ဥကိုမသုံးကြဘူး သာ. ကောင်း၏။ သူတို့ကိုကြော်လွန်းသာအားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်ဂရုတစိုက်ကြော်တန်ဖိုးရှိစေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျငန်းဥများနှင့်အတူအချို့သောပန်းကန်ချက်ပြုတ်သွားနေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်လတ်ဆတ်ဝယ်ဖို့ဖို့ကြိုးစား ကြက်ဥ , ထို့နောက်ပိုင်ထိုက်သောအနံ့နီးပါးမဟုတ်ပေမယ့်အရသာကိုသူတို့ "မနေ့က" ထက်အများကြီးခြိုကြလိမ့်မည်။