ဒတ်ခ်ျဒိန်ခဲဖြစ်ကောင်းကျနော်တို့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းမဝယ်သောလူကြိုက်အများဆုံးဒိန်ခဲတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သူသည်သာယာသောအရသာနှင့်မြင့်မြတ်သောအရောင်ရှိပြီးရှည်လျားကျွန်တော်တို့ရဲ့စားသုံးသူသိနှင့်ဟင်းလျာများ၏များစွာတစ်ခုအံ့သြစရာများအပြင်ရှိနိုင်ပါသည်။ ကျနော်တို့အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဒတ်ခ်ျဒိန်ခဲ၏ကယ်လိုရီ content တွေကိုစဉ်းစားပါ။
ဒတျချြဒိန်ခဲထဲမှာကယ်လိုရီ
တူနှင့် ပတ်သက်. ဒတ်ခ်ျများပါဝင်သမျှသော Semi-ခက်ဒိန်ခဲ, Calorie ။ 26.8 ပရိုတိန်း၏ဂရမ်နှင့် - - အဆီဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်ကပေးသော၏ 26 ဂရမ် 100 ဂရမ်နှုန်း 352 kcal ဖြစ်ပါသည်။ ဒိန်ခဲအကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ် ပရိုတိန်း၏ , သာဖြစ်သောကြောင့်မိမိအတွေအများကြီးစားရန်အကြံပြုမဟုတ်များ၏ဖွဲ့စည်းမှု၌မြင့်အဆီအကြောင်းအရာနှင့်ညဦးယံ၌။
ဒတ်ခ်ျဒိန်ခဲ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
ဒီထုတ်ကုန်ကြွယ်ဝသောလည်းအလွယ်တကူခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူရှိကြသည့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်, သောကွောငျ့ဒတျချြဒိန်ခဲ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းပြောဆို, တွေအများကြီးရှိနိုင်ပါသည်။ ဒိန်ခဲတခြားအမျိုးအစားများနှင့်မတူဘဲပြင်ဆင်မှု၏ဒတျချြနည်းပညာသာလတ်ဆတ်တဲ့သဘာဝအနို့၏အသုံးပြုမှုကိုလိုအပ်သည်။ ကြောင့်ဤဒိန်ခဲတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာအမျိုးမျိုးသောသည်နှင့်အညစ်အကြေး၏ပုံစံအတွက်အခြားသူများကို '' updates များကို 'ဖို့လျော့နည်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်နှင့်အများဆုံးအသုံးဝင်ဒိန်ခဲတစ်ဦးဖြစ်နေဆဲပင်။
ဒိန်ခဲ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်စောင့်မတော်မူ ဗီတာမင်တစ်ဦး နှင့် Group B ကအဖြစ်ကြေးနီ, ကယ်လစီယမ်, ဆိုဒီယမ်, ဖော့စဖောရက်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် molybdenum, သူတို့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုဒိန်ခဲတောင်တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုအချပ်များပါဝင်ပြီးသားသိသိသာသာနေ့စဉ် Menu ထဲမှာလိုအပ်သောရယူအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးသည်နိုင်အောင်မြင့်မားသည် အာဟာရ။
သင်ကိန်းဂဏန်းဂရုစိုက်လျှင်, ဒတ်ခ်ျဒိန်ခဲတစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာမနက်စာကိုဖန်တီးရန်အသုံးပြုရနိုင်ပြီး, နေ့လယ်စာအဘို့, ဒါမှမဟုတ်နေ့ပိုင်းမှာပဲသရေစာ။ လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်နှင့်အတူတဖြည်းဖြည်းစားရဒိန်ခဲ၏အချပ်, အလျင်အမြန်စွမ်းဆောင်ရည်ပြန်လာနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာ, များစွာသောအခြားရွေးချယ်စရာမတူဘဲအတွက်ကိန်းဂဏန်းထိခိုက်စေမည်မဟုတ်။