ငိုပြီးနောက်သူ့မျက်စိကနေအကျိတ်ကိုဖယ်ရှားဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သင်သိသကဲ့သို့, စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းစဉ်အတွင်းစိတ်မသာညည်းတွား၏အကောင့်အပေါ်ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်ပေးခြင်းအောင်မြင်ရန်ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကကူညီအားစိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်ပေါ်ထွန်းမျက်ရည်။ ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းစွာ, သူတို့ကလည်းအချိန်ကြာမြင့်စွာဆက်လက်ရှိစေခြင်းငှါအရာရောင်ရမ်းမျက်ခမ်းနှင့်နီကျြဆနျ၏ပုံစံအတွက်သဲလွန်စတွေကိုရှင်းလင်း, နောက်ကွယ်မှထားခဲ့ပါ။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဆွဲဆောင်မှုမဟုတ်ပါဘူးစေသည်နှင့်အလှကုန်သုံးပြီးမျက်ရည်များ၏သက်ရောက်မှုဖုံးကွယ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ အိမ်မှာကုစားသုံးပြီးပြီးနောက်မျက်ရည်နှင့်တကွမျက်စိဖောနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားဖို့ဘယ်လို, သငျသညျထိုကဲ့သို့သောအမှု၌အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်စဉ်းစားပါ။

ငိုရာမှ puffy မျက်စိနှင့်ကူညီပါ

များစွာသောအခြားအကြောင်းပြချက်များအတွက်မျက်စိရောင်ရမ်းခြင်း၏ကိစ္စများတွင်ပါကသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နှင့်တစ်ရှူးများထံမှပိုလျှံအရည်၏မစင်မြှင့်တင်ရန်ကြောင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားဖွငျ့ဖြစ်နိုင်ကဲ့သို့ငိုပြီးနောက်မျက်စိအကျိတ်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖယ်ရှားပါ။ အိမ်တွင်လူတိုင်းလက်လှမ်းဖြစ်ကြောင်းအခြေခံနည်းစနစ်စဉ်းစားပါ။

ဆနျ့ကငျြဘအဝတ်လျှော်

သငျသညျလုပျနိုငျအရိုးရှင်းဆုံးအရာ - တခြားရွေးချယ်စရာပူရေအေးနှင့်အတူဆေးကြောသည်။ တနည်းနွေးအတွက်စိမ်စက္ကန့်အနည်းငယ်ဝါဂွမ်း pads လျှောက်ထားပြီးတော့ရေအေးအတွက်: မယ့်အစားအဝတ်လျှော်သင်လိမ်းဆနျ့ကငျြဘလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအစားရေအေးလည်းအသုံးပြုကြသည်စေခြင်းငှါ ရေခဲ Cube ။

မျက်စိကိုအဘို့အကျွမ်းဘားနဲ့အနှိပ်

မျက်စိကိုများအတွက်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းဤကိစ္စတွင်အတွက်အတော်လေးထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းသူတို့နေသောခေါင်းစဉ်:

1. ပထမဦးစွာလက်ယာရစ်ဦးတည်ပြီးတော့ဆန့်ကျင်ဘက်ဦးတည်ချက်အတွက်ကျြဆနျ၏လည်ပတ်။
2. မကြာခဏနှင့်လျင်မြန်စွာ Blink ။
3. 5 စက္ကန့်များအတွက်အပန်းဖြေခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက် 2-3 စက္ကန့်များအတွက်မျက်စိ Squinting ။

တစ်ခုချင်းစီကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကို 30 စက္ကန့်ဖျော်ဖြေသည်မြေတပြင်လုံးရှုပ်ထွေးသုံးကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲရပါမည်။

ထိုကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်အနှိပ်မျက်ခမ်းစေနိုင်သည်။ : ဒီလိုလုပ်ဖို့

1. အလင်းကိုနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများကိုလက်ချောင်းထိပ်အထက်မျက်ခွံပေါ်ပြင်ကနေအနိမ့်မျက်ခွံပေါ်မျက်စိများ၏အတွင်းစိတ်ထောင့်ဖို့နဲ့ပြောင်းပြန်အပေါ်ဦးတည်မှာ "ပြေး" "လမ်းကြောင်း" ဖြစ်သင့်သည်။
2. Next ကိုအလယ်မှာလက်ချောင်းနှာခေါင်း၏ bridge နှင့်သင့်မျက်စိအတွင်းထောင့်အကြားဒေသများ massaging တစ်ချိန်တည်းမှာဖြစ်သင့်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ lotion

ပူးတွဲမှု၏လုံလုံလောက်လောက်ထိရောက်သောနည်းလမ်း 5-10 မိနစ်ထဲသို့ဝါဂွမ်း discs တွေကိုစိုစွတ်စေသောအားဖြင့်ကိုပြင်ဆင်အအေးလိမ်းများအတွက်မျက်စိမှဖြစ်ပါသည်:

• လက်ဖက်ရည်အရွက်;
• parsley ၏ decoction;
• chamomile ဟင်းရည်;
• ပူစီနံဟင်းရည်။

Diuretics ဆီး

ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေပိုလျှံအရည်ရုပ်သိမ်းပေးရန်နှင့်အရှင်မျက်စိ၏ဂုဏ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရ, တစ်ဦးအဖျော်ယမကာတစ် 2-3 ခွက်သုံးပြီးလုံခြုံလမ်းဖြစ်နိုင်သည်

• သံပုရာနှင့်အတူအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်;
• နို့နှင့်ပျားရည်;
• နှင်းဆီတင်ပါး၏ပြုတ်ရည် ,
• cranberry compote ။