ကျွဲကောသီး၏ပုံမှန်စားသုံးမှုကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်း, အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံအရည်တွေကိုဖယ်ရှားကူညီပေးသည်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် Excellent ကအကျိုးသက်ရောက်မှုပျက်ကွက် ကျွဲကောသီး ညမှာစားရ။
ကျွဲကောသီးပေါ်ပိန်စေ
လူအတော်များများဟာသင်တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်အပေါ်ညဉ့်အဘို့ကျွဲကောသီးကိုစားနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိစဉ်းစား။ အပိုကီလိုကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရဖို့, ကမိနစ် 30 မနက်စာမတိုင်မီအကြံပြုသည်, ဒီအံ့သြစရာ Citrus အသီး၏တစ်ဝက်ကိုစားကြလော့။ ကျွဲကောသီးအစာစားချင်စိတ်ကိုနှိမ်နင်းဖို့နဲ့ထို့ကြောင့်နံနက်မုန့်ညက်စဉ်အတွင်းနည်းပါးလာကယ်လိုရီအသုံးပြုမှုလွယ်ကူချောမွေ့တံ့သောမွတ်မပြေ၏အနည်းငယ်ခံစားမှု, တင်ပြပါလိမ့်မယ်ကူညီပေးသည်။ အောင်မြင်ရန်ကိုယ်အလေးချိန်မှာအကောင်းဆုံးရလာဒ်များနံနက်စာသာ 1 ကျွဲကောသီးနှင့်မျှမတို့အဘို့ကိုစားနိုင်ပါတယ် မုန် နေ့လယ်စာသည်အထိထုတ်ကိုင်ရန်။
ညဥ့်အခါကိုစားကျွဲကောသီး၏အသုံးပြုမှုကိုအူအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသီးကိုကိုယ်ခန္ဓာ၏စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်အဆီ၏ပျက်ပြားလွယ်ကူချောမွေ့တံ့သောအင်ဇိုင်းတွေအတွက်ကြွယ်ဝနေသည်။
နမူနာ menu ကကျွဲကောသီးအစားအသောက်:
- နံနက်စာ - 1 အသီးကျွဲကောသီး;
- ညစာ - သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူ seasoned ပြုတ်ငါးသို့မဟုတ်အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်တစ်ဦးသောအဘို့ကို 100 ဂရမ်,
- ညစာ - အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏သုပ်;
- ညဥ့်အခါ - ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူကျွဲကောသီး, သင်အမှန်တကယ်ကိုစားလိုလျှင်။
လက်ဖက်ရည်မဖြစ်မနေနဲ့ရေမသောက်ရ - တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး 2 လီတာ။ ထို့အပြင်ကြောင့်ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့အကြံပြုသည်။
ကျွဲကောသီးအစားအစာ 3 မှ 14 ရက်အတွင်းအနေဖြင့်ကြာရှည်ခံသည်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကျွဲကောသီးဖျော်ရည်
ကျွဲကောသီးအသီးဖျော်ရည်တစ် Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သူကဆားသိုက်နှင့်အတူတိုက်ပွဲနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပိုလျှံအရည်အတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဒါကြောင့်မကြာခဏတားဆီးနှင့် cellulite ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရန်နည်းလမ်းအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။
ညဉ့်ကိုအပေါ်ယစ်မူးကျွဲကောသီးဖျော်ရည်၏တစ်ဦးကဖန်ခွက်, လျှော့ပေါ့ခြင်းနှင့်သက်သာရာတစ်ခက်တစ်ရက်ရဲ့အလုပ်အပြီးတင်းမာမှုသို့မဟုတ်အားကစားခန်းမသို့သွားရောက်ခြင်း, ကောင်းတစ်ဦးကျန်းမာအိပ်ပျော်ခြင်းပေးပါလိမ့်မယ်။