မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်မိမိတို့ကိုယ်ကိုရှာဖွေတာ, အသူနာပြုမိခင်ကပိုနို့အဆီနှင့်အာဟာရဖြစ်စေဘယ်လောက်၏မေးခွန်းကိုနှင့်အတူဆရာဝန်ကိုသွားပါ။ တကယ်တော့မိခင်နို့ကိုအမြဲတမ်းအဆီမရှိခြင်းမဟုတ်ပါဘူးသည်များသောအားဖြင့်ကပြီးပြည့်စုံသောရှိပါတယ် ဖွဲ့စည်းမှု နှင့်အစအနလိုအပ်အာဟာရတန်ဖိုး။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, အလွန်အကျွံအဆီနို့မကြာခဏဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် colic ဖြစ်ပေါ်စေသည်သောကလေး overgrowth, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ တစ်ဦးတည်းမိခင်နို့၏ဆီဥကိုအကြောင်းအရာတိုးမြှင့်ဖို့ကြိုးစားနေခြင်းမပြုမီ, ကဤသူသည်သင်တို့နှင့်အစအနများအတွက်လိုအပ်သောလျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်သူတစ်ဦးအရည်အချင်းပြည့်မီဆရာဝန်တိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့သည်ဆိတကယ်အာဟာရချို့တဲ့လျှင်ရင်သားကင်ဆာ fatter နို့နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ကျွေးစေသင်မည်သို့ပြောပြလိမ့်မယ်။
fatter နို့စဉ်အတွင်းနို့လုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
အရေးအပါဆုံး စည်းမျဉ်း, သင့်ရဲ့ကလေးအများဆုံးဆီဥနှင့်အာဟာရနို့ကိုစို့ဖို့ခွင့်ပြုလိမ့်မည်သည့် - ရင်သားတစ်ဦးချင်းစီတိုက်ကျွေးပြောင်းဖို့ရန်ဖြစ်ပါသည်။ လူငယ်တစ်ဦးမိခင်တော်ကိုအစဉ်မပြတ်ရင်ဘတ်ပြောင်းလဲနေတဲ့လျှင်, ကလေးတစ်ဦးမြင့်မားသောကယ်လိုရီတန်ဖိုးကိုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာမထားသာ "ရှေ့တန်း" နို့လက်ခံရရှိလိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင်ကောင်ဆီဥကိုအကြောင်းအရာနှင့်မိခင်နို့၏တန်ဖိုးပူးတွဲအကြားကြားကာလပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ပိုငျသညျ, ထိုထက်ပိုသောပြည့်အဆီသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေးခြင်းနှင့်ကရကြလိမ့်မည်ကိုနို့ညှစ်နှင့်အပြန်အလှန်။
ထို့အပြင်သူနာပြုမိခင်ကစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ 20% - တစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးငယ်ကိုနို့သူအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏နေ့စဉ် Menu ထဲမှာအဆီ content တွေကိုမပိုအသက် 30 ထက်% နှင့်ပရိုတိန်းဖြစ်သင့်သည်။
လူ့နို့၏ဆီဥကိုအကြောင်းအရာတစ်ခုတိုးလာမှပံ့ပိုးအထိရောက်ဆုံးထုတ်ကုန်, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့် walnuts စဉ်းစားနေကြသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့တစ်ဦးကလေးနို့တိုက်ကျွေးမှုအနေဖြင့်နို့နှင့်သဘာဝအသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သောက်မယုံနိုင်လောက်အောင်အသုံးဝင်သည်။ နို့တိုက်မိခင်နေ့စဉ်ရေ, ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်အနည်းဆုံး 2 လီတာသောက်ရသင့်တယ်, နို့နှင့်အဆီ content တွေကိုမထိခိုက်သည် - အရည်တစ်ခုအလွန်အကျွံငွေပမာဏသည်သင်၏နို့ "မှေးမှိန်" ကိုဆိုတဲ့အချက်ကိုစိုးရိမ်မနေပါနဲ့။