ကလေးမွေးဖွားတဲ့ခက်ခဲများနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်လုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်သွားပြီပြီးမှ, mom, အသက်တာ၏အသစ်ကရစ်သမ်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ချက်ချင်းနီးပါးလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ ထို့အပြင်အပြောင်းအလဲများအားလုံးနံရံနှင့်အစာအာဟာရကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပါလိမ့်မယ် - အထူးသဖြင့်။ ယခုအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုအတူစားကြသည်သမျှသောနို့မှတစ်ဆင့်နှင့်ကလေးရရှိသွားတဲ့။ သစ်သီးများသူနာပြုကဤအရေးကြီးသောဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်, အမျှင်ဓာတ်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်၏ကြီးမားသောရှုပ်ထွေးပေးပါ။
တဦးတည်းသူနာပြုမိခင်အသီးနိုင်သလော
ဆရာဝန်တွေကသူမိခင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်လိုလားအရာကိုရှိသမျှတို့, စားသင့်ကြောင်းသဘောထား၏ဖြစ်ကြသည်။ ဒါကယခုအချိန်တွင်လိုလားသည့်နို့, စဉ်အတွင်းအသီးဖြစ်ကြ၏ menu ကိုမှထည့်သွင်းဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေစေသည်အရာဖြစ်တယ်။ ဒါဟာတဦးတည်းအသံနို့တိုက်မိခင်ရဲ့အစားအစာအတွက်မဖြစ်မနေထုတ်ကုန်အခါအသီးအကြောင်းပြောရာဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့်ဆရာဝန်များ၏ဖိအားမှတင်သွင်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သငျသညျမလိုချင်ကြဘူး - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတင်းဘူး!
နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းလှုပ်ရှားမှုအသီးအပွ
သူတို့ရဲ့စားသုံးမှုအလွန်မကြာခဏအထူးသဖြင့်အနီးကပ်ဆွေမျိုးနှင့်အတူအသီးမှတ်စုအချို့အမျိုးမျိုး non-အမြင်သည်မှန်လျှင်, ကလေးတစ်ဦးအတွက်တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့အဖြစ်ကတခြားမျိုးရိုးဗီဇရောဂါများမျိုးဆက်မှမျိုးဆက်မှကူးစက်ခံရဖို့စွမ်းရည်ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သူနာပြုမိခင်များတချို့အသီးအကျိုးကျေးဇူးထက်ပိုမိုအန္တရာယ်ဆောင်ကြဉ်းဆိုတဲ့အချက်ကိုလျစ်လျူရှုကြပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်, ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုစိတ်ဆိုးအစာအိမ်, အူသိမ်အူမ, ဝမ်းချုပ်, အဖုများနှင့်အခြား "ဆန္ဒပြပွဲများ" ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
နို့အတွက်သီးသောအသီးများအသုံးပြုမှုများအတွက်စည်းကမ်းများ
မိခင်နှင့်ကလေးအပေါ်အသီး၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်အဖြစ်၎င်းတို့၏အသုံးဝင်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်။ ဒီတော့:
- သူတို့မှတဖြည်းဖြည်းနှင့်သေးငယ်တဲ့အပိုငျးအတွက်လိုအပ်သောအစားအစာများတွင်ပါဝင်သည်;
- ထိုမိန်းမသည်နှင့်မွေးကင်းစများ၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်;
- တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်အဘို့အသီးအပွဂရုတစိုက်လျှော်ယုံကြည်စိတ်ချရသောနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရက်ဘ်ဆိုက်များအတွက်ဝယ်ယူသင့်သည်, စံပြ - ကိုယ်ပိုင် infield နှင့်အတူအသီး;
- တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်အမဲသားကိုဟင်းလျာအပြီးအသီးများစားသုံးမှုကိုရှောင်ရှား;
- စုပ်ယူ၎င်း၏ Goodies ၏ပမာဏစောင့်ကြည့်။
အထက်ပါအကြံပြုချက်များနှင့်အတူလေးစားလိုက်နာခြင်းကြောင့်စားသုံးသူထုတ်ကုန်များ၏ကျယ်ပြန့်သည်နှင့်အာဟာရသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုပေးမညျဖွစျကွောငျးပေးထား, အထူးသဖြင့်ခက်ခဲသည်မဟုတ်။
အဘယ်အရာကိုအသီးအပွတစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ဖြစ်နိုင်သလဲ
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း, သင်နီးပါးအရာအားလုံးကိုတစ်ဦးအတိုင်းအရှည်ကိုစောငျ့ရှောကျဖို့အဓိကအရာကိုစားနိုင်ပါတယ်။ preference အမည်ရတစ်ဦးရင်းနှီးကျွမ်းဝင်နှင့် "ဇာတိ" အသီးအပွပေးရသည် သာ. ကောင်း၏:
- အထူးသဖြင့်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ပန်းသီး,
- သစ်တော်သီး, ဒါပေမဲ့သူတို့မကြာခဏဖောင်းနှင့် colic ဖြစ်ပေါ်စေသကဲ့သို့သငျ, သိမ်းသွားရမရသင့်သည်,
- မက်မွန်သီး, သူတို့ကမဂ္ဂနီဆီယမ့်စပါးကျီဖြစ်သောကြောင့်,
- ဖရဲသီး, ဒီ berry သီးနို့ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ကူညီပေးသည်ကြောင့်၎င်း,
- Plum, ဒါပေမဲ့သူတို့အခြောက်ပုံစံတွင်သို့မဟုတ် compotes အတွက်စားသုံးရပါမည်;
- မိခင်နှင့်ကလေးတစ်ဦးကိုမှန်ကန် "စွမ်းအင်" သောငှက်ပျောသီး။
အဘယ်အရာကိုအသီးအပွပိုပြီးသုံးစွဲဖို့တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ဖြစ်နိုင်သလဲ
သူကခွင့်ထုတ်ကုန်များ၏ထိုကဲ့သို့တိုတောင်းတဲ့စာရင်းထဲမှာမြင်သောအခါသင်ကကမ်းလှမ်းခဲ့သည်ကြောင်းစည်းစိမ်အပေါ်, နှလုံးမဆုံးရှုံးသင့်ပါတယ်။ သငျသညျအနီးကပ်သူငယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်အငယ်စားပမာဏကိုစားသုံးရန်ဆိုပါကချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်ကဲ့သို့သောအသီးအပွ add နိုင်သည်
- သရက်သီး, ကီဝီ, သင်္ဘောသီး - အလွန့်အလွန်အသုံးဝင်ပေမယ့်တူညီတဲ့အချိန်နှင့်တာမျိုးမှာ;
- ကျွဲကောသီး, လိမ္မော်, လိမ္မော်ရောင်, persimmon - ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေပေမယ့်ဆောင်းရာသီတွင်ဗီတာမင်၏ရင်းမြစ်ဖြစ်ကြောင်းနိုင်ပါတယ်;
- ချယ်ရီ, Currant, ဆီးဖြူ - သေးငယ်တဲ့အပိုငျး;
- apricots နှင့်စပျစ်သီး - အရိုးစုကလေး၏ "ဆောက်လုပ်ရေး" မှာလက်ထောက်။
အဘယ်အရာကိုအသီးအပွမိခင် nursing မရနိုင်မလဲ?
တအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သောကွောငျ့ဤမေးခွန်းအတွက်အဖြေကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းအဖြေပင်, ဆရာဝန်တစ်ဦးမကြည့်နိုင်ပါတယ် - အခြားတစ်ခုမရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်း။ အသီးအပွ၏စားသုံးမှုအပေါ်မညီကြောင်းအဓိကအားဖြင့်သူတို့ကိုအတွက်ကြီးမားတဲ့အကြောင်းအရာပေါ်အခြေခံထားတယ်
အသီးအပွနို့အမျိုးသမီးတစ်ဦးနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ရာမှအဆိုပါဆုံးဖြတ်ချက်ငါ့ကိုယ်ပိုင်ပင်ကိုယ်, လေ့လာရေးနှင့်အတွေ့အကြုံအပေါ်အခြေခံပြီးပိုင်ဆိုင်ကြာပါသည်။ အသီးအသီးလူတစ်ဦးချင်းသောကွောငျ့, မည်သည့်ကျွမ်းကျင်သူမဟုတ်နိုင်, လူအပေါင်းတို့ကွဲပြားခြားနားမှာအထူးသဖြင့်အစိတ်အပိုင်းမှလွယ်ကူစွာထိခိုက် lactating နိုင်ပါသည်အထူးအဘယျသို့အသီးလို့ပြောပါတယ်။