ကျွန်မနို့သူနာပြုမိခင်သိပ်သည်းနိုင်သလား?
ပထမဦးစွာကလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဒီထုတ်ကုန်အားလုံးအသုံးဝင်ထက်ကပြောသည်ရမည်ဖြစ်သည်။ အရည်အသွေးသိပ်သည်းနို့များသောအားဖြင့်သက်ရှိများအတွက်ဒါလိုအပ်သောအရာကအနည်းဆုံး 35% နို့ပရိုတိန်း, ပါဝင်သည်။ : အပြင်, ကထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်အတွက်ဒါကြွယ်ဝသောသောဗီတာမင်နှင့်ပတ်သက်ပြီးကဆိုပါတယ်ရပါမည် : D , တစ်ဦးက, PP, E ကို, B.
ဒီထုတ်ကုန်များ၏အသုံးဝင်မှုနေသော်လည်းသူနာပြုမိခင်များက၎င်း၏အသုံးပြုမှုအတွက်ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါအရာက Lactose ကို၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်ပေးသောသဘာဝကနွားမရဲ့နို့, ပါရှိသည်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ကလေးရာအရပ်ကိုကြာလျှင်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, lactase ချို့တဲ့ , ပြဿနာများကိုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
အဆိုပါအရာကြောင့်အကြမ်းဖက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါဒါပေးထားသောချိုးဖောက်မှုကိုယ်ခန္ဓာအဘို့, နို့ပရိုတိန်းသိမ်းသွင်းနိုင်ဘူးဆိုတာပါပဲ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, နို့ဆီအမိ၏အသုံးပြုမှုအတွက်ဤကလေးများမကြာခဏအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း (ဖောင်း, ချုပ်, မစင်) ၏အလုပ်နှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်။ ဒါကတချို့သူနာပြုမိခင်များနို့သိပ်သည်းလို့မရနိုင်ပါအဘယ်ကြောင့်ဆိုတဲ့အချက်ကိုရှင်းပြသည်။
သင်ဘယ်လိုသူနာပြုမှနို့ဆီကိုသုံးပါသင့်သလဲ
သူမ၏ကလေးငယ်ကိုဒီထုတ်ကုန်တစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုမပေးကြောင်းသေချာစေရန်, နို့အဲဒီမှာသိပ်သည်းမတိုင်မီတိုင်းသူနာပြုမိခင်, အားလုံးအထက်ပါစဉ်းစား။ ဤသည်အလွန်ရိုးရှင်းသောထွက်စစ်ဆေးပါ။ နို့ဆီ 1-2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစားတစ်နေ့တာအတွင်းကလေးစောင့်ကြည့်ဖို့လုံလောက်ပေ။
သို့သော်ထိုသို့အကောင့်သို့တစ်နေ့လျှင်နို့ဆီပမာဏကိုဤအချက်ကိုယူသင့်ပါတယ်။ အာဟာရဒီထုတ်ကုန်အပေါ်အမှီဖို့အကြံပြုကြပါဘူး။ အဆိုပါစံတစ်နေ့လျှင် 2-3 ဇွန်းဖြစ်ပါတယ်။ ကြှနျုပျတို့လညျးမကြာခဏထိုကဲ့သို့သောခဲဖွယ်စားဖွယ်အတွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့လုပ်ကြသင့်ပါဘူး။
ထို့ကွောငျ့အထက်တွင်ဟုကျမ်းစာလာသည်အတိုင်းသူမ, အဲဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက်လုံလောက်သောနို့, သိပ်သည်းနိုင်လျှင်သူနာပြုမိခင်ဆုံးဖြတ်ရန်, နှင့်အလွန်သေးငယ်သောခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုလိုက်နာနိုင်ရန်အတွက်။ ထိုမှသာသင်သည်လုံခြုံစွာအရေအတွက်ကန့်သတ်အောက်မေ့ဒီထုတ်ကုန်, ကိုသုံးနိုင်သည်။