နံနံ - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ရှေးခေတ်အီဂျစ်ပြည်မှငါတို့ရှိရာသို့ဆင်းသက်တစ်ရာသီအဖြစ်နံနံ၏ပထမဦးဆုံးဖော်ပြထားခြင်း။ ထိုအခါကချက်ပြုတ်အတွက်သီးသန့်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ယနေ့ဒီစက်ရုံအရသာဟင်းလျာများနှင့်အချိုရည်ရန်, ဒါပေမယ့်လည်းအများအပြားဝေဒနာတွေ၏အလှကုန်, ဆပ်ပြာ-ချမှတ်ခြင်းနှင့်ကုသမှုထဲမှာမသာအသုံးပြုသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကြောင်းနံနံ၏ဂုဏ်သတ္တိများထူးခြားတဲ့အချက်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

နံနံ၏ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှု

နံနံ (သို့မဟုတ်ပါကနံနံလို့ခေါ်ပါတယ်အဖြစ်) - 80 လောက်စင်တီမီတာ၏အပင်တစ်ပင်အမြင့်။ အမြင်အာရုံ, တကရိုးရှင်းတဲ့ parsley တူ: တူညီသောပုံသဏ္ဍာန်၏အရွက်နှင့်တစ်ဦးအလင်းအစိမ်းရောင်အရောင်ရှိသည်။ နံနံနှင့်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများပြုပြင်မထွက်ရဒါဟာဗီတာမင် (B6 ဟာ, 5, B1, B2, C, B4, B9, PP, E ကို, K) ၏အမှန်တကယ်စပါးကျီဖြစ်စက္ကူသူ၏စာရွက်များ၌ရှိ၏။

သတ္တုဓာတ်နှင့်ဤစက်ရုံအတွက် element တွေကို Trace လည်းအများအပြားရှိပါတယ်။ အဆိုပါ cilantro ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ဖြစ်ပါသည်:

• ကယ်လစီယမ်,
• မဂ္ဂနီဆီယမ်,
• ပိုတက်စီယမ်,
• ဆိုဒီယမ်,
• ဖော့စဖောရက်;
• မန်းဂနိစ်,
• သံ;
• အိုင်အိုဒင်း;
• ဇင့်,
• ဆယ်လီနီယမ်,
• ကြေးနီ။

နံနံကြွယ်ဝသောနှင့်အမျိုးမျိုးသောအဆီများဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာမရှိမဖြစ် linoleic နှင့် stearic ရေနံရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ဒီစက်ရုံ၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသဖြစ်ကြောင်းအာဟာရဒီ list အဲဒီမှာအဆုံးသတ်ပါဘူး! ဘယ်အချိန်မှာအသုံးပြုသောနံနံနံ့သာမျိုးကိုခန္ဓာကိုယ် pectin ပြည့်နေပါသည်နှင့်အော်ဂဲနစ်ဖက်တီးအက်ဆစ်, ဆိုးဆေး, alkaloids, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်နှင့်အစားအသောက်အမျှင်နိုင်ပါတယ်။

ကနျြးမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

နံနံ၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများအလွန်ကျယ်ပြန့်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာဿုံစိတျနှလုံး၏ကြွက်သား tones သွေးကြောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအိပ်မပျော်, လိပ်ခေါင်း, အန်ခြင်းနှင့်ပင်စိတ်ရောဂါ၏ကုသမှုများအတွက် medicaments များထုတ်လုပ်ဘို့ဆေးဝါးဗေဒအတွက်အသုံးပြုသည်။ နှင့်သွားပိုးစား၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့မကြာခဏနံနံမျိုးစေ့များအသုံးပြုပါ။ သူတို့ရဲ့ utility ကိုအံသွားနှင့်သွားဖုံးကိုခိုင်ခံ့စေသူတို့အင်အားအကောင်းဆုံး toothache ကျေနပ်အောင်ဆိုတဲ့အချက်ကို, မုသာသွေးထွက်သူတို့ကိုတော့ဘူး။

ဒါကြောင့်အလျင်အမြန်လျော့နည်းစေတယ်လေသောကွောငျ့, မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားကနေဆငျးရဲခံရသောသူတို့အဘို့စားသောက်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဆက်ပြောသည်ခံရဖို့နံနံမွှေးအကြိုင်။ ဒါဟာရာသီနှင့် stomatitis ၏ကုသမှုအတွက်အကူအညီပေးပါလိမ့်မယ်။

နံနံ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံလည်းအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုလူ့ရေတိမ်, keratitis, မျက်စိကုသပေးဖို့အသုံးပြုကြသည်ကြောင်းအေးဂျင့်များပါဝင်သည်။ အစာအိမ်၏ရောဂါများအတွက်အသုံးပြုမူးယစ်ဆေးဝါး, အူ, သွေးတိုးရောဂါအတွက်မတည်ငြိမ်သောရေနံကိုထည့်သွင်းဖို့ကောင်းတယ်။

နံနံ, အူနှင့်အစာအိမ်၏ရောဂါများအတွက်ဖြန့်ချိသည်းခြေကူညီပေးသည်ပိုးကောင်များဖယ်ရှားပေးနှင့် peristalsis ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ နံနံ၏ပြုတ်ရည်အသားအရေပျက်စီးမှုနှင့်နို့တိုက်နေသောအမျိုးသမီးတွေအတွက်နို့သီးခေါင်းအပေါ်ဒါကိုတော့၏အသွင်အပြင်တစ်ခုပိုးသတ်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။

ကျနော်တို့နံနံ၏အသီးကိုစား, သူတို့သည်လည်းအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သူတို့ကဥပမာအားဖြင့်တာဟာသို့မဟုတ် decoctions အဘို့, ပွနျလညျထူထောငျကုသမှုရေးစပ်သီ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုနေကြသည်။ အခါအအေးမိ, အဆုတ်ရောင်, ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများအလျှင်အမြန်ပြန်လည်နာလန်ထူဖို့ကူညီသည်။ cystitis: သူတို့က genitourinary ရောဂါများကိုကုသရာတွင်ကူညီရန် pyelonephritis , ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ။

ကအစာစားချင်စိတ်ပြုပြင်နှင့်တစ်ခုလုံးကိုအစာခြေစနစ်ကလှုံ့ဆော်သောကွောငျ့, ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူအပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရေးလျှက်နေသောလူနာများ၏အစားအစာထဲမှာ cilantro ထည့်သွင်းဖို့ကောင်းတယ်။

Contraindications

နံနံအများအပြားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းသူ contraindications ရှိပါတယ်။ လျှင်၎င်းသည် cilantro သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်:

• cholecystitis ;
• hyperacidity gastritis ပုံစံများ;
• အစာအိမ်ပြည်တည်နာသို့မဟုတ် duodenal အစာအိမ်နာ;
• thrombophlebitis;
• သွေးတိုးရောဂါ;
• နှလုံးတိုက်ခိုက်;
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ။

ဒါ့အပြင်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းနံနံမိန်းမနှင့်သိမ်းသွားခြင်းကိုရကြပါဘူး။ အမွှေးအကြိုင်များ၏တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့ပမာဏကိုဟင်းလျာများအတွက်ကောင်းတဲ့လှည့်ကွက်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့ပိုလျှံမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်နိုင်သည်!