တချို့အကြောင်းပြချက်သင်တို့သည်အမဲသားကိုစားမပေးနိုငျပါကဟမ်ဘာဂါ, အရှုံးမပေးဖို့အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါဘူး meatballs သို့မဟုတ်ဘာဂါ။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်အံ့သြဖွယ်ဟင်းလျာများမှို၏အခြေခံပေါ်မှာကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်တော်ကမာမှိုကနေဖန်ဆင်းတော်ဘာဂါပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံဆွေးနွေးပေးသွားပါမယ်။
မှိုဘာဂါကမာ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သံလွင်ဆီ,
- ကမာ - 250 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- chives - 1 ရောင်ခြည်;
- ဟင်းအမှုန့် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- 1/2 သံပုရာ၏ zest နှင့်ဖျော်ရည်;
- ကုလားပဲ - 400 ဂရမ်;
- ပေါင်မုန့်အစအန - 85 ဂရမ်,
- ဂရိဒိန်ချဉ် - 6 ဇွန်း။ ဇွန်း,
- မြေပြင်ဇီ - အဖြစ်တော့;
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါရေနံဒယ်အိုးတက်နွေးနဲ့ရေငွေ့ပျံ moisture မှခွဲမှိုပလ္လင်ကြော်, ပြီးတော့ဆား, ငရုတ်ကောင်း, မြေပြင်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ chives ဖြည့်စွက်။ ထို့အပြင်မှိုအရောအနှောသံပုရာအခွံနှင့်အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူရာသီနှင့်အတူဖြန်း ဟင်း ။ ကျနော်တို့မှိုအနည်းငယ်အအေးပေး။
တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ်အာလူး masher သုံးပြီးကုလားပဲနှင့်အနာစိမ်း pyuriruem ။ ရလဒ် zazharku မှိုစင်ကြယ်သောမုန့်ကို Battery ကိုမှထည့်သွင်းခြင်း။ ခုတ်ဘို့အဆင်သင့်အခြေခံအုတ်မြစ် 4 အပိုင်းပိုင်းနှင့်စိုစွတ်သောလက်နှင့်တန်ဆာသို့ဝေ။ နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိ 3-4 မိနစ်ကြော် Patti ။
မြေပြင်ဇီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း၏ဒိန်ချဉ်ဆော့စ်အရောအနှောတွေနဲ့ cutlets အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ကုလားပဲကိုအသုံးပြုခြင်းဒီပန်းကန်ကိုသင်ချိုမြိန်အာလူးရရှိရန်စီမံခန့်ခွဲအထူးသဖြင့်လျှင်, ပဲဟင်းသို့မဟုတ်အာလူးကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်, အရေးမထားဘူး။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများအိန္ဒိယနံ့သာမျိုးနှင့် creamy ဒိန်ချဉ်ဆော့စ်နှင့်အတူဿုံပေါင်းစပ်။
tofu နှင့်အတူကမာမှိုကနေ Cutlets
ကမှိုနှင့် tofu နှင့်အတူ chops - ဗီယက်နမ်အစားအစာဖို့အလွန်အကျွမ်းတဝင်တဦး။ ယခုဤ tofu ဆိုသက်သတ်လွတ်စတိုးဆိုင်၌တွေ့စူပါမားကတ်သို့မဟုတ်အရှေ့တိုင်းအစားအစာစျေးဝယ်နိုင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ကမာ - 150 ဂရမ်;
- Shiitake မှို - 150 g နဲ့;
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - မြည်းစမ်းရန်,
- tofu - 500 ဂရမ်;
- မုန့်ညက် - 5, အနုပညာ။ ဇွန်း,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
မီးဖို 200 ဒီဂရီအထိအပူ။ ကြက်သွန်နီနှင့်အတူမြေမှို။ tofu ထဲကရေညှစ်နဲ့ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်မုန့်ညက်နှင့်အတူမှိုအရောအနှောကထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘာဂါများအတွက်အခြေခံအုတ်မြစ်ရောမွှေပါ။ အချောအရောအနှော lepim Patti အတူတူပင်အသွင်သဏ္ဌာန်။ ကျနော်တို့ခေပျြမြား၏အမဲဆီစာရွက်ပေါ်တွင်မှိုဘာဂါပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့် 200 ဒီဂရီမှာ 30-40 မိနစ်မီးဖို၌ပေးပို့ပါ။ မှိုသုပ်, ချိုမြိန်ငရုတ်သီးဆော့စ်ဒါမှမဟုတ်ကင်ငံပြာရည်နှင့်အတူဤအဘာဂါအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။