သင့်လျော်သောအစာအာဟာရလိုက်နာသောသူတို့အဘို့ပြီးပြည့်စုံသောဟင်း - ကြက်သားနှင့်အတူ bean ကိုဟင်းချိုများအတွက်အခြေခံစာရွက်ဖြစ်ခြင်းများအပြင်တစ်ဦးလွယ်ကူပြီးအရသာပန်းကန်ဖြစ်ပါသည်, ကယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ဒါပေမယ့်လည်းပရိုတင်းပဲနှင့်ကြက်သားတစ်ဦးကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်ကိုသာပါရှိသည်။
ကြက်သားနှင့်အတူစည်သွတ်ပဲမျိုးစုံထံမှ Bean ကိုဟင်းချို
အချောပန်းကန်၏အရသာကိုပိုမိုချမ်းသာမြင်ပဲမျိုးစုံနှင့် creamy ဟင်းချိုပြုပါမည်ဟုထွက်လာကြလိမ့်မည်, သင်ချက်ပြုတ်ဖို့မဆိုကြိုးစားအားထုတ်မှုစေရန်မလိုပါဒါ multivarka အတွက်ကြက်သားနှင့်အတူတစ် bean ကိုဟင်းချိုပြင်ဆင်ထားရန်အရှိဆုံးအဆင်ပြေနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သားဟင်းရည် - 1.1 ဌ;
- ကြက်သား - 930 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 135 ဂရမ်;
- စည်သွတ်ပဲမျိုးစုံ - 870 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 4 လေးညှင်းပွင့;
- အခြောက်လှန်းငရုတ်သီး, ဇီ, paprika, ကြက်သွန်ဖြူ - 1 Tsp ..
ပြင်ဆင်မှု
multivarochnuyu ပန်းကန်နွေး, ပထမဦးဆုံးအထဲတွင်ကြက်သွန်၏ချပ်ကြော်။ သူတို့ပွင့်လင်းဖြစ်လာတဲ့အခါ, ကြက်သားသူတို့နှင့်အတူရောထွေးခြင်းနှင့်အခြား 5 မိနစ်အဘို့အကြော်ဆက်လက်။ ကြက်သားဆှဲပြီးနောက်ပန်းကန်သည့်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့အဆင်သင့်ပဲတတ်၏။ လူအပေါင်းတို့သည်အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုရောစပ်သောအခါ, သာနံ့သာမျိုးနှင့်အတူပန်းကန်ဖြည့်စွတ်အပေါငျးတို့သဟင်းရည်ပျော်ပါလိမ့်မယ်။ အခုတော့ "ဟင်းချို" mode သို့ device ကိုအကူးအပြောင်းနှင့်အသံ signal ကိုစောင့်ဆိုင်းဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သောက်သည်ကြက်သားနှင့်အတူ Bean ကိုဟင်းချို
သငျသညျဟင်းချိုအခြေစိုက်စခန်းအဖြစ်ခြောက်သွေ့ပဲမျိုးစုံကိုရွေးချယ်ပါက, ကြိုတင်ချက်ပြုတ်ဖို့ကအနည်းဆုံး 12 နာရီကြာစိမ်ဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အကွာအဝေးအောက်ပါစာရွက်တစ် Duet ကြက်သွန်နီနှင့် zucchini တင်ပြပေမယ့်သင်ရာသီနှင့်တပ်မက်လိုချင်သောအမွတ်မပြေနိုင်သောနောက်ဆုံးဟင်းလျာများအပေါ်အခြေခံပြီး, အလိုတော်မှာမဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အခြောက်လှန်းပဲမျိုးစုံ - 2 ဇွန်း; ။
- ကြက်သားဟင်းရည် - 2.9 ဌ;
- ကြက်သွန်နီ - 135 ဂရမ်;
- အခြောက်လှန်းပင်စိမ်း, marjoram, စမုန်နက် - 1 Tsp ;.
- chives - 3 PCs ။
- သောက်သည်ကြက်သားဝက်အူချောင်း - 560 ဂရမ်;
- zucchini - 170 ဂရမ်;
- လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏လက်တဆုပ်စာ။
ပြင်ဆင်မှု
ခင်မှာပူကြက်သားဟင်းရည်တစ်အိုးအတွက်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်နေရာချကြက်သား pre-စိမ်ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူ bean ကိုဟင်းချိုပြင်ဆင်လော့။ ပဲအရှည်ဆုံးကပြင်ဆင်ပါလိမ့်မည်ကတည်းကသူတို့ပထမဦးဆုံးမီးမှစေလွှတ်လျက်, တစ်နာရီများအတွက်ချက်ပြုတ်နေကြသည်။ အချိန်ဖြတ်သန်းသကဲ့သို့, ကြော်ကြက်သွန်ချပ်နှင့်ကြက်သားဝက်အူချောင်းသွားရောက်လည်ပတ်မည်။ Zazharku ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထဲမှာမွှေနောက်တော်သို့လိုက်, ဟင်းရည်အတွက်ထားတော်မူ၏။ သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့နှင့် zucchini တစ်ငါးပိနှင့်အတူဟင်းချိုအခြေစိုက်စခန်းရောမွှေပါ။ အပူကိုဆင်း Turn နောက်ထပ်ထက်ဝက်အဘို့အတစ်နာရီဟင်းချို poburlit ထားခဲ့ပါ, ထို့နောက်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အပူနှင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းမှဖယ်ရှားလိုက်ပါ။