ပိုလျှံအလေးချိန်၏ပြဿနာများ၏အရေးတကြီးထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကယနေ့စျေးကွက်သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီ tools များ၏ကျယ်ပြန့ကမ်းလှမ်းကြောင်းအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီဆေးတွေတစ်ခုမှာထုတ်လုပ်သူများနှင့်အညီ, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးသည်သာမက, ဒါပေမယ့်လည်းအပိုရောဂါများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှရာ, "Elkar" ဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်တွေကိုရရန်, သငျသညျကိုမှန်ကန်စွာ "Elkar" ယူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်သည်။
ဒါဟာထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ယုံကြည်တိုးတက်ကောင်းမွန်နေသည် အစာစားချင်စိတ် များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုပိုမိုထိရောက်သောအောင်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုကိုခုခံ၏တံခါးခုံကိုတိုးပွားစေပါသည်။ အဆီဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်အစားအစာအကျဉ်းချုပ်မှ၏ activation အပြင်။ ရလဒ်တွေကိုအောင်မြင်ရန်, အဲဒါကိုမရှိဘဲဘာမျှဖြစ်ပျက်, မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
ကိုယ်အလေးချိန်အတွက် "Elkar" ယူနည်း
မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏နေ့စဉ်စံ 1 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန် 30-50 မီလီဂရမ်လဲကြရမယ်လို့အကောင့်သို့ယူပြီးတွက်ချက်သည်။ သငျသညျအရည်ပုံစံတွင် "Elkar" တွေကိုအသုံးပြုမယ်ဆိုရင်လမ်းဖြင့်, 1 ဇအတွက်စဉ်းစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ Spoon 1500 မီလီဂရမ်ပါရှိသည်။ လိုအပ်သောသောက်သုံးသော၏တွက်ချက်မှုအဘို့, မူးယစ်ဆေးဝါး၏ပျမ်းမျှနေ့စဉ်ထိုးပေါ်အသားတင်အလေးချိန်များပြား, ပြီးတော့ရလဒ်အဖြစ် 1500. အားဖြင့်တန်ဖိုးကိုဝေ, သင်မူးယစ်ဆေးအများအပြားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်နေ့လျှင်ယူရပါမည်ကိုဘယ်လိုလေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ နည်းလမ်ကျိန်းသေအနည်းငယ်ရေထဲမှာရောရပါမည်။
"Elkar" ယူဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောနေတာကရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်၏တန်ဖိုးနှစ်ခုကိုအဆင့်ဆင့်သို့ခွဲခြားခံရဖို့သတိပြုရကျိုးနပ်သည်။
မူးယစ်ဆေးရန်ညွှန်ကြားချက်ကြောင့်မိနစ် 30 အဘို့အများပိုသောက်လိုအပ်သောကြောင်းညွှန်ပြ။ မုန့်ညက်စားသုံးမှုမတိုင်မီနှင့်ဤပရိုတိန်းနှင့်အဆက်အသွယ်အတွက်တက်ကြွစွာပစ္စည်းဥစ္စာညံ့ဖျင်းသည့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းထဲမှာစုပ်ယူတာဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ရှေ့၌၎င်း, ဒုတိယ - - နေ့လယ်စာမတိုင်မီပထမဦးဆုံး: အားကစားသမားများအတွက် "Elkar" ယူဖို့ဘယ်လိုထွက်ရှာဖွေ, ကျွန်တော်တို့ကိုအခြေခံအစီအစဉ်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကြကုန်အံ့။ နောက်ဆုံးဖြည့်စွက်နေ့လည်အကြာတွင်နှစ်ခုနာရီလောက်မှာထက်ဖြစ်သင့်ပါဘူး။ အဆိုပါသင်တန်းကို 30 ရက်ဖြစ်ပါတယ်။
သို့သျောလညျးအမြားအပွားသင်တန်းပေးခြင်းမပြုမီ "Elkar" ယူဖို့ဘယ်လိုအံ့သြနေကြသည်။ အချိန်ထိရောက်မှုအတွက်အကြီးမားဆုံးသောတိုး 2-6 နာရီအကြာတွင်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်း, တစ်ဦးကိုကိုးကားအချက်နှင့်အတူညွှန်ပြနေသည်။ အပိုဆောင်းသောက်ခြင်းပြီးနောက်သို့သော်အရက်သောက်လေ့ကျင့်ရေးမပြုမီစုံတွဲနာရီလိုအပ်သောဆိုလိုသည်။