Sorbitol နှင့် xylitol ကဘာလဲ?

နေ့တိုင်းမကြာခဏပုံမှန်သကြားထက်စျေးနှုန်းချိုသာသောအမျိုးမျိုးသောဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်၏ကြီးထွားလာလူကြိုက်များတစ်အတော်လေးနိမ့်စွမ်းအင်သိပ်သည်းဆရှိသည်နှင့်ပိုပြီးလွယ်လွယ်ကူကူခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူသည်။ သူတို့ဟာ confectionery နှင့်အစားအစာအချိုရည်ထည့်သွင်းထားပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအထူးဝယ်လိုအားဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်များထဲတွင် sorbitol နှင့် xylitol ဖြစ်ကြသည်။

sorbitol နှင့် xylitol ကဘာလဲ?

Sorbitol နဲ့ xylitol သဘာဝအဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ဖြစ်ကြသည်။ Sorbitol သမရိုးကျသကြားနိမ့်ကယ်လိုရီကနေမတူ - 100 ဂရမ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး 260 ကယ်လိုရီပါရှိသည်။ စွမ်းအင်ရဲ့တန်ဖိုးကို xylitol ၏သကြားထက်အများကြီးလျော့နည်းမဟုတ်ပါဘူး - 100 ဂရမ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး 370 ကယ်လိုရီပါရှိသည်။ သို့သော်ဤဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်အင်ဆူလင်ဟာသူတို့ရဲ့ဝါးမြိုခြင်းအဘို့အမလိုအပ်ပါကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, sorbitol နှင့် xylitol များတွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောဂါများနှင့်အတူလူတို့အဘို့အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။

အတော်များများကနေဆဲမေးခွန်းသည် သာ. ကောင်း၏ဘာ xylitol သို့မဟုတ် sorbitol ပေါ်ပေါက်။ ထိုအသကြားအစားထိုးအကြားကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်, သို့သော်, ကယ်လိုရီအစားအသောက်များတွင်ယုံကြည်နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုလားတဲ့သူတွေကိုပြုလုပ်ကြောင့်၎င်း၏နိမ့်စွမ်းအင်တန်ဖိုး sorbitol မှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏မပေးပါ။ သို့သော်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်တစ်ဦးသမားရိုးကျသကြားနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါနိမ့်ချိုရှိပြီး sorbitol ဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်ထက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးအတွက်ဒါစိတ်ဝင်စားတစ်ဝိသေသအရသာရှိပါတယ်။ ဒီစုံလင်သောသဘာဝအဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ် stevia သည်သကြားထက်အများကြီးချိုသည်နှင့်လျော့နည်းကယ်လိုရီပါရှိသည်။

ဤရွေ့ကားဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်လည်းအချို့သောဂုဏ်သတ္တိများဝင်စား။

1. Xylitol ပိုးစားဖှံ့ဖွိုးတိုးတကာကွယ်ပေးသည်, ဒါကြောင့် lozenges ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, သွားဖုံးနှင့်သွားတိုက်ဆေးဝါး။
2. Sorbitol တိုးတက်ကောင်းမွန် စာခြေ အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ဖို့။
3. Sorbitol ပိုလျှံအရည်၏ကိုယ်ကိုဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။
4. Xylitol နှင့် sorbitol ပျော့ laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။
5. Sorbitol choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

အသုံးပြုရန် Contraindications

sorbitol ၏အသုံးပြုမှုကိုစွန့်ခွာဖို့ပိုကောင်းဒါဟာဖြစ်ပါသည် colitis နှင့် Enter အတွက် xylitol အဖြစ်ဝမ်းလျှောဖို့ propensity ။

အဆိုပါပုန်ကန်တတ်သောအမျိုးအသုံးပြုမှုကိုအောက်ပါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောကြောင့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်, သတိထားဖြစ်သင့်သုံးရန်:

• ဖောင်း, လေ, ဝမ်းလျှော;
• မျက်စိ၏လှာ;
• အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ပျက်ကွက်ခြင်း,
• အရေပြားပေါ်မှာအဖု။

အမြဲအပြင်တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ၏ဒါမှမဟုတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေဒါကြောင့်သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်ပိုကောင်းတဲ့ပထမဦးဆုံးအကြိမ် sweetening စမ်းပါ။