အသားဟင်းရည်ပေါ်ဟင်းချို

ပထမဦးဆုံးဟင်းဖြစ်သောဟင်းချိုသောကြောင့်စားပွဲ၌နေ့စဉ်ဧည့်သည်တွေဖြစ်လာတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, မတိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးညစာအဘို့သူ့ကိုပြင်ဆင်နေတာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အများဆုံးမိမိအိမ်သူအိမ်သား "ကိုပူ" pampered ခံရဖို့ချစ်ကြတယ်။

ယင်း၏သမိုင်းတစ်လျှောက်လုံးလူသားတို့ကိုဟင်းချို၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးစတင်သုံးစွဲခဲ့သည်။ သို့သော်လူကြိုက်အများဆုံးနေဆဲဘောဇဉ်ဟင်းရည်ပေါ်ဟင်းချိုအမျိုးမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဟင်းချိုနဲ့တူဤမျှလောက်များစွာသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ ထိုအခက်ခဲ၏ဒီဂရီသူတို့သိပ်ကွဲပြားခြားနားကြသည်။ အဆိုပါအိမ်ရှင်မအများစုကပြီးသားချက်ပြုတ်ဟင်းရည်ကနေကြိုတင်မဲအတွက်သူတို့ကိုပြင်ဆင်ထားရန်ပိုနှစ်သက်နှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကိုချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်အခြေခံစေသည်။

ရဲ့ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်သင်နှင့်အတူအလွယ်ကူဆုံးအချို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ကြိုးစားပါစို့လျက်, သင်တန်း၏, အသားဟင်းရည်အတွက်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်အရသာဟင်းချို။

အသားဟင်းရည်အတွက်ပဲဟင်းချို

ဘောဇဉ်ဟင်းရည်အပေါ်အလွန်ရေပန်းစားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် - သူတို့လူကြီးများအတွက်ဒါပေမယ့်လည်းသားသမီးတို့အဘို့မသာစံပြဖြစ်ကြသည်။ 1.5 နှစ်ကလေးအစားအစာများအတွက်သင့်လျော်သောအသားဟင်းရည်အတွက်ပဲဟင်းချိုများအတွက်ရိုးရှင်းသောစာရွက်ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် Pre-စိမ်ပဲစေ့တွေဟာဘောဇဉ်ဟင်းရည်အတွက်ထားနှင့်အလတ်စားအပူပေါ်အကြောင်းကို 2 နာရီများအတွက်ချက်ပြုတ်။ ထောပတ်ကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥနီနဲ့ parsley အမြစ်အတွက်ကြော်နှင့်ဟင်းချိုမှထည့်ပါ။ အနည်းငယ်ဆားနှင့်တစ်ဦး Blender အတွက်သားသမီးရဲ့စားပွဲခုံကြိတ်ဖို့ကအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီအခြား 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဆက်လက်။ ထိုအခါသင်ကအသားဟင်းရည်ပေါ်ပဲဟင်းချိုရှိပါလိမ့်မယ်။ ဒါကဟင်းချို option ကိုကလေးများဒါပေမယ့်လည်းအရွယ်ရောက်မှသာအယူခံလိမ့်မယ်။

အသားဟင်းရည်နှင့်အတူဆန်ဟင်းချို

သင့်ရဲ့ကလေးတွေပဲကြိုက်နှစ်သက်ကြဘူးလျှင်, သင်တစ်ဦးအသားဟင်းရည်ပေါ်အနည်းဆုံးအရသာဆန်ဟင်းချိုချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ဒါကဟင်းချိုအဟောင်းအနှစ်ကတည်းကကလေးစားစရာဘို့သင့်လျော်သည်။ ပုံတစ်ဦး Blender အတွက်အသားဟင်းရည်နှင့်ကြိတ်၏ထက်ဝက်ဝေမျှအတွက်ပြုတ်ဖို့လိုတယ်။ ကျန်ရှိနေသေးသောဟင်းရည်၏ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်မှ Add ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ တစ်ခုကြက်ဥပြုတ်သည့်အနှစ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပြုတ်နို့ 2 ဇွန်းနှင့်အတူကရောမွှေပါ။ ဆန်အရောအနှောထဲသို့အဆက်မပြတ်စိတျလှုပျရှားဖှယျအတူရိုက်ထည့်ပါ။

အသားဟင်းရည်အတွက်အာလူးဟင်းချို

အာလူးဟင်းချို၏မိတ်ဆွေတို့ကိုများအတွက်အသားဟင်းရည်ပေါ်အာလူးဟင်းချိုတစ်ဦးအမြန် option ကိုများအတွက်စံပြဖြစ်ပါတယ်။ အာလူးပြုတ်, က၏ mashed အာလူးစေနဲ့ဟင်းရည်ပွက်ပွက်ဆူနေသော၌ထား၏။ တိုတောင်းတဲ့အချိန်များအတွက်ကွတ် - 3-4 မိနစ်လုံလောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ အရေးကြီးသောအချက်အနာစိမ်းထံသို့ဆောင်ခဲ့သည်မဟုတ်။ မုန့်နှင့်အတူချက်ပြုတ်ကြက်ဥအနှစ်, မုန်ညင်းနဲ့နံ့သာမျိုးကိုရောထွေးနှင့်ပူဟင်းချိုမှထည့်ပါ။ သူကအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီးသင်စားပွဲပေါ်ကအစေခံနိုငျကွောငျးအားလုံး။

အသားဟင်းရည်အတွက်မှိုဟင်းချို

သင်သို့မဟုတ်သင့်မိသားစုမှိုတို့ကိုအမျိုးမျိုးဟင်းလျာများ၏ပရိသတ်များဖြစ်ကြလျှင်, သင်တစ်ဦးအသားဟင်းရည်ပေါ်မှိုဟင်းချိုပြင်ဆင်ထားရန်ဒါရိုးရှင်းသောကဲ့သို့သူတို့ကိုငါပြုမူဆက်ဆံနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအခြောက်များနှင့်လတ်ဆတ်သောမှိုများအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဤသည်အဓိကအားဖြင့်သင့်ရဲ့ဦးစားပေးပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ရေအသားထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ပြုမိသည်အထိချက်ပြုတ်ဆူခုနှစ်တွင်, ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့ဟင်းရည်ကနေရယူဘေးဖယ်ထားဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဟင်းရည်ချက်ပြုတ်ဖို့ကုန်တယ်အာလူး, ကြော်ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီနှင့်အာလူးအဆင်သင့် Add 15 မိနစ်အလတ်စားအပူကျော်ကိုပြင်ဆင်မှို (မှိုခြောက်လှန်းသောအခါ, Pre-ကိုလျှော်သူတို့ကိုနှင့်လတ်ဆတ်ဖြတ် strips တွေသို့) ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, ငရုတ်ကောင်း, ဆား, အနာစိမ်းပြန့်နှံ့ခဲ့သည် ။ အဆိုပါအအေးအသားကိုခုတ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီဟင်းချိုမှ add ရပါမည်။ ဤသည်ပန်းကန်အချဉ်မုန့်နှင့်အလတ်ဆတ်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကောင်းစွာတတ်၏။

ဘောဇဉ်ဟင်းရည်ပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို

သင်သည်သင်၏စားပွဲပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးကိုကြိုက်လျှင်, အသားဟင်းရည်ပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ဒါကြောင့်သေးငယ်တဲ့ zucchini 4 သေးငယ်တဲ့အာလူးဥနှစ်ခုမုန်လာဥနှင့်ကြက်သွန်ယူပါ။ ပထမဦးစွာတစ်ဝက်ကွင်းသို့လိုက်သည်ကိုဒယ်အိုးကြော်ကြက်သွန်နီအတွက်, အဲဒီနောက်ပြင်ဆင်ထားဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ကျန် add, ထိုဟင်းရည်ကိုလောင်းနံ့သာမျိုးကို add နုသည်အထိချက်ပြုတ်။ တစ်ဦး Blender ကို အသုံးပြု. mash ဟင်းချိုပြီးနောက်, မုန့်ညက်တစ်ဇွန်း add နှိုးဆော်နှင့်အနိမ့်အပူကျော် 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ပန်းကန်မှအရသာထပ်ထည့်ဖို့ထောပတ်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၏ဟင်းချိုဇွန်းထားပါ။

သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, ကြီးသောအမျိုးမျိုးအသားဟင်းရည်မှဟင်းချိုများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိသေး၏။ သူတို့ထဲကဘယ်ဟာသင့်ရဲ့စားပွဲ၌ဖြစ်လိမ့်မည်နှင့်သင့်ချစ်ရသူသင့်ရဲ့ဦးစားပေးသင်ချက်ပြုတ်ဖို့ရှိသည်သောအချိန်ပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်မွေ့လျော်ပါလိမ့်မယ်။