အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရေနုတ်မြောင်းအချိုရည်

အလွန်မကြာခဏပိုလျှံကီလိုဂရမ်၏ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖက်တီးတစ်သျှူးများ၏ပမာဏကိုလျှော့ချဖို့, ဒါပေမယ့်လည်းပိုလျှံရေဖယ်ရှားပစ်ရန်သာလိုအပ်ပေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကအစားအစာနှင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုပုံမှန်, ဒါပေမယ့်လည်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအချိုရည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအာရုံစိုက်ဖို့သာအရေးကြီးပါတယ်။ အာဟာရကြီးထွားလာပါးလွှာ sugary အချိုရည်, undiluted အသီးဖျော်ရည်, ဆိုဒါ, အဆီဒိန်ချဉ်, အားကြီးသောလူမည်းလက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီမသုံးစွဲဖို့မဆိုအမှု၌သတိပေးကြပါတယ်။ အလေးချိန်လျှော့ချရန်အကောင်းဆုံးအကူညီအထူးရေနုတ်မြောင်းဖွစျလိမျ့မညျ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အချိုရည် ။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့နျြးမာရေးအတှကျမဆိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးတည်းအိမ်နှင့်သောက်စရာမှာချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။

အံ့ဖွယ်အသောက်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်№1

အထိရောက်ဆုံးအရက်သောက်နည်းလမ်းအပိုကီလိုဂရမ်ဖယ်ရှားပစ်တဲ့သာမန်ရေဖြစ်ပါတယ်။ ရုံကနေ့စဉ်အနည်းဆုံးနှစ်ခုလီတာလိုအပ်တယ်နှင့်ဤမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်ကိုသောက်လော့။ ဥပမာအားဖြင့်, ရေကိုထိပုတ်ပါအစား filtered ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအခန်းအပူချိန်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ပူနွေးပေမယ့်ရေခဲမရမှာဖြစ်သင့်သည်။

သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အရိုးရှင်းဆုံးသောက်စရာချက်ပြုတ်နှင့်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နိုင်သည်ပျားရည်ပေါက်နှင့်အတူပန်းသီး cider ရှလကာရည်သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်နွေးရေ + လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏ပူနွေးသောရေ + လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ ထိုသို့သောကော့တေး, အအူသိမ်အူမဆေးကြောဘက်တီးရီးယားဦးသေဆုံး, အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေခြင်းနှင့်အဆီပြိုကွဲကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဒါဟာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရေမသောက်ရလည်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ရေအတွက်ဖျက်သိမ်းကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့အစာအိမ်စိတ်ဆိုးနှင့် acidification ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ကြောင့်ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲပိုကောင်းတယ်။ ဒါဟာရေတစ်ပုလင်းဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ကပါစေရန်လိုအပ်ပါသည် "fizzle ။ "

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းရေနုတ်မြောင်းအချိုရည်

အားလုံးလေးအတွက်တစ်ချိန်တည်းမှာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများ၏အကြောင်းရင်းသွားဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ်သူများသည်, အိမ်မှာကပိုထိရောက်ရေနုတ်မြောင်းအချိုရည်ချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ အလွယ်ကူဆုံးစာရွက်: သံပုရာတစ်ဦးအချပ်တွေနဲ့လောလောလတ်လတ်ပြသနာတွေအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်, rosehip သီးအရသာအမျိုးမျိုးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်။ ဒါဟာဇီဝြဖစ်မြှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်အဆီဆဲလ်များကိုပိုမိုလုံ့လရှိသူပိုင်းခြားမှုကိုလှုံ့ဆော်။ ဒါ့အပြင်ကိုယ့်ပူစီနံလက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန် - စသည်တို့ကိုထုကုန်တယ်ဂျင်းအမြစ်၏ဟင်းရည် - လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက် Mint အရွက်၏ decoction, ဂျင်းလက်ဖက်ရည်

အတော်လေးထူးခြားသည့်အရသာသံပုရာဖျော်ရည်၏ရေနုတ်မြောင်းအဖျော်ယမကာအရောအနှော, ပူငရုတ်ကောင်းမှုန့်ရှိပြီး, ခွေးရည်မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ သူကထိထိရောက်ရောက်တက်အမြန်နှုန်း ဟာဇီဝြဖစ် ပေမယ့်အထူးသဖြင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းစနစ်နှင့်သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူလူတို့အဘို့အလွန်ဂရုတစိုက်ကသောက်လော့။