သံပုရာဖျော်ရည်ကို၏အကျိုးကျေးဇူးများရှည်လျားလူသိများခဲ့ပြီး - ဒါပေမယ့်ပိုပြီးမကြာခဏကအအေးမိရောဂါများစဉ်အတွင်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်အသုံးပြုသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အရှင်သည်အလွန်ပါးလွှာ၏အချိုးအစားဆောင်ရွက်မှုတွေ, ဇီဝြဖစ်လူစုခွဲနိုင်ကြောင်း Citrus လူသိများသည်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးအတွက်သံပုရာဖျော်ရည်၏အသုံးပြုမှုကိုတင်းကျပ်သောကန့်သတ်ဘို့မလိုပါကြောင်းဤမျှလောက်ကြီးစွာသောဖြစ်ပါတယ်။
ကျွန်တော်တို့ကိုအလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုအသေးစိတ်အတွက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြပါစို့။ ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, ကတတ်နိုင်သမျှမကြာခဏသုံးစွဲဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်: အဆင်သင့်မရ, သင်သံပုရာဖျော်ရည်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူရေနှင့်တစ်ဦးသံပုရာ marinade အတွက်ပင်အသားနှင့်အတူသုပ်ရှိပါလိမ့်မယ်။
သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအောင်မည်သို့မေးခွန်းတွင်အများအပြားမှန်ကန်သောအဖြေကိုရှိပါတယ်: သင်တစ်ဦးသံပုရာဝက်လက်အားညှစ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး Citrus စာနယ်ဇင်းကိုသုံးပါ, သို့မဟုတ်တောင်မှပဲရေထဲမှာသံပုရာတစ်ဦးအချပ်ဝတ်နှင့်အမဲချိတ်နှင့်အတူကညှစ်ဖြစ်စေ။
ဒါကြောင့်, နံနက်ယံ၌သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသောက်ရရန်မေ့လျော့ဖို့မအရေးကြီးပါတယ်သောနေ့အဘို့မီနူးထည့်သွင်းစဉ်းစား:
- ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ခြင်းမပြုမီ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုနှင့်အတူရေဖန်ခွက် (သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသန့်ရှင်းရေးပန်းသီးရှာလကာရည်အပေါ်တူညီတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်သည်ဆင်တူသည်) ။
- နံနက်စာ။ ဂျုံယာဂုတစ်ပန်းကန်။
- နေ့လည်စာ။ ဒိန်ချဉ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားတွေနဲ့အသီးသုပ်။
- နေ့လည်စာ။ သံပုရာ၏ပါးလွှာသောအချပ်နှင့်အတူမည်သည့်ဟင်းချိုတစ်ပန်းကန်။
- နေ့လယ်လက်ဖက်ရည်။ တစ်ဦးကဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်အချဉ်နို့ခွက်, သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်။
- ညစာ။ အသား / ငါး / ကြက်, အပါအ - သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်သံလွင်ဆီနှင့်ဝတ်ဆင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်။
သင်တန်း၏, သငျသညျအစားအစာအဖြစ်၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုမှ Citrus သို့မဟုတ်အခြား contraindications မှမတည့်မဟုတ်မဟုတ်လျှင် - ထိုကဲ့သို့သော system ပေါ်တွင်အစာကိုစားပါကကျန်းမာသောအစားအစာများ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုတွေ့ဆုံနှင့်မထိခိုက်မတရားဖမ်းဆီးတာရှည်စေနိုင်ပါတယ်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါအဆက်မပြတ်ရေငတ်နွေရာသီအတွက်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်။ ရိုးရှင်းစွာအရေပုလင်းထဲသို့တစ်ဝက်တစ်ဦးသံပုရာညှစ်ခြင်းနှင့်သင်တို့နှင့်အတူရှိကယူပါ။ သင်အလွယ်တကူရေငတ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့နှင့်ဇီဝြဖစ်လူစုခွဲရနိုငျသညျ။