အဘယ်အရာကိုဆယ်လီနီယမ်ပါဝင်သည်?

ဒါကသဲလွန်စဒြပ်စင်ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ system အဖြစ်အများအပြားခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏ချောမွေ့လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်ရိုးရှင်းစွာလိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ကျန်းမာဖြစ်ချင်လျှင်, အသင်တို့သည်ဤထုတ်ကုန်ဆယ်လီနီယမ်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်သောသိနှင့်သင့်တဲ့အစားအစာမှသူတို့ကိုထည့်သွင်းဖို့လိုပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုဆယ်လီနီယမ်ပါဝင်သည်?

ဒီဒြပ်စင်များ၏အများစုမှာထိုကဲ့သို့ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်, အဖြစ်ထုတ်ကုန်များပါဝင်သည် ဖွဲနု သူတို့ကပထမဦးဆုံးအရာအရပျ၌သင်တို့၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းသင့်ကြောင်း, မှိုများနှင့်အညှောက်ပေါက်ဂျုံအစေ့။ ပင်လယ်စာချစ်သူများကိုလည်းအဆက်မပြတ်ပုစွန်, mussels, ပြည်ကြီးငါးနဲ့ကဏန်းလည်းအများဆုံးဆယ်လီနီယမ်ပါဝင်သောဟင်းလျာများဖြစ်ကြောင်း, ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်၌ဤပစ္စည်းဥစ္စာ၏ပမာဏပြည့်ချက်ပြုတ်ပင်လယ်ငါးနေကြသည်။ ပစ္စည်းဥစ္စာများ၏ content အတူတူဖွဲနုအတွက်ထက်အနည်းငယ်နိမ့်ဖြစ်ပေမယ့်နေဆဲကမဖြစ်နိုင်ဘူးအတော်လေးသေးငယ်တဲ့အရေအတွက်ကကမခေါ်ကြလိမ့်မည်သည့်အတွက်ငွေရတတ်သောသူဒေတာကိုသဲလွန်စဓာတ်သတ္တုထုတ်ကုန်အမဲသားကျောက်ကပ်၏နောက်ဘက်, နှလုံး, အသည်းနှင့်ကြက်ဥအနှစ်, ထမြင်၏။ နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုသုံးကြိမ်အတွင်းဆယ်လီနီယမ်ပမာဏကိုလျော့ကျစေပါတယ်, သင်တန်း, ကုန်ကြမ်းအသားကိုစားမလိုအပ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသဲလွန်စဒြပ်စင်အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်ဖို့အရေးပေါ်လိုအပ်နေလျှင်, ထိုကဲ့သို့ဖွဲနုအဖြစ်မြင့်မားတဲ့အပူချိန်, သူတို့ကိုဖော်ထုတ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးသောသူတို့ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ဖို့ကောငျးသောအပူကုသမှုသတိပြုပါ။

ဒီသဲလွန်စဓာတ်သတ္တုတိရိစ္ဆာန်ထုတ်ကုန်များနှင့်ကောက်ပဲသီးနှံအတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းမြက်ထဲမှာမသာဖြစ်ပြီးကတည်းကကြောင့်အပင်ဆယ်လီနီယမ်ပါဝင်သည်ထားတဲ့အတွက်ဖော်ပြရကျိုးနပ်သည်။ ဒီပစ္စည်းဥစ္စာတစ်ချို့တဲ့မှုအတွက်လျော်ကြေးပေးဆူး, ကူညီပေးပါမည် hawthorn အဆိုပါစာရင်းဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အကျော်, ယူကလစ်, chamomile, Peppermint, အတွင်းပိုင်းယူရှိကြသည့်ဟင်းရည်, လုပ်နေကြသည်။ ပူစီနံသို့မဟုတ် chamomile တစ် decoction ပြင်ဆင်ထားရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်း, ဒီအဘို့ငါတို့သည်ခြောက်မြက်နှင့်အတူတစ်အိတ် filter ကိုယူရမယ်ဆူရေ 200 ml ကိုအတူကဖြည့်ပါက 15 မိနစ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကုန်အံ့, သို့ဖြစ်လျှင်အချောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသောက်ရနိုင်ပေမယ့်တစ်နေ့ဒီလက်ဖက်ရည်ထက်ပိုမို 1 ဝတ်ပြုယူကြဘူး ။