အကြိုးခံစားခှငျ့မက်မွန်သီး

Peach လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအလွန်အကျိုးရှိအံ့သြဖွယ်အရသာနဲ့ပေါင်းစပ်ထားတဲ့သဘာဝတစ်မူထူးခြားတဲ့လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများသုံးစွဲဖို့အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်အတွက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပွငျပင်အသီး၏အပြောင်းအလဲနဲ့အပြီးအများဆုံးအာဟာရနဲ့ဗီတာမင်ထိန်းသိမ်း။

အဘယ်အရာကိုဗီတာမင်မက်မွန်ပါရှိသည်?

မက်မွန်သီး၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသူတို့ဖွဲ့စည်းမှုထဲသို့ဝင်ကြောင်းအာဟာရကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏ၌တည်ရှိ၏။ A, B, C, E နဲ့, H ကိုနှင့် PP - ဤထုတ်ကုန်ဗီတာမင်နီးပါးပြည့်စုံအကွာအဝေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီမက်မွန်သီးမှတဆင့်မစားသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသော, အရေပြားနှင့်ဆံပင်၏သဘာဝအလှတရားကိုထိန်းသိမ်းရန်။

Peach Slim

Peach သင်အရှိဆုံးလျင်မြန်စွာရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်အလို့ငှာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အစားအသောက်များတွင်အတွက်သူတို့ကိုထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုအသုံးဝင်သော features တွေများစွာရှိသည်:

1. Peach လျှော့ချထောက်ပံ့ရေးများ၏ကာလ၌ခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်ပါသည်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။
2. ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုမက်မွန်သီးပုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏အလုပ်ချိန်ညှိနှင့်အတူ, အားဖြင့်ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့အားလုံးအာဟာရစုပ်ယူ။
3. Peach excretory function ကိုပုံမှန်နှင့်အူထဲမှာစုဆောင်းရှိသမျှကိုအဆိပ်ထုတ်ပယ်ရန်ကူညီပေးသည်တဲ့ပျော့ laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
4. မက်မွန်တက်စေ active ပါဝင်ပစ္စည်းများရှုပ်ထွေးသက်ရှိကိုစင်ကြယ်စေ slag နှင့်အတူရုန်းကန်နေကြသည်။
5. မက်မွန်သီးပုံမှန်စားသုံးမှုပမာဏလျှော့ချမှုအတွက်ထိရောက်သောတည်းဟူသောခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံအရည်ရှင်းလင်းစေပါတယ်။
6. သင်မက်မွန်သီးအားလုံးသင့်ရဲ့ပုံမှန်အတိုင်းအချိုပွဲကိုအစားထိုးလျှင်, သင်ပြီးသားလျှော့ချကြပါပြီ ကယ်လိုရီ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုကိုအထောက်အကူပြုမည်သည့် 200-300 ယူနစ်၏အစားအသောက်များတွင်။
7. အစားအသောက်များတွင်မက်မွန် 2-3 တစ်ရက်တွင်ထည့်သွင်း, သင်ချိုမြိန်အစားအစာအလုံအလောက်ရရှိရန်နှင့်အရှင်ချောကလက်, သကြားလုံး, ကိတ်မုန့်နှင့်အခြားမြင့်မားသောကယ်လိုရီအစားအစာများကိုမှနှောင့်အယှက်များကိုရှောင်ရှားပါလိမ့်မယ်။

ပင်ကိုယ်အလေးချိန်၏သင်တန်းမသကြားလုံး, အသီး, အကြာတွင် 14,00 ထက်ကိုလောင်မဖြစ်သင့်ကြောင်းမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ မွန်းလွဲပိုင်းတွင်, သင့်ဇီဝြဖစ်လျော့ကျခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်အသီးအပွထံမှဆင်းသက်လာသည့်ကယ်လိုရီတက်ကိုသုံးပါနှင့်ခါးသို့မဟုတ်တင်ပါးတဝိုက်အဆီများ၏သိုက်၌ထားတော်မူ၏ဖို့အချိန်ရှိသည်မည်မဟုတ်ကြောင်းအန္တရာယ်ရှိပါတယ်။

စည်သွတ်မက်မွန်သီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

Peach ဿုံစည်သွတ် form မှာသိမ်းဆည်းထားလျှင်, ထိုမှတပါး, ဿုံအပေါင်းတို့သည်မိမိတို့အပြုသဘောအရည်အသွေးတွေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။ ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, ဒီထုတ်ကုန် - ဒဏ်ငွေလက်ထောက်ကသဘာဝမက်မွန်သီး။

ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရည်အသွေးမြင့်စည်သွတ်မက်မွန်သီးအကျိုးကျေးဇူးဟာလတ်ဆတ်တဲ့ကဲ့သို့တူညီသောများမှာ - ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်တွေအများကြီးလည်းရှိသေး၏။ သူတို့ကဝမ်းချုပ်တိုက်ဖျက်ရေးကိစ္စများတွင်အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။

စည်သွတ်မက်မွန်သီး၏အဓိကအန္တရာယ်ထုတ်လုပ်မကြာခဏလွန်းသကြားကိုသုံးကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင့်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဒီထုတ်ကုန်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ခံစားနေရပြီးလူများအတွက်တားမြစ်ထားသည် အဝလွန်ခြင်း ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အနှိုငျးယှဉျ: လတ်ဆတ်တဲ့မက်မွန်သီး, ဒါမှမဟုတ်အဆငျသငျ့သကြားမပါဘဲ 45 Kcal တစ်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာရှိသည်, ရည်အတွက်စည်သွတ် - 73 kcal ။

ဒါဟာဘီစကွတ်, waffles နဲ့ချောကလက်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပင်သကြားရည်အတွက်စည်သွတ်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည် Peach - အစားအသောက်များတွင်အတွက်ပိုမိုလွယ်ကူနှင့်ပိုပြီးတရားဝင်ထုတ်ကုန်။

အခြောက်လှန်းမက်မွန်သီးများအသုံးပြုမှု

အခြောက်လှန်းမက်မွန်သီးခါတိုင်းထက် ပို. ကယ်လိုရီ - အသီးသီး 45 kcal မှ 254 kcal, ဒါကြောင့်ဒီအချိုပွဲကန့်သတ်ပမာဏကိုလောင်ခံရဖို့အကြံပြုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းပြောဆိုလျှင်သို့သော်သူတို့သမားရိုးကျမက်မွန်သီးများထက်မနည်းရှိပါတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့်, အခြောက်လှန်းမက်မွန်သီးဖျော်ရည်, compotes, ကြောပိတ်ဆို့မှုများနှင့်အခြား၎င်း၏ Goodies အိမ်ပြန်ဘို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ စကားမစပ်, သူတို့က, အူလမ်းကြောင်း function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ရောဂါကူးစက်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများအတွက်လွယ်ကူချောမွေ့စေနိုင်သည်, နှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၏ရောဂါများတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်အကောင်းဆုံး tool အဖြစ်ဝတ်ပြုကြလော့။